镇镇妈

大热天的，不光做饭热，吃饭都挺热的。镇镇爸吵吵着要去吃金鼎轩，我说咱省省吧，芥兰特价还6块8呢。菜市场花2块钱买一大把，我给你做得了，又省事又爽口滴~关键是省钱！
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% r0 X" S" p) `1 ~8 `' y( [白灼芥兰. ]( F2 i& x- f
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4 c! b4 T, A2 o: P4 }
材料
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8 y  b- w! g! ?5 I8 w5 P1，芥兰一大捆（镇镇妈菜市场购入，花费2块5）8 V2 D2 u; j* B1 `8 D4 t% ?& y3 x
2，开水一锅（成本忽略不计，回头还能刷碗）
( [7 ?+ m; {' J- B) o3，凉水一盆（成本忽略不计，回头还能刷碗）1 ^3 V( z4 I/ ?0 o
4，李锦记蒸鱼豉油，2大勺（按比例计算，撑死价值1元）
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$ I% X0 Z6 w, G1 F0 Z+ ~5 I0 L/ j下面介绍方法，超级简单，几分钟搞定

镇镇妈

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' a0 _; C2 o; O! q) L1，芥兰洗净，削去根部的老皮
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镇镇妈

2，做一锅水，水开后放入芥兰

镇镇妈

3，趁烫芥兰的功夫，准备一大盆凉水，放点冰块之后的口感更好，家里没有了，这次没有放，问题不大

镇镇妈

4，芥兰焯个几分钟，看叶子都已经变成翠绿色就马上捞起来，迅速放入凉水中

镇镇妈

5，水不够凉的话，可以多换几次，直到菜凉透，拿出来装盘

镇镇妈

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5，水不够凉的话，可以多换几次，直到菜凉透，拿出来装盘

镇镇妈

6，这道菜唯一的调料上场，李锦记蒸鱼豉油/ u8 M* t4 s4 d  F% M, b
这个打开了之后记得放冰箱储存哦~

镇镇妈

7，最后按自己的口味淋上豉油就ok了，味道跟金鼎轩一样一样的, V; [( \" Q: |, s. R" i+ m
超级简单吧

镇镇妈

镇镇一家都是肉食动物，只有菜不行，还得来个肉——红烧罗非鱼9 o1 {# F7 Y% n& b4 w! ^
火大了，皮都没了，影响卖相，不过味道是刚刚的

镇镇妈

加上两碗饭，这一餐有肉有菜，营养均衡

镇镇妈

镇镇小朋友也很爱吃~

镇镇妈

领到发话：味道不错！哈哈

两只小熊

做得真好~~~

李子豪妈妈

都要流口水了，哈哈

DIY手工皂紫草膏

自己做实惠啊‘
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# K& O7 k3 H* ]7 S我也喜欢吃

圆脸喵喵

大晚上看菜啊口水啊夏天多吃素挺好的呵呵

钊钊妈

强
; s5 A5 L! N0 }8 j, G/ M# q我学习了

银叶知秋

好贴，支持下！！~~

快乐皮皮猪