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初 二

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宝宝生日
2010-07-23 
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楼主
发表于 2011-11-22 00:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天冷了,大家都炖点什么东西补补身呀?聊聊你家的食补~3 C' j8 V9 |% M

) q0 G. N/ }% h8 O4 T3 ^+ O, x4 G$ x: h  ~8 K
小编关注: 关于冬季养生菜:
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转眼又到了冬季。天气可越来越冷了,吃点什么好呢——冬季养生菜!!!
到了冬季,人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃,胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体 处于寒冷的环境中,要维持体温平衡,就必须增加体内的代谢率,从而增加对食物的需要量,特别对脂肪性食物的吸收较好,摄食适量的脂肪有 较好的抗寒耐冻作用。在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?应该多吃一些温热补益的食物,这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用……
  q! g& y9 Y, Z
  G" l( |( x( |) O' }0 F
今日互动:天冷了,大家都来说说各家的冬季养生菜有什么吧,都在吃什么补补身子呢?
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互动有奖:经验值100  ;妈米10-30) ~' u9 M. R, M+ {9 k/ h  A( `
) a/ [# K+ A* a0 x1 n
3 i) r# i4 _) K

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宝宝生日
2008-02-24 
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羊肉啊。。
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初 二

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宝宝生日
2010-07-23 
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呵呵 小心冒豆

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宝宝生日
2007-03-03 
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没有,同事家做了炖羊排

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宝宝生日
2010-01-28 
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我们家秋天冬天的时候,炖的最多的就是羊排白萝卜汤,很好喝,上个周末我炖的是猪骨头海带汤,很鲜,很补钙,每个周末我都煲汤,换着样煲,这个周末炖西红柿牛腩或者鲫鱼汤。

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宝宝生日
2009-12-30 
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刚买了牛棒骨打算熬汤捏

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宝宝生日
2008-08-08 
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袁家宝贝儿 发表于 2011-11-22 10:05
- a0 I0 s( Z9 c9 T- f我们家秋天冬天的时候,炖的最多的就是羊排白萝卜汤,很好喝,上个周末我炖的是猪骨头海带汤,很鲜,很补钙 ...

) I  n; d% L6 V/ `# w" a- {8 _7 |咳咳,真丰富,亲住哪儿呀?
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硕 士

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宝宝生日
2013-06-12 
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我们家多数冬天吃涮羊肉的时候多

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宝宝生日
2010-01-28 
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回复 小猫喵喵 的帖子
, E8 H7 i* B) D5 L
7 k& O+ \  D' d: [+ h, _1 B7 c住天通苑啊!

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宝宝生日
2008-08-08 
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袁家宝贝儿 发表于 2011-11-22 10:35
- ^3 U% M9 l3 h* ?) p: `, n7 s回复 小猫喵喵 的帖子. S  J, o5 P: o5 X: G$ e7 ]

; T; _+ d8 y* {; ~2 K0 D  _住天通苑啊!

/ C. U. }1 U/ c, K远啊,要是近我就报名你家吃饭了
多多妈

博 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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我就煮梨水,孩子喝。- W% ]6 ?! d' m) L; }! S
来暖气了,干燥,梨水滋润。
* x, V' \2 z% o/ i回头还想再放点银耳进去一起煮!

点评

vivianyangsh  银耳和梨一起放,第一次听说  发表于 2011-11-22 12:40
阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

熬汤,我的拿手汤,骨头汤,哈哈!!!

点评

vivianyangsh  这个最简单  发表于 2011-11-22 12:40
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宝宝生日
2010-07-23 
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我就煮梨水,孩子喝。
. S6 b5 B2 b/ S! u4 b7 V$ B来暖气了,干燥,梨水滋润。
7 y/ B& C: a4 @; i回头还想再放点银耳进去一起煮! ...
银耳和梨一起放,第一次听说
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宝宝生日
2010-07-23 
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熬汤,我的拿手汤,骨头汤,哈哈!!!
这个最简单
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宝宝生日
2010-07-23 
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才发现,我被置顶了,开心啊。- S& a6 I8 `/ D$ p
谢谢小编,谢谢CCTV,谢谢MTV ............
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宝宝生日
2009-10-10 
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西红柿炖牛腩 我觉得很补呢
钊钊妈

开国元老

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宝宝生日
2008-07-26 
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我坐月子的时候我老公练就了一手好厨艺9 Q$ _  b. S( j0 c- Q" q
最拿手的就是鲫鱼汤4 }) T; G1 B2 o8 D- a
汤熬的很白
0 E0 m2 Q" m3 i8 \+ |超级美味
9 w; J- z( F% ~1 D2 `: D' @老公还会做猪蹄汤
/ E8 M" ]+ ?# x6 T也是我的最爱
% D) {2 g3 \) O) W/ D寒冷的冬天
5 A# B- b0 S& v: N最幸福的事莫过于
6 X$ c2 H, G+ f5 h3 `* P享受老公给亲手做的美味了
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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孩子太小还没工夫弄得,原来经常吃羊肉什么,补啊

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宝宝生日
2011-03-01 
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回复 袁家宝贝儿 的帖子
! G2 _: y9 C/ ~0 c& A7 X7 F5 z1 h/ V( b6 B: _/ D( Y' N
哈哈,我只会炖这几种汤。一周炖两次左右!

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宝宝生日
0000-00-00 
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我家冬天多吃铁棍山药,哈哈 因为自己种的所以这个不发愁啊,很补身体的
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【11.22-23有奖互动】天冷了,大家都炖点什么东西补补身呀?聊聊 ...
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