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宝宝生日
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发表于 2013-8-18 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 梨花一枝春带雨 于 2013-8-19 14:34 编辑 , R5 J7 O  F8 x# P5 V9 V- ]
# v. L: o, Y; f6 y. h- t0 r
      我正在参加秋季健康美食达人赛活动,你也来show出你的拿手菜
1 x& Y  ?( x: ]3 D) `9 g; }6 U
5 M( \* q* k6 E' I4 r4 q% D, _
         http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html
   周六一起聚了下,一个帖子看不过来,那就再开一帖咯7 j. R9 ^9 R+ K% [2 i
   看我的第二道菜:可乐鸡翅~~~嘿嘿
3 Q; |2 b0 j4 R" x6 ~ 需要食材:新鲜鸡翅、可乐
4 Q& w  s- c' k: @) ^ 调料:料酒、十三香、盐、鸡精、老抽、八角、香叶
0 }* M; H6 F/ V: o2 t1.现将鸡翅洗净备好2 S5 t  R3 v! a; I
                           
7 [4 U6 J0 G* ?2.锅内放凉水,将鸡翅放入锅内焯一下水 ,使鸡翅内的血水流出6 b) Z* S( n2 P2 _
                           
$ p' l' E2 ]0 A4 J2 `3.锅开后,撇掉浮沫
0 |5 \% J  C" K7 r                           
8 }) f& I, m0 c3 ~4.捞出过下凉水,在每块肉肉上用小刀划几道小口子,目的是让肉肉更入味。
4 A( ^$ N8 U( n$ x; b                           
7 [( h- B) M9 R5 ^" K  e* E切好之后,准备调料腌制鸡翅
8 `$ u- |6 ^# `' [" z: J                           
3 J  o8 K7 I, f  Z6 f                           
" F5 I% f) i9 M8 J+ ^5.放入少量盐,鸡精、十三香、倒入料酒腌20分钟即可
6 g5 W8 o- j2 p7 v; D                           : w$ a3 J8 q$ G7 B- N! N

2 e- E9 q% C( g( E6.锅内放入少量油  l# \8 W5 J" v8 I" L4 J
                     
( M6 H& P# a* Q) w8 `$ Z- _7.油热后,倒入腌制好的鸡翅,翻炒一下0 e% {4 L8 ]' [$ x  ^( i
                     ( e2 k" b( e3 }
8.油煎至表面金黄色(目的让鸡翅吃起来更加爽口)
! N+ n! ~. q. S0 u% X! L                     1 Z" i: f6 K, ?+ Q3 H
9.倒入可乐,能盖过鸡翅即可7 o' L" H& A) A. B
                     
  j. @* H4 g- ]0 O" o+ O10.放入老抽、八角、香叶
5 S* R0 x5 d6 o+ h! `8 w6 m/ d                     
0 D0 z3 a; M4 q' ^5 c2 G$ o11.大火烧开后转小火烧20~30分钟(锅内可乐烧差不多没了就好了),准备起锅$ r8 l2 P( V. N2 E' J6 u
马上就要出锅了~~~~~~~~~
8 N0 j- l' x  O5 @  p. k                     
/ U0 H6 b& m8 P7 C: s7 U. @少点白芝麻,可惜宝妈翻遍了家里的橱柜,木有找到,就这么吃吧。哈·
$ T5 m' x1 K) I3 E- k' V
9 Y/ C5 `* N/ h, c0 e
健康小妙招:鸡翅有温中益气、补精填髓、强腰健肾等功能,更主要的~~更主要的是可以解馋哟~~哈哈,甜甜的味道,不仅大人喜欢,连宝宝都特别爱吃,鸡翅炖软了,掌握好火候,嫩嫩滑滑的,特别爽口。
4 d) Q2 w  i% ]6 o# H# T
9 ?3 [$ d) b3 P
3 I' F' Q- y$ z9 o- o# z

; y6 x3 i. ~5 m( e9 Z/ R2 J  T
# {" A/ T/ Q" s7 g( E
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宝宝生日
 
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好美味的说!!!!!!!!!受不鸟受不鸟~回去也要做!!!
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阿拉拉~~~
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+ h. J# B% @  o( ~! e4 ~' X+ N/ e6 `& K
不客气 ,这道菜挺简单的很容易就上手了

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看着就有食欲啊
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回复 宋臣赫妈咪 的帖子/ R+ ?( A" z5 B  J$ ^  P
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哈哈 你可以用鼠标点一下~尝尝好吃不~
杨杨妈

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前段时间也做了,真是很好吃呀,下次也放点儿芝麻

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; `0 y7 |2 C0 k( @6 e9 e0 M饿死我了,呵呵
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这次没有芝麻~放点芝麻会更有食欲
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对着屏幕说两句~~~我要吃你~就可以吃了
旺仔妈

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回复 梨花一枝春带雨 的帖子. D9 @- j- r# Y9 f- W$ y% c

2 d+ w- t# t4 Z! ~- v我用眼神舔了下,感觉有点甜。哈哈
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回复 宋臣赫妈咪 的帖子. ]' T! X% T- y) h1 I3 x+ A
9 \0 t7 K" ~1 c) h
哈哈~ 还很嫩哟
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