- 妈米
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原料:去皮去筋瘦肉(猪、牛皆可)、豆腐(木棉豆腐或者内酯豆腐)、葱、胡萝卜(或其他能做丸子的,孩子爱吃的菜)、鸡蛋4个。
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) h! a2 r. f. ], g4 @5 @肉搅成泥,胡萝卜搅成泥,豆腐捻成泥,拌在一起,放面粉、淀粉、油、葱末,五香粉、黑胡椒粉少许、盐、酱油、糖少许、其他调料随意,拌匀
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+ G8 ~* }4 P4 @5 F _ e* k鸡蛋煮7分熟(表面凝固、内里糖心),去掉外皮,裹上丸子泥,用手握成圆圆的丸子# W3 j/ z3 `% V# T$ B8 ?# \1 _& y
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每个丸子单独放一个碗,四个碗一起上锅蒸熟- q3 D8 X# {2 M3 E1 q* i
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这样就是嫩嫩滑滑的蒸四喜丸子了。很适合小朋友吃。里面的鸡蛋也要一起吃掉哦。. k5 v! o/ x9 l: k0 F- [
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把丸子从中间切成两半,下油锅煎,调入酱油、酱豆腐汁少许、耗油、水、再加入水淀粉勾芡,出锅淋上少许明油,就是适合大人吃的红烧四喜丸子了。$ F" ~ R2 A O
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另外有几个小窍门给懒主妇们:. I( r* a. e) g0 [
搅拌肉用搅拌机的S型刀盘,也就是绞肉刀盘或者叫搅拌刀盘。我用的西贝乐的,感觉很好用。绞肉要少许加水。
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煮鸡蛋可以用烧水的电热水壶,烧一开,等5分钟再烧一开。如果平时给宝宝吃,则需要再烧一开,然后等10分钟再出锅。
+ }1 k5 s* r9 `" A4 N, D好的煮鸡蛋的标准是,没有糖心,蛋黄黄色(大人可以是微红溏心),蛋黄和蛋白结合的地方不能是灰色或灰绿色。如果是灰色,则说明蛋已经煮老,蛋黄的铁已经被氧化,无法吸收,大家切记切记。4 o' E4 v6 ^! i6 i
1 ?. c# | H2 V) Y1 H豆腐多了丸子就嫩,少了就硬,如果孩子吃可以多放点豆腐) j: [% y7 | W, m( o p4 f
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