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红蟹炊糯饭

用料：
- \- V4 P* D8 x7 z0 k0 |3 Y    红蟹2只（中），糯米200克，清水150克，火腿末20克，虾米碎10克，芹菜末25克，鱼露25克，味精5.5克，胡椒粉0.1克，麻油2克，生油75克。

制法：
" g6 s, g, F7 s* h! t    （1）先将红蟹拆壳，去掉杂物，洗净虾米碎炒香待用。% O+ n: ]. }  A6 Q) ?! ~
    （2）将糯米洗净，加入清水放入笼内蒸熟，然后加鱼露、虾米碎、味精、胡椒粉、麻油、生油一起拌匀待用。
' q! K4 A* G9 p2 I8 p/ x- R# O    （3）将红蟹斩件摆砌在圆盘间，摆成圆形，然后把糯米饭铺在蟹的面上，再撒上火腿末、芹菜末，然后放入蒸笼用旺火蒸12分钟即成。

特点：' X$ V  ?5 @1 L
    色泽鲜艳，味道醉香。

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生肉锅贴[p=23, null, left]原料：面粉500g，猪前夹心肉700g，酱油100g，白糖50g，葱花150g，盐、料酒、味精各少许，素油100g

[p=23, null, left]
, J: C- V2 ?+ i# K% d1 |- _制法：

[p=23, null, left]1、将猪肉洗净剁成肉泥，加进酱油、白糖、葱姜、料酒、精盐搅拌入味，然后分两次放进清水150g搅拌，上劲后加味精，冷藏后成馅。

[p=23, null, left]  }0 l6 ^% n% {/ i, @; d$ \
2、面粉用沸水和成开水面团，摊开晾凉后，揉成团，搓条摘成50只小剂，用双饺杆杆成直径8厘米的饺皮。

[p=23, null, left]) f2 K" T/ k$ T% @0 w+ f( k- R
3、包制方法同月牙蒸饺，另取平底锅一只烧热后涂上一层素油，将锅贴生坯由外向里排好，再倒入一柴油盖好锅盖，煎至饺子底呈黄色，再倒入冷水至锅腰，待水烧干时再加少许冷水，煎5分钟左右刷一柴油，铲出即成。# a0 P2 n* P1 a7 P- [
特点：色泽金黄，外脆里嫩，馅鲜卤多，葱味香浓。

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红糟片鸭[p=23, null, left][原料/调料] 7 N6 x9 G9 {2 O* [$ w4 v' E
鸭(1只)约1250克，红糟(或海鲜酱)4汤匙，葱2支，姜5片，酒1大匙，上汤3杯，蛋白2只，面粉4汤匙，薄饼15张，葱段(2寸长)15条，甜面酱2汤匙，生粉适量。

[p=23, null, left]; m$ B- b( w$ W7 y" A1 i7 z2 @2 d
[制作流程] 6 I! x" `& U- h/ O. B7 U
①将鸭去除内脏洗净后用滚水烫煮3分钟，取出抹干。

[p=23, null, left]②用5大匙油爆香葱条与姜片并加入红糟炒香，淋下酒再注入清汤，待煮滚后放下整只鸭子，盖上锅盖用小火烧煮30分钟左右。

[p=23, null, left]③将鸭盛入大碗内，并将剩余之汤汁也淋上，隔水用大火再蒸l小时。

[p=23, null, left]④将鸭取出，待冷后对剖成两半，再将全部鸭骨折除，然后每半支鸭再切成两大块(共成4大块无骨鸭肉)先洒下生粉，再涂上蛋白面粉糊即投入热油中炸黄，至皮酥为止。

[p=23, null, left]⑤炸酥之鸭肉用刀片切成6大片(斜片)，排列在大碟内，另将鸭头翅膀、鸭脚等也炸好，摆放妥当，成一只全鸭形状，另外小盘中盛放薄饼和葱段及甜面酱即可。

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清甜官燕菜名： 清甜官燕0 o5 x9 F+ _, q. q' W  y4 G( |
主料： 上好燕窝若干。. s' @& H# b: A/ c
. R' l1 B4 y) E3 Z* {; Q7 Y
做法： “清甜燕窝”烹制的关键，是燕窝的涨发。按照潮菜传统的涨发方法，是首先把燕窝置于大汤窝中，用沸水加盖浸泡20分钟，换开水再浸泡，一直至燕窝软化胀发，取出用清水浸洗，并用镊子仔细拣去燕毛和杂质，捞起晾干后再用开水泡半个小时，捞起沥干水分，这样燕窝便涨发完毕。把涨发好的燕窝置于大汤碗中，上蒸笼约蒸20分钟，再用溶好过滤净的冰糖水，从碗边轻轻注入即成。2 ^' B' M% {, g2 _

