kexin

黄豆的营养价值非常高， 黄豆是豆科植物大豆的**种子，为“豆中之王”。黄豆性味甘、平，归脾、胃、大肠经。其含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，所以黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉。
* w0 i- \  |  z: u6 d! M( R0 M  X看看这营养价值，既然这么高，我们就要经常吃，黄豆的吃法也很多，豆浆，豆腐，豆芽等等
$ ^9 j, g  s/ _! u5 U# t" `. ~但是还是自己动手做最健康也最安全，吃着也放心! p7 ?" e4 g- B8 ], N+ C9 q
我们就自己发了一点黄豆芽，炒着肉丁吃，味道好极了，还简单易学3 T. X; v& X7 o9 w, Z6 H
只需要以小把黄豆用水一泡，豆子发起来之后，水一倒，自己就长出牙了，勤换水就可以了# g  ^: q& V# m3 O! D* @) I
看看我自己发的炒好的小黄豆芽吧，拌着米饭吃，可香了

tiger1234

真是好食品呢，可惜没有时间自己发了。

kexin

就是就是，放那就不用管了

meindy

是呀，原来的时候都是妈妈从老家拿自己种的黄豆给我，我自己发豆芽吃。1 |2 Y$ Q& f' ^1 H
不过现在婆婆喜欢直接把豆子泡了吃，就没有发过豆芽了。

梁丽

小的时候经常吃2 O1 P- F- b9 I' b- e' n
那时候家里穷  农村嘛  都自己种的豆子啥滴1 R  L$ F" @, X. z7 q* i  K# _
长大了还真的很少吃了
. M' e' j& p( t( G  M% h/ U改天试试

胖乐乐

我也经常发豆芽吃，把肉丁换成肉皮也很好，营养！

午夜幽蓝

我也经常这样吃，可是我老公不爱吃，后来我就懒得做了

佳佳小屋

还真是不错，我怎么想不起来呢，试一下

小臭臭想儿

不错啊，我回去也学习一下

晓舟鱼

自己发的豆芽，真好。，

yuangelli

我们同事他老婆老做，我们就分吃，哈哈