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团长MW12457

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

楼主
发表于 2012-3-13 22:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-4-2 00:43 编辑
) k  Q2 I* H' a1 n0 w% }/ U; I: a' \- ~7 H4 g# c) M( C
亲们,感谢大家的支持3 f# B7 M4 c5 B6 o
请每位参与活动的亲们,把自己的帖汇总一下哈,然后以点评的方式在一楼跟一下,写自己的汇总楼层就行了
' X0 m$ l1 o* n" H就等着小编发大米吧9 H2 z0 Z4 E6 M8 ]. \. a8 Q
' D8 N, Q, {: e6 H
我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
8 e' N; {  y) N$ O5 o1 ~) z( w! f没关系哈,谁的支持率高,照样有蘑菇8 Y& K1 _8 G4 j* m: U- q0 j

3 ?, G2 g! }* B7 o4 P4 H
  w: P2 b* ?4 S3 J3月20日春分,春季即是养肝的季节,也是爱美的麻麻们减肥的季节,为夏天臭美做准备哈,春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,容易生病。所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。* p  ]) r" T1 w% N

, H1 _+ C7 a9 n' V
& G4 N) }, \% Z, p
! N) ], J6 m' S- d: u1 G: |, P0 p' `

6 r( [$ f8 E: D
' h4 ]; @$ S2 g% V& n
0 R1 A  G& D, q. y8 [7 r/ F# \

8 q, Z' w  g! Y) [6 E) y6 V& s: c# b7 e  p( H; {0 O5 k
$ ?- {8 v/ `2 w0 L1 H/ ?2 |
# v# T' w9 j8 B; ^- Y* ]" N
参与时间:3月14日-3月30日1 M% |% [6 n" C0 X  S9 E
' ^# |( P! l& B) f% e: [" W
参与形式:直接跟帖参加
8 a  E% ^! T$ K) c
+ `6 R8 m3 I( Z( T& F4 G参与内容:记录你家每天的吃素生活,早饭,中饭,午饭的那些小青菜,小水果等等所有餐桌上的素食秀
0 q* R' [6 Q( z# r5 z, I, ^. ~" t7 r. F: s# _

- _6 Q7 R0 s( J  R2 b8 ^跟帖格式:) O. Y, c' L5 }; m1 f9 x
ID:
( s, l- F% j5 P0 r# O5 V& a# N$ I我家吃素经:
+ [( L9 |& i) x  A( k+ b
***天:一日三餐的素食是什么?
4 E' k! @- X5 J1 b; Y***天:一日三餐的素食是什么?
3 x  g& F4 a# p. H. l$ W3 f) Y. l0 A
每天进行更新你家的素食经(注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可)1 n2 \5 ]( h: X8 {3 ^
如:ID:帅妈
( F, ~; K6 P. h+ g' S5 \; e; n           3月15日,早餐:水果+牛奶 午餐:素食吃了油菜 晚餐:小青菜和水果沙拉等  a8 V1 ?# \) s' P4 M. z6 Y
           3月16日,午餐:抄洋白菜
( x; h: h7 {2 u4 e" k: S           等等一次记录每天吃的素食生活
' k: W8 H1 U2 s- r: ?( T) a8 W& O$ X4 k3 I" X$ y, h( z- z
" C* A3 g* ~9 M1 T

/ e/ t! m( M$ s4 A! L( B
: P% {' B/ \  ]  c$ G% ?
注意哦!!这个不是减肥,只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可 ( \; t6 O# ?- `8 z* G7 L6 M, a

% f, S( ]% S& t
& H1 |5 D* Y  c5 I4 J/ ]) a
素食达人:最终根据吃素的记录时间长短和点评数,评选出3名,有帅妈奖励平菇菌包,两包
7 T/ v! z( U3 d参与奖:所有参与者根据吃素的记录时间长短,酌情奖励妈米50-200不等哦(记录素食天数越多奖励责越多哦)& C) V7 I7 x& u) t, ]5 Q$ e( y
4 I& d8 V1 E: d3 ~3 E' a+ w: i