6 l4 M0 x' h% J特点： “清甜官燕”是传统潮菜烹制燕窝的代表菜，其色泽淡黄、燕窝洁白，且味极鲜美，嫩滑爽口，确为食中珍品。5 u( E2 J6 J# i. c. Y0 o5 B

3 C' t; ^% _: J# K  c# T2 ^备注： 燕盏是燕窝中质量最好的一种，在旧社会是地方官用以进贡朝廷的，因此又称为“官燕”。“清甜官燕”这道名贵潮州传统菜，从其菜名就可知，它烹制的原料，必须是一流的上好燕盏。
) `; \  Z7 O8 _4 _4 |1 P0 d, J$ H' b% l/ Z7 [

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茭白鸡米用料
! _, Z7 l: j) a* `" j鸡胸肉　　　1块（约200g）- s# @! o2 `, d8 H3 D3 X$ g$ O' D
茭白　　　　1根（约100g）
: S; M+ h, y- T1 D6 C0 W) j/ W新鲜毛豆仁　50g0 o6 H, ~5 [2 L* Z6 a
春笋　　　　50g
. P: x$ F3 f3 u+ C/ e6 [红椒　　　　1/2个
4 C2 d: H9 L5 \7 }3 t: H/ R蛋清　　　　1只
: v0 [) g7 m/ c$ s+ F料酒　　　　1茶匙（5ml）
% W# z8 Y$ t/ q盐　　　　　1茶匙（5g）
4 y: S% {7 K( ~' a生抽　　　　1茶匙（5ml）1 n% G# H5 |; j% h1 c
白胡椒粉　　少许9 Y4 \( y* H' \# n# T
油　　　　　1汤匙（15ml）
) ]2 m7 A1 D( I6 A做法% y2 h5 u( K- d: `$ h
鸡胸肉清洗干净，切成1cm见方的鸡丁，加入蛋清、料酒、盐（1/2茶匙，3g）、白胡椒粉拌匀腌制5分钟。3 _9 B! A' H/ D! @: w$ T- }
新鲜毛豆仁洗净。茭白和春笋削去老硬外皮，洗净后切成1cm见方的丁。红椒洗净后也切成1cm见方的丁。& X6 [) s/ {, @( ?5 l
大火加热炒锅中的油，待油七成热时，先放入鸡丁滑炒1分钟，至鸡丁呈熟色时，依次放入新鲜毛豆仁、春笋丁、茭白丁、红椒丁翻炒3分钟，至所有材料都熟透。, I4 _3 i8 e. e, ]
最后调入生抽和剩余的盐（2g）即可。
" \! n/ S: T. q* ?* P* N6 f小贴士
' j7 j5 \9 _- K+ k5 t4 r, j" P4 m: ~) ^* g: C8 ~% E
如果买不到新鲜的春笋，也可以用冬笋或者水发冬笋代替。) a3 T- K  F2 [% R5 W

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面包鸡排[p=23, null, left]色香味：外酥里嫩，咸香适口

[p=23, null, left]主料：鸡胸肉250克，面包渣300克

[p=23, null, left]辅料：料酒2克，盐3克，葱、姜各2克，鸡蛋液6克，油80克，干淀粉适量

[p=23, null, left]制作：

[p=23, null, left]　　1) 将鸡胸肉从中间切开，两面剞花刀切片，用盐、料酒、葱姜片腌约30分钟，逐片粘

[p=23, null, left]　　鸡蛋液、干淀粉、面包渣，按实；

[p=23, null, left]　　2) 起锅放油烧至八成热，下入加工好的鸡排，渣至金黄色捞出装盘。

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切片咸猪手菜名： 切片咸猪手
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主料： 咸猪手1只。/ S& C( c4 R: ^. `( g
5 T# O# ~7 \9 k: {* D3 d: F7 ~+ \$ G9 U
配料： 八角2粒，花椒，糖各1茶匙，姜1片，葱2条，盐1汤匙，水8杯。蒜茸1/2汤匙，红辣椒1只（切碎），水、醋各1汤匙。4 T. \0 Z1 I* d6 ]
6 L" S, Y) }9 T. W- D) M9 {8 ?3 O8 r
做法： 1、猪手洗净，放入滚水中煮10分钟，取起用清水浸半小时。2、煮滚调味料，放入猪手煲滚，再煲1小时至猪手熟透，取起浸于冻开水中1小时，盛碟上冷冻。3、猪手起肉去骨，切薄片上碟，可蘸汁进食。
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砂锅卤豆腐

