自制铁板烧~干净卫生还省钱~（上图完毕） - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

楼主

发表于 2011-4-26 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 13:02 编辑

话说这年头~~吃啥怕啥~~今儿个牛奶中毒~明儿个鸡腿中毒~~馒头、粉条、双汇等啥啥都火爆不良问题~物价还以刘翔的速度飞快的疯长~哎~可是我还是馋啊~~~咋办捏？？？？自己动手吧！得嘞~昨晚上自制铁板烧~可能不那么好看~但是味道还真不错呢~~制作方法更是简单的不能再简单了8 L" K+ N3 P. y4 e8 l( G3 O
特点如下：
1：好吃
2：省钱 2 H' d# T# X7 s/ Q+ k
3：卫生
4：多样化) T9 Z' T5 U0 R$ H1 _# O7 _4 f2 @
3 ?& \( z+ _2 R

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angel0221	+ 50	很好，很不错

总评分: 经验值 + 50 查看全部评分

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盖盖儿妈

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宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

沙发

发表于 2011-4-26 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 12:49 编辑
! a+ V9 M: d" C5 b* L. X
准备材料：韭菜、香菜、大蒜、豆皮、茄子、生菜、甜面酱、孜然粉、辣椒粉（如果您喜欢吃肉还可以弄些羊肉牛肉等总之种类太多了）
韭菜, `  {. f7 j# l& A3 H' K  y

香菜+ z& i* N) U  i+ u! j+ U4 D

豆皮
8 r/ C6 a* s' v& r
茄子（亲爱的们茄子最好是长茄子哦~我用的是圆茄子）; W, h% |- B0 O" q

大蒜

然后就是把韭菜香菜豆皮切成段儿用牙签穿好~（没用签子）0 s8 M$ n# z7 a: Q5 T$ s/ n+ E
7 E; w8 k$ s; r% |
把切好段儿的菜卷进切好的豆皮里9 W9 a; c9 Z! M9 j9 L

切好的豆皮

用牙签一插$ k) W% ?) s; b: b$ r

蒜也用牙签插好
7 E" M) v; M0 S  g; n% Q
  {# j1 ^  E9 }

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

板凳

发表于 2011-4-26 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 13:01 编辑 ! H& L4 R0 o1 ?/ B# N
# S: b3 f& u4 O/ ]
茄子也可以用牙签穿上~ ^9 L, x" J$ F6 n1 x1 q
全穿好后的样子/ O, y3 a3 t, e
* q: P1 E7 V8 Y6 @1 Q# |
然后就是准备一个平底锅" u" u- Y o3 u( b6 o9 [$ [+ c

往锅中倒入油~一定要把整个锅底都撒上油啊~最好用小刷子蘸油刷一下
把菜放里面，记得要多翻两下) H9 p2 i1 [2 s- y( G* t& ?( M& v

出锅后放甜面酱~还可以撒些辣椒粉和孜然粉~（偶家没撒~怕盖儿爷吃不了）
, F6 A; k; u# k& l3 u- \0 Q' ^
大蒜啥的是偶没拍到啊~~~刚出锅就被别人都吃啦

9 D/ J1 c% _& O" _, _3 u

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

地板

发表于 2011-4-26 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 13:08 编辑 7 p% x9 {. p7 z' ]" Y

最后一楼就看看盖儿爷的吃相吧~~+ E5 P% Z5 U$ n9 Y8 O
妈妈这是啥啊？. l2 Z& g+ {2 b5 N. ?, P: A

我尝尝看
; I- i8 \" h3 y8 f: a
哇塞~好吃啊
* P$ V! b( p9 ^/ [. ?
嘬嘬手指~回味无穷  Y  D! p. i) n
, r( `! f# d  ?% e( \( Q
嘻嘻~再来点呗~！% D$ s  s$ V% z" G5 Z/ o
, W( b7 o" N* U1 _5 D1 q
PS：话说每次我一开闪光灯~盖儿爷内大眼睛就不睁开啊

* w" T% s; I- T O) d
1 T2 o% j; L: _( E, u; g

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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瑶瑶

Rank: 15

宝宝生日: 2010-11-2
帖子: 724

5^#

发表于 2011-4-26 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还没上图片？

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

6^#

发表于 2011-4-26 12:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由幽灵宝宝于 2011-4-26 12:40 编辑 $ z; i# b" @$ ~ G

我是发不上去图~~靠靠靠~~~

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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多多妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-12-12
帖子: 16333

7^#

发表于 2011-4-26 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我看！先占地！

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

8^#

发表于 2011-4-26 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

话说我这些东西总共花了十块钱~~~

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小恋恋这才是亮点，你咋八楼才说捏？发表于 2011-4-26 21:18

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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Rank: 26

宝宝生日: 2009-10-16
帖子: 22771

9^#

发表于 2011-4-26 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

给我送点来吧。。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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诺诺哥斯拉

Rank: 26

宝宝生日: 2009-12-06
帖子: 11088

10^#

发表于 2011-4-26 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

盖儿爷吃得真香~~

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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包子娘

Rank: 26

宝宝生日: 2009-05-13
帖子: 10875

11^#

发表于 2011-4-26 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

烤大蒜~~~我爱我爱我最爱~~~

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MW10436

Rank: 26

宝宝生日: 2009-10-05
帖子: 6838

12^#

发表于 2011-4-26 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

火速来看我姑爷~

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依依妈团长编号MW10633

Rank: 26

宝宝生日: 2009-02-10
帖子: 5463

13^#

发表于 2011-4-26 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太有才了。回家我也试试。不过我懒。要不亲爱的，你给我送点来？呵呵呵

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Rank: 20

宝宝生日: 2009-08-18
帖子: 9952

14^#

发表于 2011-4-26 16:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你最近很闲啊帖子大发了
话说做的真不错干净

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

15^#

发表于 2011-4-26 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复赵岩的帖子' l" d3 | b3 y" K1 E+ ?
4 B& }/ i5 q5 E8 I& W
偶就是觉得还是自己做吃的踏实~~吓怕了~~~我最近闲啊~~~哈哈

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Rank: 16

宝宝生日: 2009-04-04
帖子: 1161

16^#

发表于 2011-4-26 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着不错。回去拿我的电饼铛试试

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盖盖儿妈

Rank: 21

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 14349

17^#

发表于 2011-4-26 17:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zihan090210 的帖子8 E; _$ e( t3 p5 W% S, I& Z [

。。。。。。。。。。要不下次我再做邀请你来偶家尝尝？？？

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凡凡妈

Rank: 17

宝宝生日: 2010-07-17
帖子: 2467

18^#

发表于 2011-4-26 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

盖爷最后一张真是不错嗷嗷

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Rank: 18

宝宝生日: 2009-09-24
帖子: 2882

19^#

发表于 2011-4-27 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个也能自制了~~~真强呢~~

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自制铁板烧~干净卫生还省钱~（上图完毕）

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