‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 9 | 浏览: 1038 |倒序浏览 | 字体: tT
年轻到老

初 三

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
null 
帖子
294 
楼主
发表于 2012-4-9 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 korai 于 2012-4-9 17:58 编辑
+ C# T. O( Y/ W& K" t5 G- k0 q3 y* O9 H$ {7 \
    做饭功底比较差,尤其是刀工没发说了,一个小土豆砌片也得3-5分钟,所以我家做饭,不靠品准多,主要靠一些杂粮搭配。
% X- t7 X. P9 ^5 \; U   周末心情比较好,就花大工夫做了一顿饭。
" D: s1 J5 V3 E4 s9 {   食物材料:大米、苦荞米、排骨、黄瓜、草莓
- {, m9 E' i* L2 O8 G( v   苦荞营养价值很高, 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且患有芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用;荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用;6 ^" C8 z3 N  B" J2 b" [
苦荞与米的比例:1:3& l3 [' \) u2 W& a  @1 A2 D6 s
' Y0 O2 s0 }; c8 M9 B  Q
焖好的饭。与大米饭味道一样,没有怪味。
* ^$ Z+ Y5 s+ f9 r/ T+ y  m$ s. J# h( U; Y3 {) J
蜂蜜烧排骨
) Y) I% M7 F; z& O6 z! g
. d' M- Q( Z1 t. a  A做好的排骨
1 V; |- G, e* C. ^5 T6 e. H; Z. b8 {; t7 X0 A
拍黄瓜: b1 a) t+ W$ ]& Z& `, r7 T) w
; N/ V& f5 L# r: m
这个季节正是吃草莓的时候
) r* G/ s# Z3 t  \0 x6 G: b% e! M' p7 V  H
来张大团圆
) p( U  D# r. f! P# ^
* H, \8 K' z( I/ J  l% e再来张特写吧0 m2 E7 s5 K- |+ b* r& ~4 V3 S1 l7 N

8 a: E' T  u" n
; y" |) t0 Z$ ]: w) ]+ G6 m  l有妈咪说俺家的锅要刷刷了。我非常的同意。
: w$ z+ F  W: Q3 A由于从小家里人就让念书、写作业,不让干家务。到现在才刚开始做饭,做饭的时候总糊锅,用铁刷也蹭不掉,希望妈妈们能为我出些好点子。这里也希望妈妈们以我为反面教材,把自己的宝宝培训成多面手呀。。。
0 a% i% N+ Q3 I) d# q9 b% R
0 X! s- Z  y# T* o
钊钊妈

开国元老

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2008-07-26 
帖子
114411 
你家锅该刷了
年轻到老

初 三

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
null 
帖子
294 
回复 钊钊妈@bj 的帖子" w. j( J, M2 M( f- q0 U( m
0 b3 C' U( \9 C" L$ x# W+ Y
看出来了呀。
* W3 v% C* b( u因为刚开始学做饭,总糊锅。想刷干净,你有方法吗?
大林子妈

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-11-04 
帖子
2677 
那个米饭的碗、真有爱
年轻到老

初 三

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
null 
帖子
294 
回复 YOYOAN 的帖子: D' x  l/ A: q' G9 r
, Z' ^& b, _2 F: n
淘宝网上买的。有6只,爸爸、妈妈、女儿、儿子、爷爷、奶奶。
版主,团长编号MW12109

博 士

Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21

宝宝生日
2013-03-30 
帖子
10651 
呵呵  营养好吃就成 不错
年轻到老

初 三

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
null 
帖子
294 
回复 檐上雨儿 的帖子4 L! A5 S- G1 g8 p& N
0 d5 c7 A5 r! G& n1 P: n
没有怪味。
合格团长编号:MW12307

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2008-10-18 
帖子
31823 

招财进宝

真丰盛,苦荞这个是什么啊,我还以为是绿豆的呢,呵呵
年轻到老

初 三

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
null 
帖子
294 
回复 kexin@bj 的帖子
/ o7 I! U9 m' I4 {2 l$ f, o3 }, b# t( q
是一种粗粮。营养很丰富的。市面上还有苦荞茶。也叫可以吃的茶
合格团长编号:MW12307

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2008-10-18 
帖子
31823 

招财进宝

korai 发表于 2012-4-11 14:33 ! G# b" j: c0 @6 q5 m# w
回复 kexin@bj 的帖子
0 \( X/ Q- M, N6 h) {+ k/ ]0 o+ H; I: D' p  Y
是一种粗粮。营养很丰富的。市面上还有苦荞茶。也叫可以吃的茶 ...
# s3 A3 H: e% @" j: m$ r
哦,学习了,回头也去市场扫扫去
‹ 上一主题|下一主题
营养饭
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部