- 妈米
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蜂蜜:早起空腹要喝一杯温的蜂蜜水
) C# ]1 u+ p% y% e白醋:晚上餐前我会把白醋兑蜂蜜. |$ I4 \2 P# P$ O+ i
上午:10点左右一个苹果4 u2 C( \3 T' U! B3 W: F3 |% b! d# Y
中午:一杯用豆浆机打出来的米糊
2 j" `+ e3 c, R9 j& T$ d晚上:正餐,有啥吃啥了就
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只要坚持,其实就是这么简单
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