镇镇妈

大热天的，不光做饭热，吃饭都挺热的。镇镇爸吵吵着要去吃金鼎轩，我说咱省省吧，芥兰特价还6块8呢。菜市场花2块钱买一大把，我给你做得了，又省事又爽口滴~关键是省钱！
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材料
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1，芥兰一大捆（镇镇妈菜市场购入，花费2块5）
* ?4 {4 a. _7 H  X; O2，开水一锅（成本忽略不计，回头还能刷碗）
0 S4 G. ]  l- }# D3 e: z, t7 W2 \8 E3，凉水一盆（成本忽略不计，回头还能刷碗）- q3 a4 t% ~. P; |; _1 s" d/ v! d" \
4，李锦记蒸鱼豉油，2大勺（按比例计算，撑死价值1元）" W6 @0 B: [& C  ]7 y! [2 u" B

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下面介绍方法，超级简单，几分钟搞定

镇镇妈

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1，芥兰洗净，削去根部的老皮
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镇镇妈

2，做一锅水，水开后放入芥兰

镇镇妈

3，趁烫芥兰的功夫，准备一大盆凉水，放点冰块之后的口感更好，家里没有了，这次没有放，问题不大

镇镇妈

4，芥兰焯个几分钟，看叶子都已经变成翠绿色就马上捞起来，迅速放入凉水中

镇镇妈

5，水不够凉的话，可以多换几次，直到菜凉透，拿出来装盘

镇镇妈

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2 u' [' ^' _8 R5 W7 j, ?" A5，水不够凉的话，可以多换几次，直到菜凉透，拿出来装盘

镇镇妈

6，这道菜唯一的调料上场，李锦记蒸鱼豉油2 T  f- B$ S6 x
这个打开了之后记得放冰箱储存哦~

镇镇妈

7，最后按自己的口味淋上豉油就ok了，味道跟金鼎轩一样一样的4 o4 N* h' L: n1 z! a. D
超级简单吧

镇镇妈

镇镇一家都是肉食动物，只有菜不行，还得来个肉——红烧罗非鱼
; ~  y6 V1 D2 R. J1 M: Z火大了，皮都没了，影响卖相，不过味道是刚刚的

镇镇妈

加上两碗饭，这一餐有肉有菜，营养均衡

镇镇妈

镇镇小朋友也很爱吃~

镇镇妈

领到发话：味道不错！哈哈

两只小熊

做得真好~~~

李子豪妈妈

都要流口水了，哈哈

DIY手工皂紫草膏

自己做实惠啊‘5 Q" X  Y+ `9 V& U9 Z: A' W2 `

$ H* }& l3 F" v: A: G( ~) k2 o我也喜欢吃

圆脸喵喵

大晚上看菜啊口水啊夏天多吃素挺好的呵呵

钊钊妈

强* G% {, g! p2 p3 A! U! n9 ]* d
我学习了

银叶知秋

好贴，支持下！！~~

快乐皮皮猪