guogle

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+ g( ~( {6 h9 n/ _沙丁鱼被称为是聪明鱼，宝宝吃很好，看见超市有，就买回来给果果做，沙丁鱼就是收拾起来费劲，做很简单，今天先来个番茄沙丁鱼吧。
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原料：6 i3 ]7 d! p7 w2 ?6 \0 R4 O0 a2 p
沙丁鱼、番茄、洋葱、蒜。5 [# q) d3 a, j8 N9 E

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做法：
' b- x% _+ \% v2 O1 j  f0 [, x1、收拾干净，一定要仔细些，鱼刺挺多的；
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4 d* g5 I; Q( P; s$ F& s2、把西红柿去皮剁成番茄酱，加些白糖和盐备用；7 x) q* ~& B" v# `

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6 J4 Q! L: w) c+ I* }" p3、把收拾好的鱼在温油里稍微煸一下；& m2 i# a6 X8 V2 q5 ?/ D; ~

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3 I" {$ Z6 ?/ X- b4、闻到香味就可以出锅；
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5、锅里留些底油烧热加洋葱，蒜片煸香后加入自制的番茄酱；
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* s7 u& V; b+ V" g$ ~3 v6 Z6、翻炒番茄酱直到西红柿的香味出来，加入煸好的沙丁鱼；
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7、稍稍加一点盐，改成微火炖15分钟就可以出锅了；) w! c& {2 K& N6 G' l8 z
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/ [, T0 a8 v8 x8、OK了，美味的番茄沙丁鱼出锅了。
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给小宝宝吃的时候一定要再看看有没有鱼刺哦，卡着孩子就得不偿失了。- j$ {1 P9 m0 ^4 c- ?4 C
这个自制番茄沙丁鱼的味道基本和买的沙丁鱼罐头味道一样，宝宝肯定喜欢。- x, e8 R& b8 P) c- A+ Y

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guogle

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这道菜营养很均衡了，宝宝很喜欢的一道菜，虽然卖相不太好 呵呵

Sceneyr

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卖相挺好的，看起来就很好吃哦

嘉赫妈

哇塞~这口儿我喜欢~

赛文fan

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8 o  S9 l. Q" u我out了，第一次见到沙丁鱼。一直以为沙丁鱼和鲅鱼长一样呢。

fjonlyone

看着好有食欲啊！我也想吃了，呵呵

卢鲁鲁

好吃！！！

快了着的女人

龙利鱼没有鱼刺，但不知做出来的味道和沙丁鱼比怎么样？

chq0923

这么小的带刺的，真不敢给娃吃啊。。。有挑战

心碎乌托：）

我都用小鲅鱼做！！呵呵( E* n5 Y0 p4 F9 H& I