材料：豆腐、干辣椒、大葱段、姜片、香叶、八角、花椒、桂皮
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# R/ O; t, X5 r5 ]; U6 ~
: X$ G$ Z0 ~( K4 r$ E" }7 a做法：$ r/ ~( }( V$ J( h" F0 S
1、豆腐切片，过油炸至金黄捞出沥干油分备用。
0 I( q& E# r, k8 q' U" f2、将炸好的豆腐和调料一起摆入砂锅中，加水末过豆腐即可（加高汤更好，我没有高汤，偷懒用的浓缩的，呵呵）.调入适量盐和少许冰糖，大火煮开，转至小火炖至入味即可（浓缩高汤里已经有咸味了，不需要再添加盐）。

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姜炒鱼块

原料:海鲈鱼一条 红葱头 沙姜 蚝油 油 盐 酒 姜 葱 生抽 红椒

做法：

1、鱼去骨，切块，用酒盐腌一下。

2、油热后，放红葱头，沙姜，姜片爆炒，放鱼块，翻炒，动作要轻，免得鱼块碎，轻轻晃动锅子，可使鱼块受热均匀，能漂亮地翻锅就更好了。鱼肉变色后加生抽，蚝油 翻炒，最后加葱段，红椒，加一点酒即可出锅。

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叉烧里脊

原料：

猪里脊450克、叉烧酱（李锦记）5勺

做法：

1,猪里脊洗净

2,加入叉烧酱

3,腌一个晚上,烤箱200度预热,中层,锡纸包裹猪里脊,将汁也倒上去,烤25-30分钟即可.

提示：

1,如果你选择肉的时候最好选择猪身上比较嫩的部位.

2,如果是那种五花肉烤出来也很香.

3,烤的时候,中途取出将汁在涂在肉上,这样肉会更入味.

4,腌的时间为入一夜最好.

5,吃的时候将烤肉多出的汁涂在肉上会更香.

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肉末酸豆角

主料：豇豆250克

辅料：猪肋条肉（五花肉）150克

调料：辣椒(红、尖)25克,花椒2克,味精2克,姜10克,大葱10克,植物油100克,香油2克

1. 泡豆角（豇豆）切粒；

2. 姜、葱剁末；

3. 红辣椒切粒；

4. 猪五花肉洗净切末；

5. 炒锅下植物油，烧五成热放葱末、姜末和肉末，炒出香味，猪肉变色，放泡豆角粒、红辣椒粒翻炒，再放花椒水、味精、淋香油即可出锅。

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脆豆腐

主料：豆腐干300克,小麦面粉200克
! f" a, W4 ^* M辅料：鸡蛋60克,辣椒(青、尖)20克# N$ _  ?! \; q' X2 M
调料：酱油5克,味精3克,胡椒粉3克,辣椒酱20克,植物油100克

1. 将豆腐干切成6片；
9 O' v3 r0 G2 G. B. y" h2. 将鸡蛋打散，放入酱油、盐、胡椒粉、辣酱拌匀；将青辣椒洗净，切丝放入开水焯一下；
- r9 [/ y6 q+ N6 b1 q( m3. 将豆腐干片放入加调料的鸡蛋液中，取出再滚上一层面粉；! ]& E( o" j$ p0 D* V
4. 将平底锅内的植物油烧热，放入滚上面粉的豆腐干片，逐个炸至呈金黄色捞出装盘，撒上青辣椒丝即可

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腐竹卷

主料：油皮100克,粉丝50克,猪肉(肥瘦)250克, I$ O% R+ Z1 k. R- e6 z
辅料：鸡蛋50克,香菇（鲜）50克
+ y$ @9 |$ B5 y* U" }: S3 m调料：酱油10克,白砂糖8克,料酒20克,大葱8克

