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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2011-6-30 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
转帖分享,回去试试看~~~~我一想到又香又甜的红薯,就想流口水啦!
5 n( w2 G* m, I: [# ]+ Y" y原料:
) F# Z, p/ C- ^4 n5 J红薯2个、芝麻、杏仁、核桃仁各适量。$ Z5 a1 r( a( y1 V0 m( J; d( y1 N
. ?7 ^6 [2 B7 O( Q  [

8 @& ~5 j6 q, n做法:
( S; S. O9 u2 {7 [& o1、将红薯洗净削去外皮切成小丁,核桃仁和杏仁切成小碎粒,芝麻用擀面杖擀碎一些;7 R4 d* f& o  I0 C- w; V, m( U
2、锅烧热后倒入一点油,随后倒入红薯丁,翻炒几下,将红薯丁摊开布满锅底,转小火,盖上盖子,慢慢烤;! g8 Q2 B$ }9 W- x0 l8 b
3、红薯在锅中烤了一会后,香气慢慢飘出,红薯也会因水分减少体积有些缩小(过程中利用红薯本身的水分将其焖熟);
) U6 I2 C7 Y0 ~4、然后将几种果仁碎倒入锅中,一种翻炒,同时将火调大些,炒至红薯表面变干就可以了。
+ G) B& |; ^) m( K$ B9 X2 N3 b- a; Y  b) k9 P1 q$ Z

$ j2 ~9 @' k0 O8 Y  m9 d  ~成品:当成休闲小吃特合适,而且健康,同时由于杏仁、芝麻和核桃,还补脑呢~~~$ ^% @! M% K. U: J: F: f: N% q

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

我喜欢烤着吃~~~

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宝宝生日
2007-04-07 
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原来红薯还可以这样吃,我也来试试。

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宝宝生日
 
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回复 倩倩宝贝 的帖子: O; B- `: W3 y% `( P

# d8 ?7 J- Z2 ]$ h是啊,这样吃特香,哈哈~~~
瑶瑶

高 二

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宝宝生日
2010-11-2 
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这个看着不错,好吃有健康

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宝宝生日
 
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钊钊妈

开国元老

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宝宝生日
2008-07-26 
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学习0 Q0 R8 P! j% ?* }0 }
原来红薯还能炒啊
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红薯新吃饭——果仁红薯丁,爱吃红薯的我表示木有抵抗力~~ ...
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