甜点妈咪

好羡慕楼主啊，这一大桌菜，还有营养的  ; i6 v2 b4 _* Q* @* Z

美丽的猪猪2

这个减肥还好吃，学习了  
" r+ I- W; e% ]4 ~6 b! ^1 m3 R

我是贝儿

减肥，减肥，要吃清淡的

jy11

回复 果飞 的帖子; J9 a; X+ D$ C% h) e
) f" Z  T2 B5 f, W% U( R) w9 n2 q9 A% I
天天都 在 做就是懒的放网上

果飞 发表于 2012-3-6 11:20 ' w7 f* Z: e. p/ u7 D4 \
回复 花豹猫 的帖子! Z5 [, C' ?# m2 S  d) q, y5 R% a

/ d/ R5 V! u$ ^0 `, ?/ e  R2 R呵呵，那你的手艺肯定不错的吧

/ j) s; f5 C5 x曾经我做饭也很好吃，可是自从爸妈来了以后都是他们做饭，我的厨艺已经退步不少啦

最爱小清新 发表于 2012-3-6 11:21 , r* y* g& n3 L! ^: d
有个大厨老爸真好啊

7 g: G  V. _5 I9 A
可是，曾经老爸连炒个青菜都不会的。现在的厨艺，突飞猛进啊

芯心

这是一顿饭吗？那也太丰盛了

芯心 发表于 2012-3-6 12:18 4 _4 `, u+ \' y" t  s+ B7 P( f; S/ @
这是一顿饭吗？那也太丰盛了

# p+ j$ R- n/ d0 G6 d7 L
是啊，就是一顿晚饭呀

紫歆-苦咖啡

羡慕啊 我也要减肥呀 呜呜

快乐的小丑鱼

秀秀爸爸太棒了

pershing1982100

lz老爸真是很给力啊 手艺也不错哈

流着泪的笑

这么多菜，丰盛啊，可以每天做些，将减肥进行到底

duduwzj

回复 michelle_maomao 的帖子
% V! j5 e. R. y) ]; L' I9 s: S! x$ B% S2 w
/ X5 c- E6 S4 A5 Y亲，那个鱼头汤好诱人哦，是怎么做的，可否指导一下，谢了

果飞

回复 jy11 的帖子) o, i  i% A+ @
& q" I& y. h- I+ v
那这个可不对啦哈，我诚心邀请亲爱的来给我们分享哈  

果飞

回复 花豹猫 的帖子, Y; K# E  [: G; r
9 H( d- R8 D0 ]1 M
呵呵呵呵，那么谦虚啊

llnyy

楼主真幸福啊!

回复 duduwzj 的帖子1 W6 J& V, k& Y$ O

* L( u( j7 Z4 u& l* f3 D其实特别简单，就是把鱼头洗干净后用少许盐腌制大概两个小时左右，这样比较容易入味。
) n# L0 r8 F8 h然后做的时候，先用少许的油把鱼头煎一下，等到两面都煎得略微发黄了放入开水，再加入姜、啤酒，如果还觉得淡的话可以再加些盐，咕嘟个十几二十分钟就差不多了。也可以依个人喜好加点鹌鹑蛋、黑木耳什么的、笋片、肉皮什么的，出锅前再洒些小葱或者香菜就可以了。

llnyy@bj 发表于 2012-3-6 14:18
* ~8 p0 W& _9 R楼主真幸福啊!

( K: C) ?3 G- c% b" z' w呵呵呵

流着泪的笑 发表于 2012-3-6 13:47 : m3 x7 u7 L! a
这么多菜，丰盛啊，可以每天做些，将减肥进行到底

3 o: V& x. Y8 H, T9 Z& j4 K1 c我老爸每天都要做6~8个菜左右，当然，也包括汤