% |# f2 N5 z# |3 S  N( y: ^( q) F% l' \' I' c, V; Q# q
活动: ; g4 _( d! X, r$ ]# E6 ]- F! ]) c) b
【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包!家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~; o" K. R7 E3 h9 Q
http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html
0 D' c6 ~/ B  ~6 G$ b0 j( |' ~

. U) ]' h" x4 ^0 P1 `6 i4 j- E! i, O8 p) l

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-3-28 23:30 编辑 % N  P. x/ Z& f& w

/ v" O# }: _4 H9 {. V不行,得赶快去养肝,美容了
' y. f- }7 `0 {# T7 H+ O0 Y明天见( U0 v, {  y2 a+ f8 R) g! m

2 h* W$ w, v# L1 V*****************
8 P/ P+ [& j4 L8 [& L3月15日中午将就吃肯德基   土豆泥   沙拉  小面包  菜汤  蛋挞  蘑菇饭  (儿子全素,我没素着)
" a& V1 n, d6 S# l3 S( }) D  T* G晚上吃饭的时间还在跟客户谈事儿,儿子不能饿着呀,一碗嘎得汤
6 [+ y( [0 \) J  P9 t带着儿子疯跑了一整天,心疼死我了
6 D% E- ]9 ?* X& b夜宵,给儿子整了一杯奶,一小碗西兰花, W, v3 B- d" z
********************+ y1 e0 }6 j0 |: g% G1 P9 _/ `
3月16日
- q' J# K3 p# o3 f& t今天更惨
$ S4 S2 `$ A) O: @早上没时间吃早饭,一袋奶下肚不饿了,一边开车一边啃小蛋糕7 M* ?, }# n" j+ m( C- k
中午半亩园吃的,一份卤肉饭,一个卤蛋,一盘泡菜,一杯豆浆(真难喝,没喝两口)
) T2 j3 z, X( p& ^: A8 ?切,果飞还闲我吃荤吃多了,晚上不吃了,半碗棒渣粥,一袋奶8 l7 X" P2 _$ I, N" Q
********************5 J! f1 @/ _  }8 c/ l7 c. k! D

