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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2012-12-5 08:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 花猫的家 于 2012-12-5 09:42 编辑 . h% {, m  _9 h/ e' k% r0 {7 S
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      因为自己雌二醇有些低所以天天喝豆浆,剩下的豆渣扔了可惜,就想着做点什么。这个用黑豆渣做的馒头也是在网上看来的,发上来和大家分享。我用的是全麦面,里面加适量的酵母、泡打粉、绵白糖,然后把豆渣放进去,搅拌均匀后直接用喝不完的豆浆和面。醒发后稍微揉一下使面光滑,然后用擀面杖反复按压面团,这样可以使蒸出来的馒头表面更加光滑。然后就是蒸啦,相信这个大家都会,我就不罗嗦了。% O  p2 R+ u7 F, x9 t, s
      下面是我昨晚做的,LG说好吃,嘿嘿
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. c: P" H9 @- i! L0 [
黑天,没开闪光灯,有些暗。
' z) a$ s2 K' Y# n这个是没时间揉了,着急吃,所以就简单的用刀把面切开了
% Z' v( L6 a" ]. ^0 m刚出锅的,还冒着蒸汽的馒头/ T( r" F0 P( S' u5 v! L# {

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宝宝生日
2008-08-08 
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好营养呀,全麦的很健康,豆渣继续做美食不错的主意
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宝宝生日
2009-01-13 
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学习了,下次我也试试。一般豆渣我都是做饼或者放鸡蛋炒着吃。

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宝宝生日
 
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回复 快乐足迹 的帖子, Q5 ^7 T- M; X
, p/ Z% H7 ~: n' |3 z8 V
没试过用鸡蛋炒着吃,下次试试。
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宝宝生日
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不错不错~不浪费~还有营养
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宝宝生日
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本帖最后由 快乐足迹 于 2012-12-5 16:51 编辑
+ \9 K+ U  w0 m, ~
花猫的家 发表于 2012-12-5 16:27
# m2 |  H+ A6 ^$ }, G! @2 t- X, T" b$ E, _回复 快乐足迹 的帖子
; Y# m' [  S# ~" Q) A1 o
; K& M8 Y1 I  \- O% U没试过用鸡蛋炒着吃,下次试试。
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2 v$ f" Z- y: e5 {
炒好的鸡蛋,盛出来,然后锅里剩下的油炒豆渣,放盐炒的干干的,然后再倒进鸡蛋用锅铲弄碎鸡蛋拌一下就好了。
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宝宝生日
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呵呵学习了 经常打豆浆 豆渣都浪费掉了
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2013-03-30 
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对了 亲 我正参加妈网的活动呢 顺手帮我投投票吧 呵呵 多谢了啊
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5 w5 {  b4 o3 _9 i, Phttp://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

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  好厉害。。。

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妈网红人

豆渣做馒头有营养。我一般都用豆渣做面包或烙饼,这样下的快些,尤其是烙饼。

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宝宝生日
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诱人、、、、

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回复 丹佛儿2009 的帖子4 `4 Y1 U, k+ p1 q* q9 o7 I# E* Y

0 J& A" k% U) J, F; w- Z试着做下吧,挺好吃的

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宝宝生日
 
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回复 花猫的家 的帖子8 [8 N. v/ y& c( Z

7 s7 H. T- I# Q% k: u( j$ x嗯,可以试试,我每次都是把黑豆渣倒掉,觉得很可惜,可又找不到什么制作的方法。LZ真是聪明啊

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回复 糖醋浇汁 的帖子
: [# ^) Q, v8 I. E. u4 ~& C1 }3 C! `
/ |8 ~/ H$ k' K* S3 h+ x试试吧,还有MM介绍豆渣可以炒鸡蛋,我还没有试过。
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黑豆渣做的馒头
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