自制铁板烧~干净卫生还省钱~（上图完毕） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 自制铁板烧~干净卫生还省钱~（上图完毕）

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 44 \| 浏览: 5911 \|倒序浏览 \| 字体: tT [吃货每日闲扯] 自制铁板烧~干净卫生还省钱~（上图完毕） [复制链接]

盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

楼主

发表于 2011-4-26 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 13:02 编辑
' D; v& x Q# v5 g# t% r
话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了1 S. S8 h [/ H5 [' T# d5 ~( V( H
特点如下：
1：好吃
2：省钱 . y' v: D! |7 u
3：卫生
4：多样化: N3 D, [) C3 n& ]" o4 B/ s
! ^% A; M, r- }# P6 P* w0 d% s# R

已有 1 人评分	经验值	收起理由
angel0221	+ 50	很好，很不错

总评分: 经验值 + 50 查看全部评分

回复引用

盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

沙发

发表于 2011-4-26 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 12:49 编辑 ! @$ }' `0 V7 p6 p6 D

准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）3 ^4 W0 \0 Q0 c' ~
韭菜8 R, p& P+ R6 e5 K4 c

香菜

豆皮, ^3 k$ N& w7 ?2 ^1 a+ i" }" @

茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）
4 [! g0 G/ H; N0 e+ B. M' f; f( ~" Y
大蒜
+ }/ s! m" e% Y+ g
然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿用牙签穿好~（没用签子）% ?( D/ d* ?8 p1 U- D
. H( a* O9 ?3 ~4 n$ b" z) A
把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里
/ X8 s) g5 Q; @8 H) i8 D
切好的豆皮

用牙签一插4 @5 j% E% e9 c, J( s$ A
0 {" ^7 R( l$ A% R
蒜也用牙签插好+ Y% z, A, G. ~) Z% V3 J2 V: ^
% U* C* z; W* Y

点评回复引用

盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

板凳

发表于 2011-4-26 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 13:01 编辑 + d& s2 [' f$ _/ k! x. j

茄子也可以用牙签穿上~
全穿好后的样子8 I' F7 u9 l0 w) {

然后就是准备一个平底锅) J: Q- V) }- l$ A
. H# l/ A! L8 m; a, ~: F, I
往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下
把菜放里面，记得要多翻两下
9 X, H2 J7 ~( h* Y, Y! W# u
出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）1 T$ ]0 a% A e* u( M- ~" s
. r, m+ ?% i- [
大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦

( d1 Q$ k8 E) z) }% m2 j
R" a8 f x/ V: p( j! j% O( ]# H

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

点评回复引用

盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

地板

发表于 2011-4-26 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 13:08 编辑
$ N4 v9 I2 y8 I9 m3 ^
最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~' r& a% S1 D. _; f {- ^
妈妈这是啥啊？7 b% R, @: a! P% [8 r! p
+ K5 w' E! B/ z, p
我尝尝看# B- Z8 D% `5 X# i! G& j& x4 X8 G
2 A1 K' c% K9 X$ N7 S: s& j
哇塞~好吃啊 f9 H! w* M5 \5 \/ m! @6 g
/ d" y# J/ U) [
嘬嘬手指~回味无穷1 A8 J0 K. q9 x7 \5 y& B
7 [* h# T# ^3 X1 f7 N* N9 ]
嘻嘻~再来点呗~！& J1 z2 F5 }8 I# g3 `
9 h* s* }4 c: V4 y8 \/ `+ N
PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊

; x8 o& }+ g7 [! x z

& k, Y- |' _, R7 Q
}9 B. Y( r# r2 N) k$ [6 q9 t2 a

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

点评回复引用

瑶瑶

Rank: 15

宝宝生日: 2010-11-2
帖子: 724

5^#

发表于 2011-4-26 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还没上图片？

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

点评回复引用

盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

6^#

发表于 2011-4-26 12:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 12:40 编辑 ! V) }- i" K* ~5 x4 ]% M- r

我是发不上去图~~靠靠靠~~~

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

点评回复引用

多多妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-12-12
帖子: 16333

7^#

发表于 2011-4-26 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我看！先占地！

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

点评回复引用

盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

8^#

发表于 2011-4-26 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

点评

小恋恋这才是亮点，你咋八楼才说捏？发表于 2011-4-26 21:18

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

点评回复引用

Rank: 26

宝宝生日: 2009-10-16
帖子: 22771

9^#

发表于 2011-4-26 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

给我送点来吧。。

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

点评回复引用

诺诺哥斯拉

Rank: 26

宝宝生日: 2009-12-06
帖子: 11088

10^#

发表于 2011-4-26 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

盖儿爷吃得真香~~

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

点评回复引用

包子娘

Rank: 26

宝宝生日: 2009-05-13
帖子: 10875

11^#

发表于 2011-4-26 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

点评回复引用

MW10436

Rank: 26

宝宝生日: 2009-10-05
帖子: 6838

12^#

发表于 2011-4-26 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

火速来看我姑爷~

点评回复引用

依依妈团长编号MW10633

Rank: 26

宝宝生日: 2009-02-10
帖子: 5463

13^#

发表于 2011-4-26 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

点评回复引用

Rank: 20

宝宝生日: 2009-08-18
帖子: 9952

14^#

发表于 2011-4-26 16:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你最近很闲啊帖子大发了
话说做的真不错干净

点评回复引用

盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

15^#

发表于 2011-4-26 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复赵岩的帖子
' G- S( G G1 k2 p! c9 R
偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

点评回复引用

Rank: 16

宝宝生日: 2009-04-04
帖子: 1161

16^#

发表于 2011-4-26 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

点评回复引用

盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

17^#

发表于 2011-4-26 17:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zihan090210 的帖子! b- u2 ~& B# N$ s2 c+ _( b

。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

点评回复引用

凡凡妈

Rank: 17

宝宝生日: 2010-07-17
帖子: 2467

18^#

发表于 2011-4-26 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

盖爷最后一张真是不错嗷嗷

点评回复引用

Rank: 18

宝宝生日: 2009-09-24
帖子: 2882

19^#

发表于 2011-4-27 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个也能自制了~~~真强呢~~

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

自制铁板烧~干净卫生还省钱~（上图完毕）

快速回复

后面还有2页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部