- 妈米
- 1187
- 经验值
- 1187
- 在线时间
- 239小时
- 宝宝生日
- 2010-07-23
- 注册时间
- 2010-5-10
- 帖子
- 301
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1425
- 精华
- 0
- UID
- 4078242
  
- 宝宝生日
- 2010-07-23
- 帖子
- 301
|
天冷了,大家都炖点什么东西补补身呀?聊聊你家的食补~
, B G+ P2 }! }3 x: X
% B( i" _1 y, N
; e$ E. {6 S- ~" e4 b; Y小编关注: 关于冬季养生菜:
* l" y, }1 h8 d; u' R" |转眼又到了冬季。天气可越来越冷了,吃点什么好呢——冬季养生菜!!! 到了冬季,人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃,胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体 处于寒冷的环境中,要维持体温平衡,就必须增加体内的代谢率,从而增加对食物的需要量,特别对脂肪性食物的吸收较好,摄食适量的脂肪有 较好的抗寒耐冻作用。在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?应该多吃一些温热补益的食物,这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用……
& ~0 c2 k! n! o/ Y0 I: l" N1 o' T9 ^4 E+ F+ I: i# h+ W6 q" E$ Y
今日互动:天冷了,大家都来说说各家的冬季养生菜有什么吧,都在吃什么补补身子呢?% N- ?& c) q0 m
( V2 ?8 Z, B z8 A3 G1 ?
互动有奖:经验值100 ;妈米10-30
) D+ A: Z: K* Y& y! l0 r, u2 b* V$ b+ P; A4 p' F
! T$ t. B% c0 J
|
|