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本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-4-2 00:43 编辑
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亲们,感谢大家的支持 V% J8 T' E3 ?8 b3 f6 h# o
请每位参与活动的亲们,把自己的帖汇总一下哈,然后以点评的方式在一楼跟一下,写自己的汇总楼层就行了' T1 t6 T9 o8 P7 T' A, g5 \9 x
就等着小编发大米吧
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我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
& A' h; V6 t! _没关系哈,谁的支持率高,照样有蘑菇
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$ n) I( S* w3 k( ~" m" e, h/ U0 C3月20日春分,春季即是养肝的季节,也是爱美的麻麻们减肥的季节,为夏天臭美做准备哈,春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,容易生病。所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
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参与时间:3月14日-3月30日
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: a' p. z, N& w* p1 |, H参与形式:直接跟帖参加
9 s- S" t U7 u& p1 K+ \3 K$ M8 \7 ~# x
参与内容:记录你家每天的吃素生活,早饭,中饭,午饭的那些小青菜,小水果等等所有餐桌上的素食秀1 q$ Z) h2 D' ^
* M/ T4 j7 ^- n- P( s3 N
4 Q) ~, q8 V( D8 I跟帖格式:
1 Y; R+ b, A$ g- X$ X) m) KID:; l/ f! w- Q8 X; b
我家吃素经:
) z- ~& G0 N. j: a7 n" |, \***天:一日三餐的素食是什么?
9 P/ V5 [' b/ i) Q: L* s***天:一日三餐的素食是什么?7 v& ]7 o/ y/ q6 E$ W) n( _
4 q( l4 e2 k* T' w( o6 \8 [
每天进行更新你家的素食经(注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可)4 P. _' x: l8 ]( @9 ]2 L, j2 g; @6 |
例如:ID:帅妈% I+ ]$ j V; k6 |8 Z
3月15日,早餐:水果+牛奶 午餐:素食吃了油菜 晚餐:小青菜和水果沙拉等
' M( A) y3 K; H, f& M7 ?8 d9 j9 c+ v 3月16日,午餐:抄洋白菜6 X* {' K$ q7 y1 ]# W3 J% I
等等一次记录每天吃的素食生活* x. x6 @) J w' o3 Z# R
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: ?4 J$ s; V+ |* @) b) o1 |9 d+ P$ V6 S9 Z3 z; R) ~( G
" l L8 a& y8 K" z W( m; O0 Y2 E 注意哦!!这个不是减肥,只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可
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+ ?* U; d: o# m6 J素食达人:最终根据吃素的记录时间长短和点评数,评选出3名,有帅妈奖励平菇菌包,两包哦
6 `# x6 x4 `4 u( k) \/ m! m, U参与奖:所有参与者根据吃素的记录时间长短,酌情奖励妈米50-200不等哦(记录素食天数越多奖励责越多哦)! P0 g2 B, c/ E2 t
2 F G; f1 D6 _) w$ I W( l1 ?' }3 G9 p2 r7 D2 S2 d
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活动:
# o- |8 x u& v【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包!家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~. b3 [0 d/ E* `2 \4 \) A& |
http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html1 F: Y( k6 ?9 q' m9 y/ r8 s1 f3 @
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