- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好' k: c2 D6 g2 [$ C) T2 l; G
这得给大家说两个例子哈
! u" v0 k B* y我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）
j' x% e4 v; E# x; @& ], ^我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄: Q" X0 ^' _3 R9 I9 s8 c1 O* k8 R
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
2 _+ u' L0 P6 c0 R6 N% ?一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
% Q1 O+ L1 |' K z7 T" h" |女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些, v$ s) G8 s9 [& V8 D
据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙
' [& F! U( ^, i0 m钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙9 { p6 j! y) G: u* ]# b
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦% n" g, Y9 f) f3 _. q
# r* u/ E- Y$ F6 }
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙- g$ U, [1 ^, C/ B
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 ) |& }6 _% A1 Q: a( c% M+ X
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
