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本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-4-2 00:43 编辑 1 k( C$ [6 B' h
5 d6 c8 p0 w1 X$ }. `5 u
亲们,感谢大家的支持
+ A, J2 T) [& t% G请每位参与活动的亲们,把自己的帖汇总一下哈,然后以点评的方式在一楼跟一下,写自己的汇总楼层就行了
7 h" p: n, d' Y9 h4 C! U 就等着小编发大米吧
$ O! _, C: F/ K) M, u. X4 G
8 l2 R1 P) ?: ]+ P' P+ b/ B我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
3 g) x4 h+ P3 n没关系哈,谁的支持率高,照样有蘑菇
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, \5 r3 a0 O, v$ R( {6 }3 M9 Q2 @! U
) S9 l7 }/ l& C5 Q3 o$ N3月20日春分,春季即是养肝的季节,也是爱美的麻麻们减肥的季节,为夏天臭美做准备哈,春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,容易生病。所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。9 @8 w. I$ m2 d# ?
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6 S! o# K1 v/ `& {" D% P6 b* K B参与时间:3月14日-3月30日; V, O4 U K& x: ^$ O8 x
1 Q+ J8 S! d$ h/ v' f& s
参与形式:直接跟帖参加/ i* U9 R( S& b N9 L
! U; ^8 h. E0 [3 I9 f/ S: a
参与内容:记录你家每天的吃素生活,早饭,中饭,午饭的那些小青菜,小水果等等所有餐桌上的素食秀
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' \& K8 Q7 p3 M$ U* x( p跟帖格式:9 _! M& B6 Y* S
ID:! y, K S% b, J
我家吃素经:/ I& V6 @' K) x9 Z$ \# R o
***天:一日三餐的素食是什么?) p8 I3 ?; b. g$ a4 `
***天:一日三餐的素食是什么?; D6 P3 ?- P5 `% y
# z. k- T# [) o A6 N" f: o每天进行更新你家的素食经(注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可)3 ?0 ^. C+ e- g7 _$ B; F0 o: j3 \
例如:ID:帅妈
9 [1 Q4 I* Q9 p+ } 3月15日,早餐:水果+牛奶 午餐:素食吃了油菜 晚餐:小青菜和水果沙拉等7 J N; s1 I! U
3月16日,午餐:抄洋白菜5 B1 U& x" F; C J2 \+ x. E
等等一次记录每天吃的素食生活
q6 d g* Y% C; ^. B: {' n1 h: u2 z0 F# N4 C$ x4 S
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, S9 T7 c. T( N* P$ a. g8 d: m
* L" |" d {# L. P6 p 注意哦!!这个不是减肥,只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可 . G, X$ B' T2 P0 v4 i8 s
6 S( \/ \3 p$ ^( K0 u# \; D' ]% V- N* T! C
素食达人:最终根据吃素的记录时间长短和点评数,评选出3名,有帅妈奖励平菇菌包,两包哦
3 e3 T: u1 l. Q参与奖:所有参与者根据吃素的记录时间长短,酌情奖励妈米50-200不等哦(记录素食天数越多奖励责越多哦)
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2 [( A' N& N' o/ I8 V0 T! H5 r: F4 s1 z! \' y; b& J+ D
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活动: ! d7 H% B/ _* |, _' h
【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包!家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~
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