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本帖最后由 明日月 于 2011-3-14 20:34 编辑 # g% {1 f* F1 l0 S. `1 [
/ j3 H: K0 ?( o# h: [4 s喜欢吃西班牙海鲜饭，但是贵呀~~~一年半载也狠不下心去解次馋。偶然学了个家常海鲜饭的做法，虽然没那么地道，但是材料普通，做法简单，也不用上烤箱，家里做一次换换口味还是不错的。9 V* S/ o% G) f# h
# L8 }- b3 l. Y- S5 `) k# {3 i材料（两人份）：
8 J& I3 F( ~' D8 [# c洋葱一颗、红椒一颗、青椒一颗、香肠一根（我用的是哈尔滨红肠）、西红柿一颗、新鲜虾仁（我用的是新鲜海虾现剥的）、蒜三瓣
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做法：
}3 T: s; T3 S. o1、洋葱、青红椒切条，香肠、蒜切片，西红柿切块
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2、锅里倒入橄榄油，是平时炒菜的两倍。（锅最好用砂锅，没有炒菜铁锅也可，但需要锅盖密封比较好。我用的就是炒菜锅）
1 }5 X, f+ S, J* r R2 Q3、油热后放入青红椒、洋葱、蒜、香肠，翻炒几分钟。
7 C, K# s& Z1 T9 b. r: f4、加入生米（免淘洗的，不然事先洗一下，按平时蒸出来两饭碗的量加）和西红柿，继续翻炒一会儿。 d* {) _2 K9 S! b1 y& A' Z2 \8 S
5、加入500ml热水（这个水量饭稍微有点硬，如果喜欢口感软的，可适量增加50ml左右。我是加多了，结果就粘了，卖相不好。）
2 w2 m3 B g* ]' |+ X' q& p6、盖上锅盖文火闷十几分钟（具体时间根据自己对饭的软硬口味调整）
# S `* _1 D5 L' P& K! [# z7、拌入虾，翻炒一下，再闷几分钟（以虾刚熟不会老为宜），加盐调味。
/ q' \5 Z& b8 J: A- ?8、出锅，开吃！
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PS：我是买的新鲜海虾剥壳做的虾仁，可以留几个大又新鲜的虾头，做虾头笋丝汤（就是虾头、竹笋/冬笋丝加盐），和海鲜饭一道，各种鲜啊。我是忘买笋了，就是虾头做的汤，把红色的虾油熬出来，也一样挺鲜的。: v2 h5 y2 ^7 ?% v) W6 n7 g
照片手机还是晚上拍的，大家凑合看吧。
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发表于 2011-3-14 20:30
