- 妈米
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 本帖最后由 小元宝妈妈 于 2012-7-23 13:47 编辑 4 X8 D$ z+ @- J+ n$ d 
 
6 y2 G* N9 x, v! @" E睁眼必上妈网 发现居然有十多个提醒 心说不会上首页了吧 还真没跑 哈哈 开天辟地头一次啊 以后一定多奉献美食 
0 f8 Y4 c# s% m) o  S: Q* W1 l这个必须有  N. F, t. [, ]. ~. s2 X. z 
 
# c9 P4 ?, X2 ^& e. e" _( |9 i- P' b3 l1 T 
话说元宝妈真是做得一手好菜 可惜天天看孩子懒得弄啊 以后一定多多上来和大家分享0 Q& P8 E7 [/ j! v% [# M 
 
4 O, `3 k+ V5 r4 _, Q; ?# ]今天做个葱爆羊肉 过两天整宫保虾球 呵呵4 ]! v1 @/ T, L4 s  o 
 
0 R$ G$ I& ]2 D5 Z上过程啦 
3 T8 h7 Z% {' H首先是选肉 今天用的前腿 怕腻用里脊也行 我其实比较喜欢用里脊 这前腿是老公买的 买羊肉最好上那种清真的店里 市场的大多数都不行+ ]1 a4 q* r4 C; j8 {6 \ 
 
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  e- t: A( i5 A切成柳叶片 # n5 b  X4 u3 r# A) h 
 
. t. M! {: C! O. Y" g羊肉放少许料酒 淀粉抓匀放十分钟 葱切小滚刀块 两三片姜 一瓣蒜切片 注意 葱白和葱叶一定要分开 3 m. {! g) h1 \ 
 
2 l) S* b9 B# A7 ~9 g2 A 
& r( ]) e. O1 Q$ F  h) ?8 E会做饭的亲都懂得 葱爆羊肉一下锅真是没时间照相啊 介绍一下过程就行了 
, P' a  R8 G+ p  o! b) q7 C锅放油 不用太多也不能太少 先放姜片爆香 ( h& E' q6 f) H3 C5 G* r. J 
然后放葱叶 葱叶一定先放入过一下油 不会有臭葱味 
( d9 M2 _2 G- O% H4 d然后放羊肉炒散 放蒜片和葱白 翻炒放老抽上色 ! t; R& U3 l' X! H 
少许糖 盐 出锅前放一点醋 一点点就行  
! A; `" B8 L: a. e: u  ]去膻提鲜的 这可是秘诀啊 # D; H' H" j) E9 D 
最后鸡精放不放都无所谓 翻炒一下就出锅啦 
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6 I; O: R: b6 x- F$ Q, R+ E# m- N+ q/ |% ~- x( b' {1 j 
图片不够五张发个跟好心情学的绿豆糕凑数 哈哈 可爱吧  u" E* ^' Z; C  G  u( h, N 
 
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