- 妈米
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在重庆,牛蛙都是活的,现杀现卖,
( H) w9 A+ e3 e" Z) i! z4 G在北京好像没有,都是冰冻的,新鲜度不够,凑合吧
+ j# A7 u( W- I# f7 `% J/ O0 S' X看那腿上的蒜瓣肉,嫩着呢~~) R, i+ z# D; a% U5 S+ H! N5 ]
! y6 v, F0 T7 L' ]9 b
! ~* Q3 I9 h' P5 b
一只蛙剁成三块,装盘放入调料,腌制入味后备用
! j9 V- r1 ?2 u. ?( L0 t' G( H9 {, h( q! t: ?5 d
& Z" } g) [0 S" {锅里放入大量油,依次放入花椒、辣椒、豆瓣酱、
- R& I+ y$ ?/ `4 c& d2 V" R! x7 k( S姜、蒜、葱、蚝油等调料(调料有点多,不细说了)
' U+ N# l5 c: x& V3 {炒香,加水,开锅后放入牛蛙,煮3分钟左右,6 H9 l& M$ R0 @, a9 l4 k
放入青椒,起锅前放适量盐。
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, Y6 |" t- N m T% N G6 g
3 a: h0 W0 V( ]7 m牛蛙的精华就是这个了. `) G7 b1 a0 J! w1 n
4 b, H3 g3 J1 |7 v& ?1 A' Y
& J# t; z3 j6 y& ]再来份清炒油麦菜换换口味3 o( a0 b; y: M8 d. y$ Y. W5 z
2 _1 i, w, t9 y. G
怕吃辣的,可以喝点酸奶解辣,而且酸奶还能保护胃粘膜,
" S |6 P. p2 W$ Q6 o; p这样既能吃到美食,又能保护好胃,也!
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