) d9 t1 B) B' q3月17日6 E* i/ `* u* f1 S7 Y# u
今天休息,睡了个懒觉,起来就快9点了,直接做中午饭了
& }( B1 Q4 L" A1 b早上,一杯奶,怕吃多了影响中午饭中午有大餐2 q" h9 N, r; Q* r' a: y
午餐,(对虾,海参,自产的蘑菇,荸荠)(牛肉,白菜,萝卜樱)两样饺子: u/ Y) V0 o, l. Z
晚上,带姥姥, 姥爷,儿子下馆了。。。。涮锅子,今天不减肥
4 a; U/ i" V, z" {' q$ z
) f/ ~. {9 T5 b1 ^3月18日; Z1 _$ x/ I. w; Y2 B- h
早上,豆浆一袋,几块饼干+ V) Z; p- F2 w  P
中午,排骨,白萝卜,自种的蘑菇,面条
- f0 [, O0 D6 T1 u晚餐,几口玉米粥,西兰花,发糕几口
' z8 q7 G3 g. M& n( ^6 x, o% X2 Z( U; c- k+ F  t; a5 k# y
3月19日
+ i/ o0 Z; a" k早上,豆浆一袋,面包. M$ x0 ^6 B2 Z$ e
中午,下馆,米饭,古老肉,(白萝卜莴笋)(木耳腐竹),炒蒜苗# u5 \& C1 _/ N1 P* s% H
晚餐,在姥姥家吃的饭,炒饼,糖醋萝卜
- [. y- B$ N1 Z' |: X+ \5 b6 D# l6 D, b
3月20日
! r2 b# J" C/ Y7 X' I! e9 @2 i# A早上,一袋奶,面包* {3 Z8 C0 J9 O: W6 [: |
中午,下馆,一份炒片,鸡蛋西红柿汤,百合芹菜
/ R3 W1 j3 ]: G2 g6 p. l0 J4 R晚餐,姥姥做的片汤,还吃的儿子的狗剩
6 a( W8 @& G7 a  C, X: G
% }/ U( N& ^; T  s* k3月21日 / z1 d# g4 M9 D
早上,奶
  O' E! K: _% L2 a9 c1 g9 c中午,下馆,牛腩饭,鸡肉粥
' z1 |; F3 y/ l% l晚饭没吃(中午肉吃多了不饿)
6 k9 G4 R( @* c4 X8 c$ O& d& |; F- ^" U) M
3月22日/ b% r  Q$ Z5 D1 ?8 H2 G% F5 V8 V: Z/ b
早上,两个蛋挞
* B: S7 u$ z: G1 d% Q中午,跟儿子一人一串糖葫芦,一个火烧,一个鸡蛋
9 E. J) V5 r7 O  ~" L0 ]$ X晚上,蘑菇油菜,几口方便面(面里放了些牛肉馅)中午没吃肉,难受
5 H+ Z- h" w# w
! X' y3 g- c* g( h几天都没记录了,忘了
( L/ l% w+ v, y; }" I- N2 T6 d3月25日
1 \4 j1 V: j$ O1 d% S: E中午,下馆,西红柿鸡蛋,山药,蘑菇土豆泥(跟添添小同鞋一起去的)
" Q  B5 j) r. q1 w5 z晚餐,下馆,土家菜,实在没时间上照片,总之今天开斋,荤素搭配,还有蛋糕% x; h2 j$ @- R/ M
+ k( Z, w5 W2 R. T1 }
3月28日' l# c0 F. F# ~6 d( D% y
早餐,奶,面包
; F; W% S# Z# J中餐,下馆,肉饼,小碗牛肉,拌菠菜
, p8 A- S6 G! r晚餐,下馆,二两饺子,木耳,香椿豆皮
' Y  Q+ U/ d# n3 d) ?(这几天巨忙,没肉可受不了)
2 l7 N3 o; F; E: M  r
# x5 G0 M7 l, {明天继续。。。。
' O/ M2 X7 R/ P" r4 c- ^/ {+ O- L* u, B( S, I
* A2 d/ i( y: ^  O- p% L9 E
7 p: E+ Z& X7 ]

8 h' X& V' s3 f; }( N7 Z' Z7 y7 }% K9 E" b$ C+ |( {) A& ^. [
/ ^1 S/ U  d/ K# `+ e5 s

点评

钊钊妈@bj  俺的在22楼  发表于 2012-4-7 11:16
muxixuan  真不少啊……  发表于 2012-3-19 19:52
hjxbei  咋那么素哇,我可是无肉不欢哪  发表于 2012-3-19 19:48
豆豆的点儿  你这个就晚上吃的少啊  发表于 2012-3-17 10:21
果飞  肯德基不算是素食哦  发表于 2012-3-16 15:30
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊

点评

果飞  点点,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合

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果飞  小熊熊,按照格式来记录哦  发表于 2012-3-15 15:00
小拳头

硕 士

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宝宝生日
2011-08-16 
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金银满屋

推荐拌苦瓜!爽口、有营养. x& G$ t7 X3 b5 p
美容、减肥、去三脂
1 M: i9 ^1 e: d便宜啊!

点评

果飞  亲爱的,按照咱们的格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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推荐,凉拌萝卜皮,爽口,开胃
语彤妈

高 一

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宝宝生日
2011-02-25 
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752 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完,这叫一个嫩呀~~
% u* ~% _& K/ c- {4 yPS:不过再好吃也不能多吃哈~~吃多了就起反效果了哟。。

点评

果飞  亲爱的,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:01

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宝宝生日
2011-12-01 
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3562 
ID:大嘴嘴里大7 }+ _* u8 Z! ~4 Y
3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
) }  ^- g/ a3 P( j1 e$ P( n" s5 X' W5 d0 g4 Y' L7 M; d

点评

果飞  大嘴也吃素啊?  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-02-19 
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3549 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥

点评

豆豆的点儿  纯荠菜不放肉不好吃啊  发表于 2012-3-17 10:21
郝郝妈  小混沌是纯荠菜陷的  发表于 2012-3-15 15:08
果飞  小混沌可不算是素哦  发表于 2012-3-15 15:01
新手妈咪初报道  亲,听说鸡蛋算是荤?  发表于 2012-3-15 14:53

