樱桃小小丸子

建议楼主：
1、油条不要吃了，改为粗粮食品或者全麦面包，吃鸡蛋就不要吃咸鸭蛋了。
2、晚饭不能不吃，喝点杂粮粥+青菜，六点以后不要吃东西了。
控制饮食也要科学，以粗粮为主，精加工的少吃，无论哪种饮食方法，一定要确保能够坚持下来，否则非常容易反弹。
科学的控制饮食+适当的运动+长期的坚持=好身材
上面都是我的亲身体验和感受。我同样173，去年春节时候126-128晃悠，十一的时候108斤，一直保持到现在。希望楼主也能瘦身成功。

爱丽儿公主

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亲，小编记录了你减肥的情况，期待华丽转身！加油！
http://www.bjmama.com/thread-1599973-1-1.html

石头家的小玉

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谢谢小编关注，我们两会超级忙，今天刚结束，最近必须有体力工作，每天早晨六点开始忙，整整21天我没有休息啊，马上休假，10天假期，我坚持没有吃肉，最近体重没时间称，接下来继续我的计划……五一我闺蜜结婚，我还得现身呢，嘻嘻

¤陽光燦爛¤

加油，努力，开始减肥行程

年年的美妈

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我172，出了月子就60kg，现在58kg。我觉得减肥很重要，但是100天以后开始剧烈运动最好，推荐郑多燕，跳了会瘦不说还会身材性感

圈之美丽

楼主加油。。。。。。。。。。。。。。。。

萤火虫_lisa

早上我吃的是燕麦粥，午饭和晚饭，已经刻意减少饭量，不吃油炸高能量的东西。坚持每天锻炼50分钟到一个小时。

泥水猪

我也要减肥！！！参照！！！！

利立052

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我减过肥，说实话，就找你这样吃，减下来不容易，真心的话，饭量还是要再减下来更多，才有效果

Tifannyjl

加油

利立052

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嘻嘻已经减了8斤了，去年的裙子能穿下了，再减10斤，目标完成，备二胎咯 ...

羡慕嫉妒，今年夏天我也要在努力一把，嘿嘿

轩寶妈咪

没断奶如何减肥？