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团长MW12457

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

楼主
发表于 2012-3-13 22:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-4-2 00:43 编辑 : E' e" }7 T& ^7 ~7 K
9 x3 l- G7 \4 j
亲们,感谢大家的支持
* z$ d7 r5 W; s3 e+ I: E  S! h请每位参与活动的亲们,把自己的帖汇总一下哈,然后以点评的方式在一楼跟一下,写自己的汇总楼层就行了; B7 q  s6 B9 b  p) y- p
就等着小编发大米吧. Z( W3 E  J2 v. a

: c. W. r% y) R1 z5 q我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
0 g/ B& O$ v  C- @4 R没关系哈,谁的支持率高,照样有蘑菇6 [: q3 u1 r' ?

- W$ m5 Y: b+ z& C5 N. m  c
  q: _; d! n6 F- b/ R3月20日春分,春季即是养肝的季节,也是爱美的麻麻们减肥的季节,为夏天臭美做准备哈,春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,容易生病。所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
( L8 y2 p! p5 I) u5 w6 Y0 O
8 S0 O& c/ m, C: N  l  S6 h1 H4 S* x3 x+ C4 N

$ h# h" G# r4 j9 h4 x$ L
5 M/ H* j$ T* q+ i
( R- t' V+ ?1 \! Y5 H
. L+ T, y% K$ V5 W

6 d: x  f3 x  g2 C
" D8 M# H* a1 ?( t9 I6 W0 ^, M* ~  M4 s. ^$ i) t1 }: o4 y
: a8 z2 H  a; k4 Y( e
6 A( j- \7 F* v/ V4 [
参与时间:3月14日-3月30日
2 K# m, C7 c3 |! K' ^7 S0 m3 {" x5 n! @$ k" [' I
参与形式:直接跟帖参加& d" B8 c5 D) J/ R! M% w) p
1 ~% ~  Y9 C5 n$ I1 L$ N
参与内容:记录你家每天的吃素生活,早饭,中饭,午饭的那些小青菜,小水果等等所有餐桌上的素食秀$ z, Y& {! U& `& D5 P9 d' t2 t8 L* k
3 b7 @5 K6 h$ P' d1 Q) u

# o" Y, i# w6 h" }1 n% g- b跟帖格式:2 V% P7 Q2 i8 i" p+ N8 R
ID:/ {) _/ T) y6 i! G, M$ Q$ ]4 B
我家吃素经:
. m* B* [" f2 [( U/ K
***天:一日三餐的素食是什么?: Y/ }' d4 t) ]+ O/ \# p! _( @
***天:一日三餐的素食是什么?
  `" o; ^2 Y1 ~( v9 \  P8 ~8 d+ D& w( ?4 l1 b
每天进行更新你家的素食经(注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可)
4 s0 u/ y& k" _4 W  o8 e0 w如:ID:帅妈+ X; @- T3 p2 ?5 s+ f" s4 U
           3月15日,早餐:水果+牛奶 午餐:素食吃了油菜 晚餐:小青菜和水果沙拉等5 E1 [  i% a7 E. H  G( l
           3月16日,午餐:抄洋白菜
- w* b9 \2 V5 ?4 U6 [' u           等等一次记录每天吃的素食生活3 g# B; W* |6 i' o$ y- O% ]
3 z8 b/ ]" Y- G
1 W8 f: ?0 b& e9 d+ u

0 z1 R& {4 E1 x% x8 x9 B7 L
+ P/ \+ Y2 ^  p# p6 `4 f5 S
注意哦!!这个不是减肥,只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可
, m( J; s: d$ Q6 d/ W
# w9 h+ |( B! z/ {3 O3 L

  P+ c: A, b- _, G3 a  y2 X素食达人:最终根据吃素的记录时间长短和点评数,评选出3名,有帅妈奖励平菇菌包,两包9 l3 h! d4 o9 i0 _' w% ^: b# ~
参与奖:所有参与者根据吃素的记录时间长短,酌情奖励妈米50-200不等哦(记录素食天数越多奖励责越多哦)
$ [/ u3 L! B  Q9 Y& z' q) z$ |
* o# q' ~% ^7 ^& H% U
" T2 x$ Y  o; q# P
+ _3 A& g: G) w活动: - |3 j# e( s% T( k4 v6 c+ c8 D
【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包!家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~
. l0 Q, O$ t' `$ lhttp://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html- {3 n0 W5 P, o4 H
/ l& y' Q: Q% v$ q) A$ K; n
6 @0 Q- W" w' ]$ M( t5 Y' X+ D6 y