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宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
新手妈咪处报道
  X9 A$ J4 c, C% r# T( e: s3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤

点评

果飞  好素的餐啊  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
亲,听说鸡蛋算是荤?
麒妈 团长MW10981

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宝宝生日
2008-08-29 
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2031 
本帖最后由 一朵黑桃花儿 于 2012-3-23 10:03 编辑
  j' \8 R! m# P6 i* I* m# X
. ]% ]; F3 U5 K. VID:一朵黑桃花儿
" l& M  w3 r. u7 z' {2 u; C$ r5 i* E3月15日,午餐:蔬菜沙拉 晚餐:五香豆腐干
: O- s0 }* N1 E% w3月16日,午餐:土豆沙拉 晚餐:拍黄瓜+ \0 q( u8 e- v8 |$ ^. t
3月17日,午餐:汤圆          晚餐:什锦大拌菜
, F- h$ B6 D# \3 Q1 b3月18日,午餐:黄瓜          晚餐:烤韭菜+土豆片+蘑菇片

, Q6 m5 w/ A7 ~4 D" q9 g, ^3月19日,午餐:麻婆豆腐  晚餐:素什锦$ z) r* q5 L- j# A  j6 c
3月20日,午餐:耗油时蔬 晚餐:炖豆角5 M1 D2 y" }! P6 R8 N
3月21日,午餐:素包子      晚餐:清炒圆白菜4 f& r  d, `; ~* F& m; k
3月22日,午餐:素面          晚餐:干国土豆片$ P) J: t$ G4 V; q
3月23日,午餐:凉拌豆腐  晚餐:香椿炒蛋/ q" X( r& @# _7 H
3月24日,午餐:      晚餐:& Z* L% v) o+ I9 U$ z1 z3 v+ E
3月25日,午餐:      晚餐:0 z5 n& y1 X3 ^. N3 E8 u( w% `: t
3月26日,午餐:      晚餐:+ |/ Y; r$ Z; {, Y: z; A; L4 E
3月27日,午餐:      晚餐:
  d4 h: ~3 b9 W' N+ _; r% c0 U
3月28日,午餐:      晚餐:! v2 \' E! e5 C: ?: B7 A
3月29日,午餐:      晚餐:) t, C6 M5 t9 c9 B" {7 Y
3月30日,午餐:      晚餐:7 t) d8 D4 D! C1 l7 X( e" Z
3月31日,午餐:      晚餐:
' J. q3 v% y" b! i: D+ A$ Q: M0 Z

点评

豆豆的点儿  你这是正餐啊还是饭前饭后的加餐啊,这么少啊  发表于 2012-3-17 10:22
果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:15
shuaishuai2006  嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀??这也太省粮食了  发表于 2012-3-15 22:48
一朵黑桃花儿  现在基本不吃,迎接夏天,减肥中……  发表于 2012-3-15 17:06
果飞  晚餐就吃那点够吗?  发表于 2012-3-15 17:00

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
不行,得赶快去养肝,美容了( T$ B0 G8 I9 u
明天见
帅妈,你先把你家的吃素经念出来啦

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shuaishuai2006  我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥  发表于 2012-3-16 23:53

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊
点点,按照格式来记录哈

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豆豆的点儿  又改了啊,马上跟上形势  发表于 2012-3-15 15:02

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合
小熊熊,按照格式来记录哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
推荐拌苦瓜!爽口、有营养
" r2 S; M; A9 s+ w美容、减肥、去三脂
7 p+ f/ x/ G- @$ H: z便宜啊! ...
亲爱的,按照咱们的格式来记录哈

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完, ...
亲爱的,按照格式来记录哈

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
ID:大嘴嘴里大
) C2 d& a* A' J" t1 M& G2 t7 R; o3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
大嘴也吃素啊?

Rank: 8Rank: 8

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2008-08-08 
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16119 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
小混沌可不算是素哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
新手妈咪处报道
' N$ _, b5 S1 C: O$ V+ p$ h3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤  ...
好素的餐啊
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