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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2012-12-5 08:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 花猫的家 于 2012-12-5 09:42 编辑 & v- S  x; u, z7 Y: {; J: u

, \" [) ?' g3 S6 M  f; c' ?      因为自己雌二醇有些低所以天天喝豆浆,剩下的豆渣扔了可惜,就想着做点什么。这个用黑豆渣做的馒头也是在网上看来的,发上来和大家分享。我用的是全麦面,里面加适量的酵母、泡打粉、绵白糖,然后把豆渣放进去,搅拌均匀后直接用喝不完的豆浆和面。醒发后稍微揉一下使面光滑,然后用擀面杖反复按压面团,这样可以使蒸出来的馒头表面更加光滑。然后就是蒸啦,相信这个大家都会,我就不罗嗦了。
' e; d0 ?1 {& ~  y. \. d( K& a, B      下面是我昨晚做的,LG说好吃,嘿嘿' G$ O- G8 F5 C* T6 s! @

0 h: B1 D4 E: A$ S; F0 _* I7 N, Z' y7 X' `
黑天,没开闪光灯,有些暗。1 D" K- T$ _1 G7 E2 a& I
这个是没时间揉了,着急吃,所以就简单的用刀把面切开了
  d* c2 W+ E8 p  j  q刚出锅的,还冒着蒸汽的馒头
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; W$ ]5 A' ]2 T$ m8 @' O" [0 L

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宝宝生日
2008-08-08 
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好营养呀,全麦的很健康,豆渣继续做美食不错的主意
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2009-01-13 
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学习了,下次我也试试。一般豆渣我都是做饼或者放鸡蛋炒着吃。

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宝宝生日
 
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回复 快乐足迹 的帖子' J, G- E" v* i, n4 Z* T7 Y

) r8 a0 Y3 @9 H( c5 @& ~没试过用鸡蛋炒着吃,下次试试。
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不错不错~不浪费~还有营养
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2009-01-13 
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本帖最后由 快乐足迹 于 2012-12-5 16:51 编辑
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花猫的家 发表于 2012-12-5 16:27 $ P* z& k3 s+ x
回复 快乐足迹 的帖子
1 J, O+ n, E: ]8 T( I
3 Y9 N. P. @$ O没试过用鸡蛋炒着吃,下次试试。

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3 }* O5 v6 j" H* F9 s炒好的鸡蛋,盛出来,然后锅里剩下的油炒豆渣,放盐炒的干干的,然后再倒进鸡蛋用锅铲弄碎鸡蛋拌一下就好了。
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2013-03-30 
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呵呵学习了 经常打豆浆 豆渣都浪费掉了
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2013-03-30 
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对了 亲 我正参加妈网的活动呢 顺手帮我投投票吧 呵呵 多谢了啊
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  J/ c; E0 [, g, w& w0 ghttp://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

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  好厉害。。。

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妈网红人

豆渣做馒头有营养。我一般都用豆渣做面包或烙饼,这样下的快些,尤其是烙饼。

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2009-01-01 
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诱人、、、、

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回复 丹佛儿2009 的帖子
9 i, {- {0 N* o$ _7 w6 G# k7 ]- F  I
试着做下吧,挺好吃的

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回复 花猫的家 的帖子+ `" e0 j2 O/ D. ?( [) b2 u8 a
9 }. n2 E1 G1 v$ I# R
嗯,可以试试,我每次都是把黑豆渣倒掉,觉得很可惜,可又找不到什么制作的方法。LZ真是聪明啊

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回复 糖醋浇汁 的帖子0 U7 ~* Y* v+ W$ R; j) Y" \

$ J/ h; N9 H  w' l试试吧,还有MM介绍豆渣可以炒鸡蛋,我还没有试过。
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黑豆渣做的馒头
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