臭臭妈妈来报道

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有个朋友在怀孕中，婆婆天天逼着补营养，生怕把宝宝委屈了，前几天竟然买回来两斤海参，非让我补。" ?" K0 ]. c6 }
可我真不会做海参，怎么做了又好吃又不流失营养呢？
. h% {/ Y) c0 J9 q9 U. i请美食版的高手们解答，谢谢# ?2 i# Y- q; R' h% y( m
在这里也替朋友帮忙询问了，不知道有没有人来给个解答啊？美食高手们？" d' C: X1 V2 a( Q

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甜点妈咪

亲爱的可以做做肉末海参吃，这个会和滋补的哦  

有个好心情哦

春季还是需要多补补营养，这个很不错的
- y  }: B* g6 o; m: p6 w! N

臭臭妈妈来报道

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9 L' K6 @" v  S0 C% S恩，谢谢亲爱的支持啦

臭臭妈妈来报道

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9 Z  k3 U  J' k0 ?
; ^: M; z6 i, }5 Q7 F% a8 b+ z恩，亲爱的说的有道理

臭臭妈妈来报道

回复 妞妞爱妈妈爸爸 的帖子8 H5 G: [: r0 g. _1 D$ A

# P3 a! Q9 C7 y7 L# c  y哈哈，可以理解婆婆好意

我是贝儿

海参真的很补的呢  

春天09

我炒过海杂拌,还用就是早起发好的海参点海鲜酱油沾着吃.这样一点都不好吃.

嘉琪ma

早晨空腹食用海参能更好的吸收营养，海参蘸食味极鲜即可，葱烧海参、凉拌海参、海参粥、海参汤、海参饺都可以的，无需再高温烹饪，做菜时在出锅前洒上海参即可。