- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好1 O; Q `- k0 B2 j7 f
这得给大家说两个例子哈! y1 @2 j8 Z3 U1 {
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）9 J+ r z* N$ a/ }* D8 e2 l
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
9 \8 j: |6 ^/ h0 `% d4 i: x; h我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
6 V5 O& b- Z8 E0 c) j7 J; ^% B一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的& C0 i5 i, U1 \7 Z
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
8 f/ {2 |- {) N. f* [) ^: t$ n据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 0 C! K; d7 W0 l3 s d, m# ^
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙% u$ X B6 l6 M/ K
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
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$ q/ ^5 L6 S2 H8 J8 V B1 E5 x0 c/ b大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙, _* X( a( P7 n U# d7 u
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
