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本帖最后由 紫灵童趣 于 2014-1-8 09:02 编辑
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孩子喜欢吃面食,但不爱吃蔬菜,所以,我家的面食基本都是用蔬菜汁和面。这次是胡萝卜汁和面,再加上西红柿蘑菇鸡蛋卤,尽量让孩子能多吃点蔬菜。3 [- Q$ s: j$ v3 K
材料:胡萝卜、西红柿、蘑菇、鸡蛋、面粉、蚝油、生抽、盐、淀粉
6 Q! R. J9 g8 m0 ~6 n: O1 J- W做法:
- d+ _, X/ u1 Q+ V4 j4 }( }1、胡萝卜去皮切小块。加水放入果汁机中榨汁。" Y4 R! U% G) A6 L
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2、榨好的胡萝卜汁倒入面粉中和成面团。室温下醒发一段时间。
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1 a r$ y+ C6 I d0 `3、将面团分成几小块。取其中一块擀成片状,尽量擀薄,否则容易磨损机器。
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/ _9 p6 R1 ~0 ]/ [, H" g4、将面片放入面条机压面口,用一档过三次,再对叠后,改用三档过三次,其间面条如果比较湿润了,就在上面均匀的刷一层干面粉,防止粘连,喜欢吃厚点的面条,三档过完后就可以了,喜欢簿点的可以再用四档,五档过过。面条压到自己想要的厚度后,放入切面口,切出面条。这一步是我家小娃儿最喜欢干的工作,每次都很积极主动的帮我压面条。哈哈
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4 r8 d0 `0 m1 ?5 m( ?! R+ h- m5、面条切好后,均匀的撒上干粉,防止粘连,胡萝卜面条就做好啦!一次可以多做点,吃不完的,用保鲜袋密封,放冷冻室,吃的时候拿出来直接煮就OK了。- ]8 l9 S% N4 Y( r4 r6 s! P8 p
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6、西红柿、蘑菇洗净切小块,鸡蛋打散。2 h a+ D6 A! i( a* B# N* ]* b3 F, A
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7、炒锅中放油,油热后下葱花炝锅,分别下入蘑菇和西红柿翻炒。/ C2 U3 ^* {( a9 ?- @+ J
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8、加入适量水烧开,放入蚝油、生抽、盐调味,淋入鸡蛋液,鸡蛋凝固后淋上水淀粉勾个薄欠即可。$ V( S# n. t- B" |, \$ Y
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9、把做好的卤浇在煮熟的胡萝卜面上,营养美味的私家打卤面做好了。
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