1. 将粉丝以温水泡软，捞出切段；
1 T% h- M0 Q) L' c4 |$ D2. 猪肉剁细；0 a3 w: o% V, g1 Q$ S' H# Q4 @
3. 葱切碎末；
$ D' m: E  U8 c6 @% n4. 香菇泡软，去蒂并切成丝；
, d- E6 a7 C* E. q. ?0 V' G1 |5. 将鸡蛋打入碗中搅匀，加入猪肉、葱末、酱油、白糖、料酒搅动拌均匀，制成肉馅；
$ N( S( q4 d# ~0 u' g1 f# ?6. 将腐皮（油皮）摊开，放入粉丝段、香菇丝和肉馅，用手卷起来摆入盘中，放入蒸锅中蒸熟，晾凉后切成小段即可。
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芝麻凤尾虾

主料：对虾750克( d7 C8 l9 O! `! Q
辅料：白芝麻150克,鸡蛋100克,龙虾片25克,生菜（团叶）50克$ w" J7 g. ]$ Y& I5 Y
调料：黄酒10克,盐4克,味精2克,大葱8克,姜5克,胡椒粉2克,白砂糖3克,小麦富强粉50克,花生油75克

1. 将虾头剥壳留尾壳洗净，从背部剖开，保留整形(腹部仍相连)，在剖开处剞上密密的刀纹，再用葱姜、黄酒、细盐、味精、白糖、胡椒粉拌匀腌入味；
5 i: c8 D( K4 }. X2. 另将鸡蛋、水淀粉，面粉轻轻调和成蛋粉糊；
( h0 d& E0 y3 ?  [3. 烧热锅，放生油，烧至油七八成热时，把虾尾抓住，沾上一层富强粉，再在蛋粉糊中拖过；
, m! @# ^  X/ O: Q9 Y  @) G: A8 _; ?4. 沾芝麻，用手略微使之服贴，放入四五成热的油锅中炸至呈金黄色，即可捞出，整齐地放在盘中，四周放上；- U3 o* E; l0 d0 h0 b
5. 用七成热油锅炸脆的龙虾片和洗净的生菜叶衬托；. k! M/ c% I0 O6 Q7 f
6. 上桌时随带花椒盐和辣酱油各1小碟

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花生仁凤爪煲

主料：鸡爪700克! C# w5 Z5 N9 P1 _9 B7 W1 g
辅料：花生仁（生）75克- w7 r0 v: F1 Q0 m/ U4 R; m
调料：色拉油100克,大葱10克,姜10克,大蒜（白皮）10克,蚝油5克,黄酒5克,酱油5克,白砂糖5克,淀粉(玉米)5克,盐2克,胡椒粉1克,味精1克

1、鸡爪收拾干净，放入热油中炸至色泽金黄捞出；# t+ m( f! W( \8 M7 F+ N
2、 葱、姜、蒜洗净，切片；" E9 {4 e9 i0 v4 s5 K& D2 ~* U
3、花生仁用温水泡软；
/ E% [; m- Y* d. q, a( L  _4、锅中放10克色拉油，放入葱片、姜片、蒜片、蚝油炒香；
9 g0 L$ e" w% }% Z* ?5、烹入黄酒、酱油，放入鸡爪、花生仁稍炒，添入800克开水，放入白糖、精盐、胡椒粉、味精，用小火烧开；
' Z1 d( M$ s6 j  l1 T6、盛入煲锅，待鸡爪熟烂时，用水淀粉勾芡即可

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白雪鸡

主料：鸡胸脯肉150克/ L3 S9 c! P: ?
辅料：虾仁100克,鸡蛋清80克,火腿10克,蘑菇(鲜蘑)25克,豌豆苗10克: h2 ?' X/ d( i  i6 H, ]. ?
调料：料酒15克,盐4克,味精1克,淀粉(玉米)25克,鸡油10克,猪油（板油）50克

1. 将熟鸡脯肉切成方块；
! `. i' `( N/ |2. 虾仁和猪板油洗净，沥干水分，一起放在案板上剁成细泥，盛在碗内，加入鸡蛋清1个、干淀粉、料酒、精盐、味精抓匀浆好，成虾蓉；9 ?4 ~2 J1 ~% a+ c( i
3. 火腿切碎末；- w" P+ n8 r- ^( E) N6 S- K
4. 将蛋清2个放在碗内，使劲顺一个方向打成稠厚泡沫，加干淀粉拌匀，成为蛋泡糊；
+ t% w+ ~) L2 X) S' p& E5. 将切好的鸡脯肉块分别平摊在盘内，均匀撒上一层干淀粉，再均匀抹上一层虾蓉，抹匀平，浅剞十字花刀，入屉，架在水锅上，用旺火烧开；* x( ^( H$ h* ~# R0 U8 G9 |' @
6. 用中火蒸10分钟，蒸至凝结、定型、嫩熟，取出；
, d! l+ f. Q: j% p' z* J7. 再在鸡脯肉上抹上一层蛋泡糊，继续入屉，改用小火蒸5分钟；1 o. G: a; m4 R7 S, w% ~& d/ ~
8. 蒸至蛋泡糊为松软的洁白凝固体、手触不粘手时，即可取出，切成菱形块，放在汤碗内，撒上熟火腿末；
- j6 {" t0 e  G! F2 o/ Q/ a9. 将锅置于旺火上，加入高汤和精盐、料酒烧开，放入鲜蘑片氽至断生，加入味精推匀，淋上鸡油，倒入盛鸡肉块的汤碗内，撒上豌豆苗即可

