12345678910下一页
返回列表 发新帖回复
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 287 | 浏览: 26633 |倒序浏览 | 字体: tT
团长MW12457

个人经纪

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
2006-12-05 
帖子
19288 

油菜花

楼主
发表于 2012-3-13 22:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-4-2 00:43 编辑 * T6 g1 U6 i% y( S: `- `9 X

. d2 c/ X9 i* g' G2 Z4 I# E8 x亲们,感谢大家的支持
' x7 G6 C, l" x/ X6 w+ ]$ W, D请每位参与活动的亲们,把自己的帖汇总一下哈,然后以点评的方式在一楼跟一下,写自己的汇总楼层就行了2 d7 f% \* Q4 P( V! T! {
就等着小编发大米吧7 }& L2 J& N& `7 w, _0 Z- n$ ]1 ?, X
* E# X5 F/ s) ]; j5 }% ~; V
我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈. t8 @1 ~2 j) U) H+ D
没关系哈,谁的支持率高,照样有蘑菇5 d3 P' O! t3 Z& }
1 C) H" F/ v7 Y, Z1 S
0 X, \. C( T. c$ i) \$ O, Q% s+ u' f$ D
3月20日春分,春季即是养肝的季节,也是爱美的麻麻们减肥的季节,为夏天臭美做准备哈,春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,容易生病。所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。  |; z9 B  H5 V* X
& o7 a/ {+ H$ A8 Y5 [; L$ j
* R* y3 b9 M0 O8 D2 a

, O4 j% \& ]# r1 I* S( }$ g* e) ?2 ?# e5 S! Z/ i4 }
0 w. ^0 k1 P/ r* J

/ M. F/ _5 a* ~# ~7 i2 }
. Y, i- r8 x2 d3 t$ p
" X* q: E, b5 v0 P4 U* N
( o2 R- T- a# k2 s2 c

  I+ Y: B$ H4 E! w! [
+ D9 p2 F0 |  l) Q5 D$ Z参与时间:3月14日-3月30日" e! B* y) }$ i) F3 k9 A
6 k9 g$ G6 i+ \, h" H
参与形式:直接跟帖参加' W5 s, v" c/ g0 |
$ W0 m. b& f  B9 A! |% p# q* D
参与内容:记录你家每天的吃素生活,早饭,中饭,午饭的那些小青菜,小水果等等所有餐桌上的素食秀
( c8 Q: b7 T- C, S
7 N; ?! u  Y: l7 F3 ~. y+ I1 e, t7 I/ ~: _' l5 }
跟帖格式:
- N4 w0 @1 n. ]1 w! K; k. eID:
/ K2 }5 y8 T! {/ d' t! s" U$ P我家吃素经:

  J. b, L0 {; o0 l) `5 O0 ]% F0 r***天:一日三餐的素食是什么?$ _' i3 ?% Q- U' I; q9 u3 r" [5 K
***天:一日三餐的素食是什么?' G* |# @% k1 S! e* O
# \9 h9 Q" s' g2 O) M
每天进行更新你家的素食经(注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可)
  r( D% R& w( k  `0 [如:ID:帅妈1 S+ `/ V' X5 q+ m8 C
           3月15日,早餐:水果+牛奶 午餐:素食吃了油菜 晚餐:小青菜和水果沙拉等
! D' r4 p, b0 s5 Q+ ~           3月16日,午餐:抄洋白菜
  n8 m5 T; p- I0 q$ O6 j6 R6 i           等等一次记录每天吃的素食生活
! E  T5 f6 z; p* h) N% `: `- v5 G, q2 e) S1 w) Y, L

( Q5 ]) r' X0 C1 T! m4 Q! r- H2 Y9 U! z1 P2 X2 G4 E# D0 D

+ r! p7 ]4 d5 e; _0 t
注意哦!!这个不是减肥,只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可 " F, u# M  S2 p/ A

3 h" L  h/ R8 [6 u/ e6 _3 _

8 n' t, V7 U8 }素食达人:最终根据吃素的记录时间长短和点评数,评选出3名,有帅妈奖励平菇菌包,两包
/ s& x8 q, T6 A$ P6 R参与奖:所有参与者根据吃素的记录时间长短,酌情奖励妈米50-200不等哦(记录素食天数越多奖励责越多哦)
0 d, f7 p4 V. u$ h) c( r0 a, d9 z1 [1 }; ^/ L+ N
' r5 S* C2 Q1 u+ G" D) A

