- 妈米
- 187488
- 经验值
- 116204
- 在线时间
- 1006小时
- 宝宝生日
- 2006-12-05
- 注册时间
- 2010-2-20
- 帖子
- 19288
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 116204
- 精华
- 24
- UID
- 3881770
 
- 宝宝生日
- 2006-12-05
- 帖子
- 19288
|
那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好$ s" E) r1 z1 ~
这得给大家说两个例子哈
* K! T1 ]. }' q6 \" p我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶） ^3 g; h9 I% O# S
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄, w z+ W# c/ e) B/ V
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着3 e7 k4 \$ F, Q% W: K) o& d: a @" i
一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的/ k) L. {4 l7 b/ ]+ m: w! Z/ e
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些4 W8 r% H: P: P4 n0 `6 [
据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 6 ?$ n; i- P8 g% m/ V/ P
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙3 d- @0 Z% T# h, F1 r, k% l
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
- t- x: W7 J" l- ]$ \$ _' i! k, |2 p) E
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙
$ `* _9 Z* [0 p0 g' [2 U6 c活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 ' a5 r6 G, h/ Y& q
|
|
发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
