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初 二

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宝宝生日
2010-07-23 
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楼主
发表于 2011-11-22 00:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天冷了,大家都炖点什么东西补补身呀?聊聊你家的食补~1 I+ _9 X4 J8 R4 R$ U! @

4 @+ i! M. D0 B' g+ R9 Z7 w* w- A& r( d% i9 r+ L5 R5 x( O/ |
小编关注: 关于冬季养生菜:1 {8 {  m, ~/ Y
转眼又到了冬季。天气可越来越冷了,吃点什么好呢——冬季养生菜!!!
到了冬季,人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃,胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体 处于寒冷的环境中,要维持体温平衡,就必须增加体内的代谢率,从而增加对食物的需要量,特别对脂肪性食物的吸收较好,摄食适量的脂肪有 较好的抗寒耐冻作用。在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?应该多吃一些温热补益的食物,这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用……
+ y( h5 a" h- L$ u, T  K
( C. O1 H: [# \, m
今日互动:天冷了,大家都来说说各家的冬季养生菜有什么吧,都在吃什么补补身子呢?& w% m5 G: g7 L; [
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互动有奖:经验值100  ;妈米10-30/ \& _5 O8 E4 [6 A5 _8 J# u6 q6 g
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  q7 Y' {( _/ X; [; \

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宝宝生日
2008-02-24 
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羊肉啊。。
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初 二

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宝宝生日
2010-07-23 
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呵呵 小心冒豆

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宝宝生日
2007-03-03 
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没有,同事家做了炖羊排

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宝宝生日
2010-01-28 
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我们家秋天冬天的时候,炖的最多的就是羊排白萝卜汤,很好喝,上个周末我炖的是猪骨头海带汤,很鲜,很补钙,每个周末我都煲汤,换着样煲,这个周末炖西红柿牛腩或者鲫鱼汤。

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宝宝生日
2009-12-30 
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刚买了牛棒骨打算熬汤捏

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2008-08-08 
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袁家宝贝儿 发表于 2011-11-22 10:05
! U, D, T5 X' R1 l, D我们家秋天冬天的时候,炖的最多的就是羊排白萝卜汤,很好喝,上个周末我炖的是猪骨头海带汤,很鲜,很补钙 ...
( I  w) ]! v; d9 N
咳咳,真丰富,亲住哪儿呀?
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硕 士

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宝宝生日
2013-06-12 
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我们家多数冬天吃涮羊肉的时候多

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宝宝生日
2010-01-28 
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回复 小猫喵喵 的帖子5 t: t0 _- o6 I- C) G  |
; q% U% _( t0 r- v; m
住天通苑啊!

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宝宝生日
2008-08-08 
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袁家宝贝儿 发表于 2011-11-22 10:35
! t  {$ I* z8 J8 ~" e2 _回复 小猫喵喵 的帖子
% ]5 @$ R1 {7 j; D8 Z# e/ z2 }# v8 f
住天通苑啊!

4 m" h& a8 i: t) d4 i远啊,要是近我就报名你家吃饭了
多多妈

博 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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我就煮梨水,孩子喝。0 P0 v6 ]$ _: r- E6 @% v: l- x; _/ t
来暖气了,干燥,梨水滋润。+ U3 K, Q5 k2 P. Z- J" |
回头还想再放点银耳进去一起煮!

点评

vivianyangsh  银耳和梨一起放,第一次听说  发表于 2011-11-22 12:40
阳妈 MW11602

钻石长老

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2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

熬汤,我的拿手汤,骨头汤,哈哈!!!

点评

vivianyangsh  这个最简单  发表于 2011-11-22 12:40
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宝宝生日
2010-07-23 
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我就煮梨水,孩子喝。
! {6 R  Y5 S. @5 a来暖气了,干燥,梨水滋润。
$ o6 @0 M4 P8 v0 p8 q3 L回头还想再放点银耳进去一起煮! ...
银耳和梨一起放,第一次听说
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宝宝生日
2010-07-23 
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熬汤,我的拿手汤,骨头汤,哈哈!!!
这个最简单
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宝宝生日
2010-07-23 
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才发现,我被置顶了,开心啊。
0 h) u2 d5 N4 k7 |- s: `谢谢小编,谢谢CCTV,谢谢MTV ............
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2009-10-10 
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西红柿炖牛腩 我觉得很补呢
钊钊妈

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宝宝生日
2008-07-26 
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我坐月子的时候我老公练就了一手好厨艺
$ k# j* F7 g* o6 w7 n* }+ K最拿手的就是鲫鱼汤
4 j7 g8 L3 ^/ H* b! b) Z0 e汤熬的很白
0 S! \* x" M/ p* u" P2 _0 \超级美味
% r! T: x7 c3 |# x( a* F. d0 g" p老公还会做猪蹄汤  W" D- Q) l8 h3 {
也是我的最爱, ]; w5 V5 v/ _  |
寒冷的冬天
5 k8 G9 k  x( H0 S9 w6 g+ L& m( Z最幸福的事莫过于  P, f, I- q8 m; d
享受老公给亲手做的美味了
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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孩子太小还没工夫弄得,原来经常吃羊肉什么,补啊

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宝宝生日
2011-03-01 
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回复 袁家宝贝儿 的帖子) D; N  \1 S* l
0 @9 F( X0 E/ Y" W, w1 e4 d7 B
哈哈,我只会炖这几种汤。一周炖两次左右!

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宝宝生日
0000-00-00 
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我家冬天多吃铁棍山药,哈哈 因为自己种的所以这个不发愁啊,很补身体的
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【11.22-23有奖互动】天冷了,大家都炖点什么东西补补身呀?聊聊 ...
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