- 妈米
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蜂蜜:早起空腹要喝一杯温的蜂蜜水
2 t! q4 d7 P& v( i6 O! ~白醋:晚上餐前我会把白醋兑蜂蜜" }9 P$ T* C7 H; |) |4 n- a% }0 i
上午:10点左右一个苹果
/ [, L& \' m5 Z0 \& E中午:一杯用豆浆机打出来的米糊7 K1 g1 L3 A8 a1 P
晚上:正餐,有啥吃啥了就
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! Z4 q; {9 v7 g* ?6 Q7 h* ?- f只要坚持,其实就是这么简单
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