pink猫

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8 {: S: f$ r9 y. [话说，这段时间一会蒙牛，一会思念的，弄的俺是从外面买啥都不放心了，干脆自己在家做吧，既美味又干净健康。不罗嗦，直接上图
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先把紫米泡一下，泡到能用牙咬动就行了（或者是直接用微波炉加热3分钟）。: ]4 ^1 k* F. |/ v  w8 V
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然后把泡好的紫米放到料理机里，打成糊状，越细越好。
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- E9 B; E& A$ e" s- d* A3 r2 E把打好的子迷糊放到面盆里，里面放上酵母，放上糖。7 {3 D  m) \6 ~8 {' ?7 R
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) U8 L2 _1 L+ {: n$ g% S0 b. L然后开始和面，现在是初春，所以用温水和面，要和成“三光”面光，盆光，手光，然后开始醒面，差不多是现在面团的两倍就行，用手扎一下，没有回弹就行。& r/ {- ^" |- M/ h
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. w- Y( C3 M1 |* K/ c醒好的面，扎了没有回弹
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醒好的面，开始二次揉搓，直到揉到用刀切开里面没有醒面的小孔为止。3 [. o4 U% d4 c( V9 ?; e  _
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面团揉好后，二次醒面，要用潮一点的布盖上（要把水拧干），大概15-20分钟即可。等醒好了，直接凉水下锅，开锅转小火，20分钟左右。
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- U2 ^, u* t* [$ E4 U哈，香喷喷的紫米馒头出锅喽！！！
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cn1289

厉害啊厉害，我以为要用紫米面，没想到可以自己打啊，我们的料理机好久没用了，尤其是有了豆浆机之后

pink猫

cn1289 发表于 2012-2-21 10:12
1 [0 e% D% b& N1 l4 B厉害啊厉害，我以为要用紫米面，没想到可以自己打啊，我们的料理机好久没用了，尤其是有了豆浆机之后 ...

5 Z: e# ~, I9 `; h3 B- I* J! P3 C刚开始我也以为要用紫米面，后来想了想，有紫米，干嘛要去买，结果就让我给折腾出来了，嘿嘿，亲回去也可以试试

绚丽多彩1122

有空试试.健康还实惠！

小喵咪

LZ好厉害，学习呀，后面自个试试看

小喵咪

LZ好厉害，学习呀，后面自个试试看

堕落的胖子

真好，亲爱的，你应该做点花样出来那就更好了呢

新手妈咪初报道

楼主讲的好详细啊，可以回家试试去了

pink猫

回复 绚丽多彩1122 的帖子2 V5 u  r! }. w- l, L2 ~  m0 k
# i1 {& g: s3 ?& z+ D3 h
确实是健康实惠

pink猫

堕落的胖子 发表于 2012-2-21 11:39 9 S* e- F, b8 S! Y+ u
真好，亲爱的，你应该做点花样出来那就更好了呢

6 Z$ I0 h8 R! b: V8 l+ s' V) X& E1 Q
俺也想做点花样，可素，俺家就俺自己带孩子，不捣乱就已经很给我面子了！！

pink猫

妞妞爱妈妈爸爸 发表于 2012-2-21 11:39
' l# b0 W7 j7 W4 p回复 小喵咪 的帖子; @+ k3 T. Q3 o6 r2 F, E- I: z

1 J' O0 h) z3 D' a哈哈，我也去试试看，这个讲的好明白呢

, H# A6 k# I2 m0 b试试，试试，很好吃滴，比外面买的味道好吃多了

芯心

健康馒头自己做，不知道用豆浆机打成米糊可以不

liwei24

看了楼主这帖子，太受启发了，，其实咱还可以用蔬菜汁和面，做馒头

kexin

就是紫米和白面有没有比例啊？

pink猫

kexin@bj 发表于 2012-2-22 16:03 8 a& O0 T! d$ w2 f. u' ]
就是紫米和白面有没有比例啊？

2 L% F) i6 S% B; p我是用电饭锅给的那种塑料杯子，差不多三杯面粉，小半碗紫米，能蒸出来橙子那么大的7个馒头吧！！（不知道杯子是不是一样大）

kexin

我是用电饭锅给的那种塑料杯子，差不多三杯面粉，小半碗紫米，能蒸出来橙子那么大的7个馒头吧！！（不知 ...

谢谢亲爱的，我家是美的的电饭锅，吼吼，应该差不多，也是蒸20分钟吧

家有快乐天天

香。。。。。。。。