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-3-28 23:30 编辑 : Q. n6 M* s( t: t) G

9 c5 ]+ R6 G4 z( H* ~2 D不行,得赶快去养肝,美容了7 ]% J  Z1 [2 K$ [/ x3 Z
明天见$ s! k/ h0 h$ ?" s( t# o

* w/ I; o1 j8 x*****************, y3 Z" R6 A7 A: M! p
3月15日中午将就吃肯德基   土豆泥   沙拉  小面包  菜汤  蛋挞  蘑菇饭  (儿子全素,我没素着)- W: d5 D# _7 V$ c5 ^! m
晚上吃饭的时间还在跟客户谈事儿,儿子不能饿着呀,一碗嘎得汤  Z0 P" ^8 ~5 K
带着儿子疯跑了一整天,心疼死我了
) s7 P. K& }- _( x夜宵,给儿子整了一杯奶,一小碗西兰花
; R. X$ O+ n3 ?2 a$ t% o* {********************
2 |/ k: y& m. Y- `# }! c3月16日
5 c8 |0 [, C! w# B( L* e0 y. H) s今天更惨3 z  x: C/ V( T4 k/ R8 x8 f
早上没时间吃早饭,一袋奶下肚不饿了,一边开车一边啃小蛋糕4 Y& _. f, b3 J6 Y. {. u- L
中午半亩园吃的,一份卤肉饭,一个卤蛋,一盘泡菜,一杯豆浆(真难喝,没喝两口)# B1 Y" X; k6 }  J3 O1 n% W
切,果飞还闲我吃荤吃多了,晚上不吃了,半碗棒渣粥,一袋奶8 ?/ j( w2 _* w. ~; a4 t
********************
9 e6 j# O- G5 P+ A5 g8 M8 E0 m; J
3月17日  Y9 ?1 C4 g9 `5 v7 h& c
今天休息,睡了个懒觉,起来就快9点了,直接做中午饭了# t7 i7 g( b$ i$ M( x
早上,一杯奶,怕吃多了影响中午饭中午有大餐* p  z6 k) a* G6 \; J
午餐,(对虾,海参,自产的蘑菇,荸荠)(牛肉,白菜,萝卜樱)两样饺子7 e* C, O6 \1 W! S5 ?
晚上,带姥姥, 姥爷,儿子下馆了。。。。涮锅子,今天不减肥4 ]4 v7 a- S1 X0 _) b  o

6 R  |( ]9 B5 j3月18日
/ X6 z; q) t5 t3 f早上,豆浆一袋,几块饼干
# W3 W; v# q( V4 L中午,排骨,白萝卜,自种的蘑菇,面条- h6 w# s! |8 X2 z
晚餐,几口玉米粥,西兰花,发糕几口
! k& Q5 e' T6 \& H- E# G$ ]' }( }9 O4 Y) f
3月19日
; f3 g+ ^$ y) T0 C. e早上,豆浆一袋,面包
( Y* \$ C* u6 c  w中午,下馆,米饭,古老肉,(白萝卜莴笋)(木耳腐竹),炒蒜苗
1 ]5 X9 ], E9 T; G6 m晚餐,在姥姥家吃的饭,炒饼,糖醋萝卜' D8 O' l: K* ]/ K" d8 h8 E
8 k* ~. H" \# D) g0 I) C5 Q
3月20日
/ i5 l- \% W& Y; L. S早上,一袋奶,面包+ r" n1 h- m6 M, O- Y# Q0 s
中午,下馆,一份炒片,鸡蛋西红柿汤,百合芹菜
+ k4 U7 k- R3 Y/ e( v5 h! Q晚餐,姥姥做的片汤,还吃的儿子的狗剩
9 |2 N7 V0 `( z1 m2 b7 O' q9 n- ]
" b: U1 o# |# V8 M! W! ?1 @3月21日
& S) E6 x. t4 @& W) V; o; g早上,奶& H' y# `" D+ @, `  O& N' H
中午,下馆,牛腩饭,鸡肉粥9 g2 W$ n0 z: l9 y& |
晚饭没吃(中午肉吃多了不饿)! r/ z  \/ r; o8 I* P( i2 A; g