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笋干炒蕨菜

主料：蕨菜300克,玉兰片100克

辅料：辣椒(红、尖)30克

调料：盐5克,鸡精2克,白砂糖3克,酱油10克,淀粉(玉米)5克,料酒15克,植物油50克,香油10克,大葱5克,姜3克

1. 将蕨菜掐去硬梗，洗净后放入沸水中焯一下，捞出过凉，切段；

2. 葱切花，姜切成细末；

3. 水发笋干（玉兰片）切丝；

4. 炒锅烧热放入植物油，烧五成热时，投入姜末、葱花煸出香味，下入水发笋干丝煸炒片刻，加入高汤（量以浸没笋干为准），调入盐、酱油、味精、白糖、料酒，用中火烧至汤汁不多时，加蕨菜翻炒变色，用水淀粉勾芡，淋上香油出锅即成。

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糖醋拌莴笋

主料：莴笋350克
* P7 {8 K( W- l: ^: P: C调料：白砂糖15克,醋10克,盐3克

1. 将莴笋去皮去筋，洗净，切成4厘米长的条，用精盐拌匀腌1小时，沥去水分备用；2 T: n* T0 u# D2 I: `/ Q. ~
2. 白糖用少许开水化开，倒入锅内熬浓后放入米醋，盛入小盆内晾凉；! a  b, A; b% f. H& L
3. 用熬好的糖醋汁把莴笋条拌匀，腌2小时即成。

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粉丝鳝鱼

主料：鳝鱼500克,粉丝150克2 C1 W" A8 P2 c8 [% D8 i
辅料：青蒜50克( U$ b0 h; R+ H# Y# N8 x3 b
调料：植物油25克,辣椒(红、尖、干)10克,花椒3克,姜5克,大蒜（白皮）5克,盐4克,姜汁3克,料酒15克,味精2克,醋5克,白砂糖3克,香油2克,葱汁2克

1.　蒜苗洗净切成3厘米长的段；$ P( V3 t( Y" W
2.　粉丝用温水泡软；  l: E8 [& F9 m
3.　火锅调料剁碎；姜、蒜洗净切末；# w4 N5 U5 ?% L/ O  \
4.　将鳝鱼肉洗净，切成6厘米长的段，用盐、葱姜汁、料酒腌渍入味；, c7 e' f! E" I+ M7 P7 w- k
5.　锅内倒油，烧至四成热，放入鳝鱼段煸炒；
8 u0 q% }* m( a  J& {6.　下入干辣椒节、花椒、姜末、蒜末、火锅调料翻炒入味；
5 O, k: b5 G+ N$ J% v. [7.　倒入高汤烧沸，放粉丝、盐、味精、白糖，转小火烧至鳝鱼和粉丝成熟入味；: C- l9 D3 K2 z  p, J
8.　再放入蒜苗、醋，翻炒片刻，淋上香油即可。

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炖冰糖蹄花

主料：猪蹄1200克
3 S( s; _( s0 H7 D调料：冰糖30克,酱油15克,大葱10克,姜8克,料酒6克,盐25克,八角1克,味精2克,植物油30克

将猪蹄刮洗干净，一剖两半（骨断肉连），斩掉爪筋，投入沸水锅中焯5分钟，捞出备用；
: v& l7 e1 t9 B/ f3 w3 b* O3 d2. 葱切段、姜切片；
2 r7 h$ v0 m) J; _3. 将锅置于中火上，放入植物油，烧至七成热，放入葱段、姜片煸炒出香味，加入猪蹄、酱油、料酒、大料、冰糖、精盐和高汤烧沸，撇净浮沫；
8 u/ x0 \- z. g4. 用小火炖至猪蹄熟烂，拣出葱段、姜片和大料不用，撒入味精即可