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团长MW12457

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

楼主
发表于 2012-3-13 22:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-4-2 00:43 编辑 ) |4 D  ^* M4 x7 T+ f

0 i- l6 P  X4 h, ~亲们,感谢大家的支持
! C( J  b% e* p9 ?请每位参与活动的亲们,把自己的帖汇总一下哈,然后以点评的方式在一楼跟一下,写自己的汇总楼层就行了
" ~8 d. S' q8 `* j2 P6 B- D就等着小编发大米吧
2 t" E; M% N) ]' X, v; x
0 Y+ M% P5 }& q: l8 e8 j我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
4 V# C# [* E, |没关系哈,谁的支持率高,照样有蘑菇+ a( s: F$ p, ^

9 q1 n; z5 w# u: d" k
* W7 p/ o0 d5 M3月20日春分,春季即是养肝的季节,也是爱美的麻麻们减肥的季节,为夏天臭美做准备哈,春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,容易生病。所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
, a" Q' Z/ c: Q* K
4 z) _, h9 D" N$ `
* {# B0 e! @& n5 _3 K7 b7 \/ d6 w+ E  e0 G8 L

$ `1 d, \1 e% \; m/ T) l* }# c& g

3 v) I( p9 R$ O, K
1 P! g4 `- Y+ K8 }
- t- b9 O. e% @4 \
! ^" m% o2 Y3 A$ B% [; I: h. z+ C
7 Z: ?0 K5 M. f4 c$ I+ m+ g

, C6 n! B% j" b" [! ~$ o参与时间:3月14日-3月30日
2 v: w( M' F; H) A# V
) g. k* Y" y# ~$ H参与形式:直接跟帖参加. N7 w3 C. B8 z' @1 x

- {3 }% w; h9 g参与内容:记录你家每天的吃素生活,早饭,中饭,午饭的那些小青菜,小水果等等所有餐桌上的素食秀4 }) s1 P6 `' O9 V
" B+ \9 V4 o* g/ y9 J1 f

0 j9 d# |- V! x3 G跟帖格式:) y- Z( m$ S& b4 N/ F9 y! z
ID:
1 {- H! {  G' L2 ?! D' Z/ m我家吃素经:
1 Z2 ]) Z% T/ [
***天:一日三餐的素食是什么?
% J- N" J$ ~- n: C2 r2 ^2 T***天:一日三餐的素食是什么?
3 P/ ~; }% @! B( d- `
: e; U) c: s( J+ g% ~每天进行更新你家的素食经(注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可)% R) R& Q* G; B- G4 P5 j
如:ID:帅妈1 q) _- {8 h7 t" g; u6 T7 h
           3月15日,早餐:水果+牛奶 午餐:素食吃了油菜 晚餐:小青菜和水果沙拉等* R. a- }: T2 ]
           3月16日,午餐:抄洋白菜
1 n9 R% K8 Y* r           等等一次记录每天吃的素食生活
2 b- g1 a- p' A
. D; a2 Z$ W9 I% i& G
8 ~2 T; e5 w) z, X- d& E0 e; s1 D9 R9 L. n

3 x3 Y0 n* s" X9 b# s2 q
注意哦!!这个不是减肥,只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可 / D2 {. @* l& b# K2 l4 W
5 ?' q8 |: H0 V$ G3 n

) H3 q0 e$ I3 m# O, ]素食达人:最终根据吃素的记录时间长短和点评数,评选出3名,有帅妈奖励平菇菌包,两包: X6 P3 s8 |) y9 l1 b
参与奖:所有参与者根据吃素的记录时间长短,酌情奖励妈米50-200不等哦(记录素食天数越多奖励责越多哦)
8 M! ~, K+ B, x! }3 c! m) h8 U/ o! h, F8 f
! i/ Q. V7 [+ m( x1 @5 I
5 K3 J0 ~' B( f2 ~
活动:
4 B# X" Y5 b0 Z- ]1 M9 d6 |8 u
【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包!家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~
: e! b. {3 E4 n+ A) xhttp://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html
/ I2 I) ?0 L* R6 b% a6 i5 @' O

- `; h; V- I: v) X1 N5 v1 s* T& j/ Y: ~: N& Y& ~% T4 V

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2006-12-05 
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油菜花

