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团长MW12457

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

楼主
发表于 2012-3-13 22:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-4-2 00:43 编辑
% h% n' ]) V- [6 R; ~) |; s7 p. l4 t- }+ J1 ?4 W6 h
亲们,感谢大家的支持  V% J8 T' E3 ?8 b3 f6 h# o
请每位参与活动的亲们,把自己的帖汇总一下哈,然后以点评的方式在一楼跟一下,写自己的汇总楼层就行了' T1 t6 T9 o8 P7 T' A, g5 \9 x
就等着小编发大米吧
  j0 y+ w+ X6 N% b* B" H2 E " K1 E1 p, g. J
我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
& A' h; V6 t! _没关系哈,谁的支持率高,照样有蘑菇
) b' l: d! e$ U" m( l( o' n . k% n& I# g( B+ k8 V

$ n) I( S* w3 k( ~" m" e, h/ U0 C3月20日春分,春季即是养肝的季节,也是爱美的麻麻们减肥的季节,为夏天臭美做准备哈,春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,容易生病。所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
- T: A& C* m$ _* n. G4 F7 D/ t) n2 |, }& N8 p5 S' n0 \
, B* T7 ?# F5 X( K5 O9 j# A2 ?# u

7 O# I2 @+ b$ |: w4 S9 u9 w' i' M- L1 C% x' s1 q
) o( V$ Q* n% C0 c* h: r  t
: Q# K# R# ~; O: r/ m

3 v6 T0 j# u0 j9 _, L1 `: F

& x5 A! C5 ?- K0 \+ f& ~% Y
. y8 A3 N* ~- r& f; ~4 I! X0 V7 Y3 j. M
7 }- d6 A& `4 Y/ F8 k
参与时间:3月14日-3月30日
! ^- j+ h) O" h* b9 H
: a' p. z, N& w* p1 |, H参与形式:直接跟帖参加
9 s- S" t  U7 u& p1 K+ \3 K$ M8 \7 ~# x
参与内容:记录你家每天的吃素生活,早饭,中饭,午饭的那些小青菜,小水果等等所有餐桌上的素食秀1 q$ Z) h2 D' ^

* M/ T4 j7 ^- n- P( s3 N
4 Q) ~, q8 V( D8 I跟帖格式:
1 Y; R+ b, A$ g- X$ X) m) KID:; l/ f! w- Q8 X; b
我家吃素经:

) z- ~& G0 N. j: a7 n" |, \***天:一日三餐的素食是什么?
9 P/ V5 [' b/ i) Q: L* s***天:一日三餐的素食是什么?7 v& ]7 o/ y/ q6 E$ W) n( _
4 q( l4 e2 k* T' w( o6 \8 [
每天进行更新你家的素食经(注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可)4 P. _' x: l8 ]( @9 ]2 L, j2 g; @6 |
如:ID:帅妈% I+ ]$ j  V; k6 |8 Z
           3月15日,早餐:水果+牛奶 午餐:素食吃了油菜 晚餐:小青菜和水果沙拉等
' M( A) y3 K; H, f& M7 ?8 d9 j9 c+ v           3月16日,午餐:抄洋白菜6 X* {' K$ q7 y1 ]# W3 J% I
           等等一次记录每天吃的素食生活* x. x6 @) J  w' o3 Z# R
. n# N& V: s( C5 `

: ?4 J$ s; V+ |* @) b) o1 |9 d+ P$ V6 S9 Z3 z; R) ~( G

" l  L8 a& y8 K" z  W( m; O0 Y2 E
注意哦!!这个不是减肥,只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可
5 T3 k; [- u9 y) U; {. F- o
4 |3 c# J& ?, @0 V0 h

+ ?* U; d: o# m6 J素食达人:最终根据吃素的记录时间长短和点评数,评选出3名,有帅妈奖励平菇菌包,两包
6 `# x6 x4 `4 u( k) \/ m! m, U参与奖:所有参与者根据吃素的记录时间长短,酌情奖励妈米50-200不等哦(记录素食天数越多奖励责越多哦)! P0 g2 B, c/ E2 t