( B) E( G8 Q" z' ?活动:
& x& N0 x4 I& u' i8 D. q
【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包!家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~+ Q# p6 ]! b. s9 j; ]
http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html
( j: H0 L6 v4 I9 k$ R, }# l

- k7 x3 i% Z, f8 d4 ]1 |' Z' O: R4 q  v; x0 k3 {

团长MW12457

个人经纪

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
2006-12-05 
帖子
19288 

油菜花

本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-3-28 23:30 编辑
, S: t4 G" ~- l2 O* P/ G) a. X
8 w2 q8 y7 e: ~" k不行,得赶快去养肝,美容了
7 N! a/ u, u$ Z1 J; H; b; w! z  S明天见
& N1 W5 y8 j8 N- x& I' s2 F, [1 u0 j, v
*****************
3 t, Z0 B1 p  E8 q6 C( I3月15日中午将就吃肯德基   土豆泥   沙拉  小面包  菜汤  蛋挞  蘑菇饭  (儿子全素,我没素着); o) n% Q* I% O' f2 y2 _, _% p
晚上吃饭的时间还在跟客户谈事儿,儿子不能饿着呀,一碗嘎得汤* W& \( c5 s7 n, f7 I2 n5 f
带着儿子疯跑了一整天,心疼死我了* o& J, X- ~: \) K- F" g. R" ]
夜宵,给儿子整了一杯奶,一小碗西兰花
9 D2 q; C5 m' z6 J( O2 _  v********************
; L% }& ]3 @* l1 l2 n& b# T( t3月16日( c$ l  g/ d0 ?' a& p4 A/ O
今天更惨
* P2 R' v0 P: {6 `早上没时间吃早饭,一袋奶下肚不饿了,一边开车一边啃小蛋糕1 k4 B1 L7 ~; o; V% s3 P
中午半亩园吃的,一份卤肉饭,一个卤蛋,一盘泡菜,一杯豆浆(真难喝,没喝两口)
! @& p! ]  S, I' i% f& f: A切,果飞还闲我吃荤吃多了,晚上不吃了,半碗棒渣粥,一袋奶
9 A; k, _3 l% }$ n* T7 G2 k  b4 M2 Z4 A********************
8 O$ d- g. C9 y
: M8 ~5 L# F) [8 E! G. t* z3月17日
5 Q4 K. C6 z# l( [! D2 E1 J今天休息,睡了个懒觉,起来就快9点了,直接做中午饭了. t- b: N* T  o
早上,一杯奶,怕吃多了影响中午饭中午有大餐  [9 z& z2 E: B6 s" C1 p
午餐,(对虾,海参,自产的蘑菇,荸荠)(牛肉,白菜,萝卜樱)两样饺子
( [$ n# O* k; G2 d; a' h晚上,带姥姥, 姥爷,儿子下馆了。。。。涮锅子,今天不减肥
  G; m( ?! e9 v  F& z) d3 V* M
3月18日
& T8 y7 e. ~; v. J+ d早上,豆浆一袋,几块饼干+ X" Q  d' o% r
中午,排骨,白萝卜,自种的蘑菇,面条5 o2 |7 f3 @3 x1 M6 l- Q. s
晚餐,几口玉米粥,西兰花,发糕几口0 Y3 M6 O, X6 z* P' r
0 Z& l$ w; x( A, M" p
3月19日* i% V+ J# K. q4 @" n) i
早上,豆浆一袋,面包* E3 Y% d* N. Q; n" b9 j+ G  ^5 }4 }
中午,下馆,米饭,古老肉,(白萝卜莴笋)(木耳腐竹),炒蒜苗% k& h  z: n& N- u& P" Z$ U0 J1 I
晚餐,在姥姥家吃的饭,炒饼,糖醋萝卜8 C! D3 m9 v8 A0 l

