果丁妈

吃面食容易长胖，但好久不吃还是会想吃，所以自己下厨扯面喽。) K- C8 k- B: t! C1 t! @) n7 T; T
    先上成品

果丁妈

近景再来一张

果丁妈

搅拌好的样子，喜欢的话可以在煮面时加点绿色蔬菜。: ]' d1 w3 [1 c: o! v; w

果丁妈

以上是单纯油泼的，我喜欢吃外加西红柿炒蛋的。4 y) s) H/ r1 _' W  D

果丁妈

做法如下：
' k; x8 _: }  u1 J! {! `9 @" r    1、用温盐水和面适量（加盐是为了面更筋道）。不符图片了，说图片太大，不让传上来，就是一大团面，呵呵。6 o% ]4 A/ p7 t$ G% J4 r- E! U
    2、醒半小时后将面分成若干等份，搓成条状，外表抺油，放入盘中备用，用保鲜膜包裹。
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果丁妈

用保鲜膜包裹后的样子
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果丁妈

3、锅加足量水在火上烧开准备下面，取面胚放于案板上用手压平。以下图片中的手为本人的小黑手，不幸被烈日晒黑，欲哭无泪，各位凑和看吧，最好只看面别看手。' x- z: A+ D# a' g" ?4 x

果丁妈

4、用擀面棍将面胚擀匀均。3 |1 `! h3 u3 |; F. I. q, t

果丁妈

5、根据面的宽度用力压出一至两道痕迹。; s) r( _" u  M, ~

果丁妈

6、拿起面胚两端向外扯，边扯边用面中间部分拍打案板至一定长度。
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果丁妈

7、延着压的两道痕迹将面撕开，否则太宽太厚不好煮也不好吃。# n& |( Z- V( \5 Q( C

果丁妈

8、下锅。8 }' N* \$ J6 z# D8 c  f

果丁妈

9、煮面的同时，另一口锅烧油，油烧热后稍凉一下再泼面更好。面煮熟后捞入碗中，加葱花、盐、鸡精、辣椒面各适量，用刚烧好的油泼在调料上面即可。喜欢吃醋的人可以再加适量醋，会更好吃。4 P) l/ L" \7 E- T, O; J- M4 j
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切成了葱花

果丁妈

以上步骤完成后就是第一张图片的效果。
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苦鼠妈

看得就好吃，就是觉得扯得技术，掌握不好。

lijingbsms

学习了 等我啥时候得做做

雨桐妈1027

哇 红红的 还有食欲 : y( a0 \& o8 f
555555555555/ J2 q; \6 z1 j; b# u7 ~
可惜母乳中 不敢吃那么多辣椒0 [& S7 I8 n2 Y) w* n
哈喇子一地中

雨桐妈1027

一激动 打错一字  是好有食欲 汗死

jhms

太有食欲了。。
/ v4 A- d+ \6 X$ f+ P估计我是做不出来了。。