2 F  G; f1 D6 _) w$ I  W( l1 ?' }3 G9 p2 r7 D2 S2 d
/ d& S! T/ V8 `5 Q; |( p1 C
活动:
# o- |8 x  u& v
【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包!家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~. b3 [0 d/ E* `2 \4 \) A& |
http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html1 F: Y( k6 ?9 q' m9 y/ r8 s1 f3 @
' q$ ]* G( L  k/ R: G3 C
2 j* J7 l$ ^9 O+ L

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-3-28 23:30 编辑 7 j: O: ]) M# J1 ^# J  B; s
7 Z. ^* o2 X4 o( q1 Q3 _
不行,得赶快去养肝,美容了
8 u% m, h) N& o& m; Q明天见
$ @9 D) S5 @5 S
3 x( i9 c- |" t; N2 i$ d*****************
) E# O2 @' w& [5 e; Z! y3月15日中午将就吃肯德基   土豆泥   沙拉  小面包  菜汤  蛋挞  蘑菇饭  (儿子全素,我没素着). U+ i3 u& h$ S+ P' B
晚上吃饭的时间还在跟客户谈事儿,儿子不能饿着呀,一碗嘎得汤' j% @. |3 r- G: ~0 p
带着儿子疯跑了一整天,心疼死我了% {9 u: L) K: P+ ~
夜宵,给儿子整了一杯奶,一小碗西兰花& m  x9 e/ u3 A+ s# H. o
********************
. w& _* P. M, K1 S3月16日% j) G+ L. J2 ]4 Q8 h5 d! I
今天更惨6 i9 l* V1 K/ c2 r% A- _" g
早上没时间吃早饭,一袋奶下肚不饿了,一边开车一边啃小蛋糕$ x" Q8 n8 a3 _% R9 q6 c/ M, {
中午半亩园吃的,一份卤肉饭,一个卤蛋,一盘泡菜,一杯豆浆(真难喝,没喝两口)9 j9 ?: C/ m; E, e6 h  Y% y) e( v
切,果飞还闲我吃荤吃多了,晚上不吃了,半碗棒渣粥,一袋奶
% w; F5 t6 ~5 c2 p3 V********************
4 E( K& m" C# P# `& N! O( \. ?( ?$ C5 [* B3 d& }3 N' i8 O5 j9 Y/ R0 E+ }* _! l
3月17日. a; g; E- ~! u$ P  n2 p
今天休息,睡了个懒觉,起来就快9点了,直接做中午饭了
  p$ J: u. p9 s+ ^2 |+ [; y早上,一杯奶,怕吃多了影响中午饭中午有大餐  U8 q( I0 w; |- m3 }4 w& }  M
午餐,(对虾,海参,自产的蘑菇,荸荠)(牛肉,白菜,萝卜樱)两样饺子
9 r0 l4 q& I0 F  d# f. Y晚上,带姥姥, 姥爷,儿子下馆了。。。。涮锅子,今天不减肥
7 M! `- G7 a  h% w( k! E
# C, u. {" }6 T! ~5 T+ ]- K9 {. w3月18日0 P9 \0 {. g! @' x* G9 @
早上,豆浆一袋,几块饼干$ D6 O6 c, ]  s3 h: d& X) I  l
中午,排骨,白萝卜,自种的蘑菇,面条; D# L& n. s- }( C
晚餐,几口玉米粥,西兰花,发糕几口- v/ k% `0 P; R% ^& |6 x, G9 i. O
6 f* Z4 U# O- W
3月19日
$ U/ [5 `9 W1 i  i9 ]5 q3 d早上,豆浆一袋,面包/ j7 \6 E+ S( M; h
中午,下馆,米饭,古老肉,(白萝卜莴笋)(木耳腐竹),炒蒜苗
2 }9 ^. @' d0 B晚餐,在姥姥家吃的饭,炒饼,糖醋萝卜
, y$ I' J! x( \4 P
7 P5 m3 k' m2 b. p3月20日8 C1 Y* Y4 G; {* Q1 j: V
早上,一袋奶,面包) Y4 x1 v; J. }+ n* R( c
中午,下馆,一份炒片,鸡蛋西红柿汤,百合芹菜
) h. R3 t6 s( o, O3 u晚餐,姥姥做的片汤,还吃的儿子的狗剩
& [5 l$ x' b# T3 A0 i/ G7 {) ~) m4 o7 Q$ A
3月21日
9 r# g( d( q7 t8 \# n早上,奶
) \- Q" Q* g1 |  V8 H中午,下馆,牛腩饭,鸡肉粥* t4 m9 K2 ^: X& w6 G& f# e
晚饭没吃(中午肉吃多了不饿)# t/ ^' [) j& ~4 o3 ^" a