3 R- G' [, ]' Q2 K6 _3月20日
3 ^2 T: K/ m+ o( R2 C! |0 Y3 ^早上,一袋奶,面包9 |: q8 _4 E# W) O: m
中午,下馆,一份炒片,鸡蛋西红柿汤,百合芹菜
$ v0 Y, ?. }. }& u. E, \  G% `9 [晚餐,姥姥做的片汤,还吃的儿子的狗剩
$ E7 u4 O8 n/ L
- x2 _6 M  E3 f6 V3月21日 5 u% R" }% t3 t$ g3 R
早上,奶2 W! A' q" T! C' f/ F
中午,下馆,牛腩饭,鸡肉粥* r4 _2 M& [% J
晚饭没吃(中午肉吃多了不饿)9 e: r6 N4 m7 h$ n7 f
- [3 K6 r# u0 f. w5 C0 w
3月22日
2 |; X  Y4 i1 |! n+ ^$ f早上,两个蛋挞. p7 ^: M6 F) g- |1 W8 ]
中午,跟儿子一人一串糖葫芦,一个火烧,一个鸡蛋
2 D: ?5 Z# o7 w. C晚上,蘑菇油菜,几口方便面(面里放了些牛肉馅)中午没吃肉,难受
6 i4 V5 L4 d- }# y7 W/ G: D9 |, t( t( y6 D, x/ H
几天都没记录了,忘了
; h7 v, y0 f1 b& l: K3月25日  ?, H9 l3 k8 {! e$ g  W
中午,下馆,西红柿鸡蛋,山药,蘑菇土豆泥(跟添添小同鞋一起去的)
: l( L2 o& ?3 Q晚餐,下馆,土家菜,实在没时间上照片,总之今天开斋,荤素搭配,还有蛋糕. N- u/ y6 P; f$ {

( a  Z3 a9 Y8 F3月28日
* F% Z1 ]: C3 z& a) m早餐,奶,面包
1 `& Z, U3 j" ]$ ?0 r中餐,下馆,肉饼,小碗牛肉,拌菠菜, z& v. S1 [1 V7 ]
晚餐,下馆,二两饺子,木耳,香椿豆皮
( t) m. t- ~. E, b4 ^(这几天巨忙,没肉可受不了)
5 `' q5 ?. x& K2 J9 x3 `  f! P5 Y+ i+ ]7 g, i2 _
明天继续。。。。  s! H/ B' d- _# o% U8 D
5 j3 M5 {: J+ ^$ U. w2 _+ }
* `3 n7 z0 f( U7 r1 J* b& g  C8 m0 |

: j2 I# m  E1 r; ~- C
( F2 C/ j$ S8 T# g3 @$ D0 H9 J, e

$ [' e; g; ]: E1 `/ }, ~

点评

钊钊妈@bj  俺的在22楼  发表于 2012-4-7 11:16
muxixuan  真不少啊……  发表于 2012-3-19 19:52
hjxbei  咋那么素哇,我可是无肉不欢哪  发表于 2012-3-19 19:48
豆豆的点儿  你这个就晚上吃的少啊  发表于 2012-3-17 10:21
果飞  肯德基不算是素食哦  发表于 2012-3-16 15:30
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-12-19 
帖子
23856 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊

点评

果飞  点点,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
帖子
16307 

油菜花

我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合

点评

果飞  小熊熊,按照格式来记录哦  发表于 2012-3-15 15:00
小拳头

硕 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2011-08-16 
帖子
7200 

金银满屋

推荐拌苦瓜!爽口、有营养
) ]6 W8 ]- L+ n9 T美容、减肥、去三脂
9 s  d, A; _0 \8 G  N5 `( T& Y便宜啊!

点评

果飞  亲爱的,按照咱们的格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-12-19 
帖子
23856 
推荐,凉拌萝卜皮,爽口,开胃
语彤妈

高 一

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2011-02-25 
帖子
752 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完,这叫一个嫩呀~~& p, X$ ^/ E$ ?- |/ A3 M
PS:不过再好吃也不能多吃哈~~吃多了就起反效果了哟。。

点评

果飞  亲爱的,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2011-12-01 
帖子
3562 
ID:大嘴嘴里大+ S" p) i7 `9 i
3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
7 d9 K6 W' @  |: S( _% _/ c% B  I# x4 U4 w8 M* y6 R

点评

果飞  大嘴也吃素啊?  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-02-19 
帖子
3549 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥

点评

豆豆的点儿  纯荠菜不放肉不好吃啊  发表于 2012-3-17 10:21
郝郝妈  小混沌是纯荠菜陷的  发表于 2012-3-15 15:08
果飞  小混沌可不算是素哦  发表于 2012-3-15 15:01
新手妈咪初报道  亲,听说鸡蛋算是荤?  发表于 2012-3-15 14:53

