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宝宝生日
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发表于 2013-8-18 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 梨花一枝春带雨 于 2013-8-19 14:34 编辑
% s" d; ]) P& z9 ~  z' J- K3 |; R$ g  U6 f. F. e' E
      我正在参加秋季健康美食达人赛活动,你也来show出你的拿手菜
2 }' P( t! G$ ~3 s# {+ Z2 i0 R! i) p
         http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html
   周六一起聚了下,一个帖子看不过来,那就再开一帖咯0 }7 M% v; r- ^. @: g0 u
   看我的第二道菜:可乐鸡翅~~~嘿嘿
3 j3 x+ Y' w( L* X# \; T# q) f- r$ x 需要食材:新鲜鸡翅、可乐. I# p  c* ^. t5 `8 ~
调料:料酒、十三香、盐、鸡精、老抽、八角、香叶
' h8 Y+ i7 y% O; I1.现将鸡翅洗净备好4 R, h5 t* \) e
                           + K9 s: B- i- K' U. Y- a
2.锅内放凉水,将鸡翅放入锅内焯一下水 ,使鸡翅内的血水流出
* O* k- Z9 h2 x/ _' C$ _                           
% Q/ A$ h7 A) t) L  v3.锅开后,撇掉浮沫: H$ V- }* p3 q  @$ w% V
                           
5 S0 [  k3 Q6 A/ X: h& }. P3 K# F4.捞出过下凉水,在每块肉肉上用小刀划几道小口子,目的是让肉肉更入味。: e8 j2 r0 g9 P7 K6 s
                           - q8 ]5 K& X( e) m' J; }
切好之后,准备调料腌制鸡翅
; q) n7 W# P2 J$ ?+ ~% k                           & i' A( N4 z5 C* ?4 F2 ~' ~; q; H$ G
                           
+ D' C5 O1 y. {  f5.放入少量盐,鸡精、十三香、倒入料酒腌20分钟即可
2 e6 l$ p* V% v+ H" M! ?3 A                           / K9 J% e1 j& }1 F# p% q

  E# `" J3 d4 v, e! B9 L( |6.锅内放入少量油6 _+ [  [* {8 K4 d2 K( H& v
                     
. @& P: {& V( H, f' d& b7.油热后,倒入腌制好的鸡翅,翻炒一下: _  Q" G2 R" W* Y0 s; _
                     5 r2 z+ B* G8 d" g+ |% R
8.油煎至表面金黄色(目的让鸡翅吃起来更加爽口)( c1 i7 B0 S( }+ {8 I
                     % g3 t8 v3 X4 i* s( ~, {+ Y
9.倒入可乐,能盖过鸡翅即可
0 a* c' E7 B  S9 a$ e                     
3 L/ Q; l/ _1 r& O% ]2 D  J10.放入老抽、八角、香叶
5 h4 R% k  ~  s0 f, d5 q                     
. s( t, O( x# N11.大火烧开后转小火烧20~30分钟(锅内可乐烧差不多没了就好了),准备起锅
. E9 H' L4 s( x6 B4 a9 ]马上就要出锅了~~~~~~~~~+ o9 W7 }# }$ [4 f/ C' Y) ^
                     ; m% ?5 D3 B" E( v4 v
少点白芝麻,可惜宝妈翻遍了家里的橱柜,木有找到,就这么吃吧。哈·6 V! B% Z7 n4 A% w) O- Q
0 O3 ]/ b! ~0 w- R% I) [
健康小妙招:鸡翅有温中益气、补精填髓、强腰健肾等功能,更主要的~~更主要的是可以解馋哟~~哈哈,甜甜的味道,不仅大人喜欢,连宝宝都特别爱吃,鸡翅炖软了,掌握好火候,嫩嫩滑滑的,特别爽口。
4 @& E9 k3 `8 G7 n: A; A9 t
1 u& R3 @5 _4 ^& I3 H3 D# k$ u" d1 _

/ f6 y; J# e* e/ [
) {) G! W( o4 _! \* V  Z
! _# x' S" b" A0 Z4 u4 J
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果飞 + 88 积极参与,妈米奖励
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好美味的说!!!!!!!!!受不鸟受不鸟~回去也要做!!!
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回复 hi笨狐狸 的帖子2 q0 p5 P* W" d$ ?& u
8 |% S- p3 r2 c' T0 ]
阿拉拉~~~
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回复 道宁妈妈 的帖子
: S8 G: p" r/ M0 a! y8 {
( q$ b. @) b  k! T" K" n' k) v不客气 ,这道菜挺简单的很容易就上手了

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喜欢吃这个
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看着就有食欲啊
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回复 宋臣赫妈咪 的帖子6 M# Y- h$ O0 S$ {$ O# H

9 V9 V8 p4 X3 H哈哈 你可以用鼠标点一下~尝尝好吃不~
杨杨妈

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前段时间也做了,真是很好吃呀,下次也放点儿芝麻

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回复 梨花一枝春带雨 的帖子% o! ~; L" w! F: h' F& I

" j! t. a% b  m. X# ?* N饿死我了,呵呵
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回复 hbmhr 的帖子
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这次没有芝麻~放点芝麻会更有食欲
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回复 jercy 的帖子
9 Z& B8 l1 P7 r7 Y' C
7 p( s) M7 e: P/ C对着屏幕说两句~~~我要吃你~就可以吃了
旺仔妈

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4 |# b: W# l4 j- z; f# o) d' T+ U+ ~) T, N
我用眼神舔了下,感觉有点甜。哈哈
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回复 宋臣赫妈咪 的帖子( H( d  Y1 X3 |$ B- {

4 V3 t- Y1 r9 l1 n* ]& u2 \哈哈~ 还很嫩哟
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