8 k- I( d% z/ M: A( B3月22日) f! f; w. ^0 P3 f
早上,两个蛋挞
8 h% p2 y' O5 L& h& K. z; G- B5 i中午,跟儿子一人一串糖葫芦,一个火烧,一个鸡蛋
; M8 I  `! ?" |2 X晚上,蘑菇油菜,几口方便面(面里放了些牛肉馅)中午没吃肉,难受
  S% y% b7 _! n, O
0 F1 {; i/ H3 {几天都没记录了,忘了' k6 A4 y6 r1 \; d) U
3月25日
7 C5 X+ ~2 O; V* n. Z; O中午,下馆,西红柿鸡蛋,山药,蘑菇土豆泥(跟添添小同鞋一起去的)
6 A$ u) w" k4 U! ^晚餐,下馆,土家菜,实在没时间上照片,总之今天开斋,荤素搭配,还有蛋糕
( f* j% _) {0 F3 f* O8 V8 e" |. }% a! q
3月28日
9 v/ i) Z/ X  ^1 i1 [早餐,奶,面包: Z: H4 s' @! ~! h' F) J
中餐,下馆,肉饼,小碗牛肉,拌菠菜
  s1 ?* T7 Y0 |% a9 Y晚餐,下馆,二两饺子,木耳,香椿豆皮
4 u% D- |( G% |4 m. \8 @(这几天巨忙,没肉可受不了)
3 {  j3 a% O" d- ]
( |- L2 k; T2 y2 `6 L2 ^5 ^3 i明天继续。。。。
* x1 O: G! Q1 V. h2 B6 O& R; x; A# D. ^8 V, c) \

, ~# C3 ~$ L& f6 ]8 {0 C6 W) M5 o
) {: Z8 f1 }9 I6 j

% J& P. G! z; \2 }# P
9 n  M# A; J- l6 l/ n; H

点评

钊钊妈@bj  俺的在22楼  发表于 2012-4-7 11:16
muxixuan  真不少啊……  发表于 2012-3-19 19:52
hjxbei  咋那么素哇,我可是无肉不欢哪  发表于 2012-3-19 19:48
豆豆的点儿  你这个就晚上吃的少啊  发表于 2012-3-17 10:21
果飞  肯德基不算是素食哦  发表于 2012-3-16 15:30
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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23856 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊

点评

果飞  点点,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合

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果飞  小熊熊,按照格式来记录哦  发表于 2012-3-15 15:00
小拳头

硕 士

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宝宝生日
2011-08-16 
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金银满屋

推荐拌苦瓜!爽口、有营养
% b( {  h5 [$ c; \( n美容、减肥、去三脂4 l- c& t- B* S
便宜啊!

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果飞  亲爱的,按照咱们的格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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推荐,凉拌萝卜皮,爽口,开胃
语彤妈

高 一

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宝宝生日
2011-02-25 
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752 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完,这叫一个嫩呀~~- {9 n1 M! s9 P) M" C. i6 X) |
PS:不过再好吃也不能多吃哈~~吃多了就起反效果了哟。。

点评

果飞  亲爱的,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:01

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宝宝生日
2011-12-01 
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3562 
ID:大嘴嘴里大
9 {7 c: ^  E" d; V4 R3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
6 y" F- w+ d) I% e1 j. [7 z- A  Q( m0 Z* X. v/ b# E! J2 i

点评

果飞  大嘴也吃素啊?  发表于 2012-3-15 15:01

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宝宝生日
2011-02-19 
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3549 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥

点评

豆豆的点儿  纯荠菜不放肉不好吃啊  发表于 2012-3-17 10:21
郝郝妈  小混沌是纯荠菜陷的  发表于 2012-3-15 15:08
果飞  小混沌可不算是素哦  发表于 2012-3-15 15:01
新手妈咪初报道  亲,听说鸡蛋算是荤?  发表于 2012-3-15 14:53

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
新手妈咪处报道 9 a. F% }, q1 ]' O1 V; c' K
3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤

点评

果飞  好素的餐啊  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
亲,听说鸡蛋算是荤?
麒妈 团长MW10981

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宝宝生日
2008-08-29 
帖子
2031 
本帖最后由 一朵黑桃花儿 于 2012-3-23 10:03 编辑
$ J, u8 i7 w( p1 `* R4 f9 v- Y  z, a7 ~7 f+ F  {
ID:一朵黑桃花儿
! V$ h  |$ w* A9 {- N/ ^: J3月15日,午餐:蔬菜沙拉 晚餐:五香豆腐干
1 M* a# j# M3 P7 u* H0 t# U3月16日,午餐:土豆沙拉 晚餐:拍黄瓜1 Q$ J3 |4 i0 y/ T  i
3月17日,午餐:汤圆          晚餐:什锦大拌菜; V6 b, B6 I+ g2 u% D" k) |
3月18日,午餐:黄瓜          晚餐:烤韭菜+土豆片+蘑菇片

- t/ w& v2 h: y+ g# h( o3月19日,午餐:麻婆豆腐  晚餐:素什锦
0 f4 H1 g. c) k3 I' O" v' n3月20日,午餐:耗油时蔬 晚餐:炖豆角
. z3 }! }# u( R" O# _8 E3月21日,午餐:素包子      晚餐:清炒圆白菜8 p# t4 R6 R$ S, I0 g7 s( q' W
3月22日,午餐:素面          晚餐:干国土豆片8 X2 b& j+ ]$ J% |) H/ @$ c( f+ d
3月23日,午餐:凉拌豆腐  晚餐:香椿炒蛋+ [8 c! E, u! J# W, _: K; h
3月24日,午餐:      晚餐:
8 q) }, a8 i4 U8 I3月25日,午餐:      晚餐:; X5 R/ w( e9 S1 f" d
3月26日,午餐:      晚餐:
: v) E; u7 g5 r& s: }8 u
3月27日,午餐:      晚餐:  R$ a/ O0 H& r; c
3月28日,午餐:      晚餐:1 `: D! k% i0 L9 F
3月29日,午餐:      晚餐:5 b" r  ~; z, S' h9 j
3月30日,午餐:      晚餐:. l9 h+ o4 ^9 P; Y; T9 ]6 b9 b
3月31日,午餐:      晚餐:
1 H( t: i/ w8 w( r. n. O0 a

点评

豆豆的点儿  你这是正餐啊还是饭前饭后的加餐啊,这么少啊  发表于 2012-3-17 10:22
果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:15
shuaishuai2006  嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀??这也太省粮食了  发表于 2012-3-15 22:48
一朵黑桃花儿  现在基本不吃,迎接夏天,减肥中……  发表于 2012-3-15 17:06
果飞  晚餐就吃那点够吗?  发表于 2012-3-15 17:00

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
不行,得赶快去养肝,美容了
5 Q+ n9 o4 z/ E2 o$ g9 C明天见
帅妈,你先把你家的吃素经念出来啦

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shuaishuai2006  我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥  发表于 2012-3-16 23:53

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊
点点,按照格式来记录哈

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豆豆的点儿  又改了啊,马上跟上形势  发表于 2012-3-15 15:02

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合
小熊熊,按照格式来记录哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
推荐拌苦瓜!爽口、有营养! L  d+ Q) w* d: J2 e
美容、减肥、去三脂5 u% G5 a" d0 T, i( E8 f% ?  l
便宜啊! ...
亲爱的,按照咱们的格式来记录哈

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完, ...
亲爱的,按照格式来记录哈

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
ID:大嘴嘴里大1 A) ^# P) _0 M" I
3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
大嘴也吃素啊?

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宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
小混沌可不算是素哦

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
新手妈咪处报道
: G6 e" w/ S% W2 o" k8 p, j4 [3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤  ...
好素的餐啊
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