- 妈米
- 10960
- 经验值
- 14864
- 在线时间
- 851小时
- 宝宝生日
- 2009-02-09
- 注册时间
- 2010-1-19
- 帖子
- 3655
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 15715
- 精华
- 5
- UID
- 3830900
     
- 宝宝生日
- 2009-02-09
- 帖子
- 3655
|
街坊家从东北来亲戚 给带了东北的扁豆 4 m, w8 g F$ y( V7 {8 k& T
据说很好吃 为了这些豆角 又去菜市场买了一堆腔骨 0 G, T h5 x) @, _
真是吃货啊
' Z$ y Q) }7 v8 ]6 ~0 T M+ n, w5 S街坊给的豆角 都很短 还不到一乍长 不用掰断 直接用就行4 N, H/ S3 g: {$ ^* P
豆角先洗干净 看看是不是和北京的不太一样
& l% h$ D) z/ ~# S 7 U4 U' B( m, ~8 B
腔骨焯水 然后温水去浮沫
' h0 V+ e- h7 e" T, [6 \" d
1 o/ d% L2 y: y6 H3 `+ a: R' u准备配料
1 V) j+ G8 [8 W1 K' @1 y" ?- v9 q
8 J, {: C8 C3 ]2 S) |! @0 x冰糖炒糖色 确实还是冰糖炒的糖色比较漂亮
2 R1 i* v" ?% k7 t# W4 P
: d) }3 O' u6 ~用高压锅炖的腔骨 没把腔骨过油 ! Y; A6 d3 `; w. h1 t1 y
直接码到高压锅里 糖色炒好把配料放进去 直接加水就行
& W5 g# k0 @5 k6 L1 ^1 [然后把水倒进高压锅里 放料酒 放点盐 30分钟就好了 ?' B8 \4 t; G. O
扁豆过油炒变色
& E/ _8 Q- N- O& i! S3 n5 \- E
- s' T8 r4 T6 G. ~& C' T加入炖好的腔骨和汤 如果觉得颜色不够再加点老抽- u1 i* n7 X; h+ t8 A
炖一会尝尝 加适量盐' q" b9 T' T( R* h

; M8 K, F0 F( l3 k; c- W炖好就被老公拿出去吃了 吃完才想起来照相
; t6 Z( e) ~% U4 d 7 E0 R! Z! e8 w4 ?2 W8 Z d2 b
* q0 `3 C3 `2 h5 f2 n, J
% `9 ]9 Y2 I( K
3 X! A2 h. O. E/ i8 _* z! K% v
|
-
总评分: 妈米 + 50
查看全部评分
|