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
新手妈咪处报道
: ~" s3 C+ s& [3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤

点评

果飞  好素的餐啊  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
亲,听说鸡蛋算是荤?
麒妈 团长MW10981

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2008-08-29 
帖子
2031 
本帖最后由 一朵黑桃花儿 于 2012-3-23 10:03 编辑 ) I9 v6 v- ?5 |6 o; a8 x

5 M) p2 t. H8 M0 g1 P! a: qID:一朵黑桃花儿. X  e% C) H% v  v  f
3月15日,午餐:蔬菜沙拉 晚餐:五香豆腐干
% d/ ?2 L5 G; {, R  U  f9 Y- z. p3月16日,午餐:土豆沙拉 晚餐:拍黄瓜* ~: q$ T6 q3 n  \$ p1 I+ U' j
3月17日,午餐:汤圆          晚餐:什锦大拌菜4 h5 K6 c; M9 H2 K& R3 n
3月18日,午餐:黄瓜          晚餐:烤韭菜+土豆片+蘑菇片
" j( i+ }! k- u0 M- h
3月19日,午餐:麻婆豆腐  晚餐:素什锦
+ n6 h9 l9 B, u  C0 J3月20日,午餐:耗油时蔬 晚餐:炖豆角) \3 g2 g9 u, S4 K" _2 F, e5 ^7 V
3月21日,午餐:素包子      晚餐:清炒圆白菜" I# H8 d7 i2 m% v8 r+ Q% o
3月22日,午餐:素面          晚餐:干国土豆片- V% @- Q) d5 `0 H* D
3月23日,午餐:凉拌豆腐  晚餐:香椿炒蛋# T* n2 A; d/ |
3月24日,午餐:      晚餐:& d$ \% J1 _, Q9 j$ |1 ]4 j0 j
3月25日,午餐:      晚餐:
  |/ f0 \8 J2 O8 l9 ^. i6 [; D3月26日,午餐:      晚餐:
, N" o5 p" X3 ~& Z
3月27日,午餐:      晚餐:( G5 I8 L6 i. E- H; U' I
3月28日,午餐:      晚餐:
' C6 j8 y0 E/ k
3月29日,午餐:      晚餐:' H% U1 Q8 o' j; @7 `& F$ I, |
3月30日,午餐:      晚餐:
* z* d% n8 a. N! \6 x( f3月31日,午餐:      晚餐:8 G1 j6 G7 y. v- N. p" D% F1 O9 r  n- {

点评

豆豆的点儿  你这是正餐啊还是饭前饭后的加餐啊,这么少啊  发表于 2012-3-17 10:22
果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:15
shuaishuai2006  嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀??这也太省粮食了  发表于 2012-3-15 22:48
一朵黑桃花儿  现在基本不吃,迎接夏天,减肥中……  发表于 2012-3-15 17:06
果飞  晚餐就吃那点够吗?  发表于 2012-3-15 17:00

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
不行,得赶快去养肝,美容了
$ R) }$ I% M5 z7 q6 @明天见
帅妈,你先把你家的吃素经念出来啦

点评

shuaishuai2006  我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥  发表于 2012-3-16 23:53

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊
点点,按照格式来记录哈

点评

豆豆的点儿  又改了啊,马上跟上形势  发表于 2012-3-15 15:02

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合
小熊熊,按照格式来记录哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
推荐拌苦瓜!爽口、有营养
7 q9 f+ N$ r: }7 o* H- w% Y. d美容、减肥、去三脂
4 E7 ?% d$ b: I& A: p便宜啊! ...
亲爱的,按照咱们的格式来记录哈

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完, ...
亲爱的,按照格式来记录哈

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
ID:大嘴嘴里大  b: V/ T& _1 h+ s3 p& v
3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
大嘴也吃素啊?

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
小混沌可不算是素哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
新手妈咪处报道
4 N' A& T# }* i" v6 E1 J2 p- r3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤  ...
好素的餐啊
‹ 上一主题|下一主题
【春天念念我家吃素经】春天记录你家的素食经,大家各自汇总一下 ...
快速回复
12345678910下一页
返回列表 发新帖 回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部