% u9 M% Y/ e& g6 ]0 B3月22日
6 w9 f2 N/ H' x; M, I' x早上,两个蛋挞* d. D" d- Y% z$ ~6 `
中午,跟儿子一人一串糖葫芦,一个火烧,一个鸡蛋0 I1 u8 M' g% a" Z& j% L+ x' R6 v; h
晚上,蘑菇油菜,几口方便面(面里放了些牛肉馅)中午没吃肉,难受$ H7 t: q0 l% j# S
2 Q& ]7 M1 M* q! M9 E9 }5 U$ V$ V
几天都没记录了,忘了
! e% U* ~: J2 F& z3月25日" z  C+ f3 ]) u/ w
中午,下馆,西红柿鸡蛋,山药,蘑菇土豆泥(跟添添小同鞋一起去的)
4 z& K0 M) ~' n+ f晚餐,下馆,土家菜,实在没时间上照片,总之今天开斋,荤素搭配,还有蛋糕
8 f0 @3 U8 r+ z; z3 p' s& ~7 i0 t) F
3月28日
" S- @0 k# \8 O% W; T早餐,奶,面包+ T% _$ Q! E& `5 d. i0 ~
中餐,下馆,肉饼,小碗牛肉,拌菠菜# a" |. t0 a9 W3 i7 Z' ~, w
晚餐,下馆,二两饺子,木耳,香椿豆皮/ {" C5 q4 y+ x* h3 l
(这几天巨忙,没肉可受不了)
3 B* U/ i6 T. b6 T: I2 J2 l9 q
6 S7 U' j! A! y" M9 B0 U明天继续。。。。3 [! E/ q* O1 u+ ]/ u# S; c' v
! T$ V% h( }0 |+ B% G

( z, O0 T# K0 V6 l: d- I2 C! }- Q3 k
  x& Q8 F( y$ A( O0 k6 k" @3 I, b/ T! m

1 v" s: ?5 a2 I. z8 z' b! z6 n" f" e

点评

钊钊妈@bj  俺的在22楼  发表于 2012-4-7 11:16
muxixuan  真不少啊……  发表于 2012-3-19 19:52
hjxbei  咋那么素哇,我可是无肉不欢哪  发表于 2012-3-19 19:48
豆豆的点儿  你这个就晚上吃的少啊  发表于 2012-3-17 10:21
果飞  肯德基不算是素食哦  发表于 2012-3-16 15:30
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

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宝宝生日
2010-12-19 
帖子
23856 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊

点评

果飞  点点,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
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16307 

油菜花

我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合

点评

果飞  小熊熊,按照格式来记录哦  发表于 2012-3-15 15:00
小拳头

硕 士

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宝宝生日
2011-08-16 
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7200 

金银满屋

推荐拌苦瓜!爽口、有营养
4 T- O, P  A4 E, o$ C美容、减肥、去三脂. ?/ p" j" L# M: K! V
便宜啊!

点评

果飞  亲爱的,按照咱们的格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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23856 
推荐,凉拌萝卜皮,爽口,开胃
语彤妈

高 一

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宝宝生日
2011-02-25 
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752 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完,这叫一个嫩呀~~
4 x- l9 u/ f2 v6 c; Q# VPS:不过再好吃也不能多吃哈~~吃多了就起反效果了哟。。

点评

果飞  亲爱的,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:01

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宝宝生日
2011-12-01 
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3562 
ID:大嘴嘴里大7 |! @) H) N6 i8 X4 y. s
3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
8 e( E$ c/ c! D. Q
! o0 P& `# @# v% E9 y

点评

果飞  大嘴也吃素啊?  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-02-19 
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3549 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥

点评

豆豆的点儿  纯荠菜不放肉不好吃啊  发表于 2012-3-17 10:21
郝郝妈  小混沌是纯荠菜陷的  发表于 2012-3-15 15:08
果飞  小混沌可不算是素哦  发表于 2012-3-15 15:01
新手妈咪初报道  亲,听说鸡蛋算是荤?  发表于 2012-3-15 14:53

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
新手妈咪处报道
, P* j, \+ Y* e% d  d4 ]% [3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤

点评

果飞  好素的餐啊  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
亲,听说鸡蛋算是荤?
麒妈 团长MW10981

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宝宝生日
2008-08-29 
帖子
2031 
本帖最后由 一朵黑桃花儿 于 2012-3-23 10:03 编辑
7 v4 u8 |) H8 K- L0 m: i0 T0 w1 s3 l& [
ID:一朵黑桃花儿* \: W* Z3 ?' {  g
3月15日,午餐:蔬菜沙拉 晚餐:五香豆腐干7 h7 _) L5 ]+ N% _
3月16日,午餐:土豆沙拉 晚餐:拍黄瓜* l- s9 {( r1 w- j8 a9 M
3月17日,午餐:汤圆          晚餐:什锦大拌菜0 G4 {# `) g7 I/ E5 I4 Q
3月18日,午餐:黄瓜          晚餐:烤韭菜+土豆片+蘑菇片

" @# v5 ^7 x2 p1 M; U3月19日,午餐:麻婆豆腐  晚餐:素什锦
4 E2 k" l" {( @. }3月20日,午餐:耗油时蔬 晚餐:炖豆角  a& o: g5 Q( ^
3月21日,午餐:素包子      晚餐:清炒圆白菜: K* e! _" |% M- Y! \$ ?/ B
3月22日,午餐:素面          晚餐:干国土豆片1 B6 H+ P; o$ J: {
3月23日,午餐:凉拌豆腐  晚餐:香椿炒蛋! A+ `: }. Y8 d: o6 a2 T$ g
3月24日,午餐:      晚餐:2 w6 b1 d! K( v3 b( y: U+ ?, S
3月25日,午餐:      晚餐:
1 S( Y- X; |! b3月26日,午餐:      晚餐:
. |7 K2 _3 S2 f5 W0 l
3月27日,午餐:      晚餐:
- |1 r" @5 g) D4 U- i+ x
3月28日,午餐:      晚餐:/ `1 P/ t1 y' y2 C- _2 c1 I
3月29日,午餐:      晚餐:
5 b# x; n/ f2 J4 o. q7 @" S
3月30日,午餐:      晚餐:, Q# ^2 ~) V% V4 b: T$ H1 ~
3月31日,午餐:      晚餐:
. q( h) q" ^# r- A/ J

点评

豆豆的点儿  你这是正餐啊还是饭前饭后的加餐啊,这么少啊  发表于 2012-3-17 10:22
果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:15
shuaishuai2006  嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀??这也太省粮食了  发表于 2012-3-15 22:48
一朵黑桃花儿  现在基本不吃,迎接夏天,减肥中……  发表于 2012-3-15 17:06
果飞  晚餐就吃那点够吗?  发表于 2012-3-15 17:00

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
不行,得赶快去养肝,美容了
" B# ^% l: A4 r6 j5 ^& w- G. J明天见
帅妈,你先把你家的吃素经念出来啦

点评

shuaishuai2006  我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥  发表于 2012-3-16 23:53

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊
点点,按照格式来记录哈

点评

豆豆的点儿  又改了啊,马上跟上形势  发表于 2012-3-15 15:02

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合
小熊熊,按照格式来记录哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
推荐拌苦瓜!爽口、有营养
5 t3 j$ X: |/ w( F8 V1 \美容、减肥、去三脂
/ P' {+ G* R+ z; h便宜啊! ...
亲爱的,按照咱们的格式来记录哈

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完, ...
亲爱的,按照格式来记录哈

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
ID:大嘴嘴里大
1 I; u3 N" j5 @$ V; Q  ~3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
大嘴也吃素啊?

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
小混沌可不算是素哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
新手妈咪处报道
1 H6 S, d/ j1 X7 s7 b* I3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤  ...
好素的餐啊
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【春天念念我家吃素经】春天记录你家的素食经,大家各自汇总一下 ...
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