- 妈米
- 187488
- 经验值
- 116204
- 在线时间
- 1006小时
- 宝宝生日
- 2006-12-05
- 注册时间
- 2010-2-20
- 帖子
- 19288
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 116204
- 精华
- 24
- UID
- 3881770
 
- 宝宝生日
- 2006-12-05
- 帖子
- 19288
|
本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-4-2 00:43 编辑
) k Q2 I* H' a1 n0 w% }/ U; I: a' \- ~7 H4 g# c) M( C
亲们,感谢大家的支持3 f# B7 M4 c5 B6 o
请每位参与活动的亲们,把自己的帖汇总一下哈,然后以点评的方式在一楼跟一下,写自己的汇总楼层就行了
' X0 m$ l1 o* n" H 就等着小编发大米吧9 H2 z0 Z4 E6 M8 ]. \. a8 Q
' D8 N, Q, {: e6 H
我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
8 e' N; { y) N$ O5 o1 ~) z( w! f没关系哈,谁的支持率高,照样有蘑菇 8 Y& K1 _8 G4 j* m: U- q0 j
3 ?, G2 g! }* B7 o4 P4 H
w: P2 b* ?4 S3 J3月20日春分,春季即是养肝的季节,也是爱美的麻麻们减肥的季节,为夏天臭美做准备哈,春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,容易生病。所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。* p ]) r" T1 w% N
, H1 _+ C7 a9 n' V
& G4 N) }, \% Z, p
! N) ], J6 m' S- d: u1 G: |, P0 p' `
6 r( [$ f8 E: D
' h4 ]; @$ S2 g% V& n 0 R1 A G& D, q. y8 [7 r/ F# \
8 q, Z' w g! Y) [6 E) y6 V& s: c# b7 e p( H; {0 O5 k
$ ?- {8 v/ `2 w0 L1 H/ ?2 |
# v# T' w9 j8 B; ^- Y* ]" N
参与时间:3月14日-3月30日1 M% |% [6 n" C0 X S9 E
' ^# |( P! l& B) f% e: [" W
参与形式:直接跟帖参加
8 a E% ^! T$ K) c
+ `6 R8 m3 I( Z( T& F4 G参与内容:记录你家每天的吃素生活,早饭,中饭,午饭的那些小青菜,小水果等等所有餐桌上的素食秀
0 q* R' [6 Q( z# r5 z, I, ^. ~" t7 r. F: s# _
- _6 Q7 R0 s( J R2 b8 ^跟帖格式:) O. Y, c' L5 }; m1 f9 x
ID:
( s, l- F% j5 P0 r# O5 V& a# N$ I我家吃素经:+ [( L9 |& i) x A( k+ b
***天:一日三餐的素食是什么?
4 E' k! @- X5 J1 b; Y***天:一日三餐的素食是什么?
3 x g& F4 a# p. H. l$ W3 f) Y. l0 A
每天进行更新你家的素食经(注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可)1 n2 \5 ]( h: X8 {3 ^
例如:ID:帅妈
( F, ~; K6 P. h+ g' S5 \; e; n 3月15日,早餐:水果+牛奶 午餐:素食吃了油菜 晚餐:小青菜和水果沙拉等 a8 V1 ?# \) s' P4 M. z6 Y
3月16日,午餐:抄洋白菜
( x; h: h7 {2 u4 e" k: S 等等一次记录每天吃的素食生活
' k: W8 H1 U2 s- r: ?( T) a8 W& O$ X4 k3 I" X$ y, h( z- z
" C* A3 g* ~9 M1 T
/ e/ t! m( M$ s4 A! L( B
: P% {' B/ \ ] c$ G% ? 注意哦!!这个不是减肥,只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可 ( \; t6 O# ?- `8 z* G7 L6 M, a
% f, S( ]% S& t& H1 |5 D* Y c5 I4 J/ ]) a
素食达人:最终根据吃素的记录时间长短和点评数,评选出3名,有帅妈奖励平菇菌包,两包哦
7 T/ v! z( U3 d参与奖:所有参与者根据吃素的记录时间长短,酌情奖励妈米50-200不等哦(记录素食天数越多奖励责越多哦)& C) V7 I7 x& u) t, ]5 Q$ e( y
4 I& d8 V1 E: d3 ~3 E' a+ w: i
% |# f2 N5 z# |3 S N( y: ^( q) F% l' \' I' c, V; Q# q
活动: ; g4 _( d! X, r$ ]# E6 ]- F! ]) c) b
【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包!家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~; o" K. R7 E3 h9 Q
http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html
0 D' c6 ~/ B ~6 G$ b0 j( |' ~
. U) ]' h" x4 ^0 P1 `6 i4 j- E! i, O8 p) l
|
|