本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-3-28 23:30 编辑 $ X5 {# k2 q! S' `$ Q# m
# q% a* u+ a. X1 |$ _) l
不行,得赶快去养肝,美容了
: G4 p8 j' ]% {+ [- X' x" `明天见- e- v- l9 J  W: Q8 y+ J- E
) ~+ b4 B0 X2 J. c
*****************- a/ @7 g4 ], m" x6 F& b
3月15日中午将就吃肯德基   土豆泥   沙拉  小面包  菜汤  蛋挞  蘑菇饭  (儿子全素,我没素着)! M0 [6 @4 y& w
晚上吃饭的时间还在跟客户谈事儿,儿子不能饿着呀,一碗嘎得汤2 B, o. r9 x+ V& z% T7 N
带着儿子疯跑了一整天,心疼死我了
" t$ o2 B$ l+ ^: i, D夜宵,给儿子整了一杯奶,一小碗西兰花
/ {- @! F, O+ X/ d9 q; M+ w********************
! e. n* t: e; d0 b3月16日
+ H+ {. p3 |8 Q) Z; ?今天更惨
- ?9 x. ?! @1 M  r. P早上没时间吃早饭,一袋奶下肚不饿了,一边开车一边啃小蛋糕& u) U! ~' k$ C0 J4 @, I. a, r
中午半亩园吃的,一份卤肉饭,一个卤蛋,一盘泡菜,一杯豆浆(真难喝,没喝两口)
- b$ M6 O- p: q6 }9 {4 E切,果飞还闲我吃荤吃多了,晚上不吃了,半碗棒渣粥,一袋奶) T& w7 S4 g4 A: F* q2 g
********************) X* F4 r% y* R, O- b

4 h) F; }5 E/ d3月17日
  [9 W. ^# o1 G+ A3 M5 _, S今天休息,睡了个懒觉,起来就快9点了,直接做中午饭了
+ H( `9 q- @: A早上,一杯奶,怕吃多了影响中午饭中午有大餐  D9 t1 L7 D) [2 u1 M% d
午餐,(对虾,海参,自产的蘑菇,荸荠)(牛肉,白菜,萝卜樱)两样饺子6 K, m  g2 y! H+ l' C  m
晚上,带姥姥, 姥爷,儿子下馆了。。。。涮锅子,今天不减肥- r' G( L$ J7 \7 i5 @$ w+ @9 }% ]

( B  a* z1 K: s8 ], M" p) ~( X3月18日
' f+ e/ R$ ]9 a' V2 f早上,豆浆一袋,几块饼干1 _& R9 B% l4 m$ B4 Q
中午,排骨,白萝卜,自种的蘑菇,面条
' G% K9 c1 B; v8 a晚餐,几口玉米粥,西兰花,发糕几口- D' t  X2 @4 i/ N9 U! e5 x2 p1 [
0 v1 {% R/ Q1 |
3月19日
" u6 G. J1 R( I- ~9 x# q) H- L早上,豆浆一袋,面包3 V; b0 x- l5 n5 }4 o2 l. t6 g* ]
中午,下馆,米饭,古老肉,(白萝卜莴笋)(木耳腐竹),炒蒜苗
9 Z. k% S; a2 A  |4 g0 V晚餐,在姥姥家吃的饭,炒饼,糖醋萝卜* v4 `8 `7 j; c
# Q5 j3 L5 |4 d+ V  @
3月20日  \3 @& b9 _& C
早上,一袋奶,面包: B1 X6 C! N* V6 b" D/ m
中午,下馆,一份炒片,鸡蛋西红柿汤,百合芹菜' J9 F: h7 S3 h5 I5 L: s
晚餐,姥姥做的片汤,还吃的儿子的狗剩/ U9 o. h* J5 d8 j4 h4 V; J. d# @8 M

  {! S( h2 j! ^' n: f" {0 }3月21日
* J* f4 ?) ?1 X早上,奶% a5 H7 `  |$ N9 B* e9 h
中午,下馆,牛腩饭,鸡肉粥
( K- n5 A: c: z2 u0 T7 f, [晚饭没吃(中午肉吃多了不饿)
9 N0 Q- B; V  V3 `0 M% y
/ M# I% s' e* `7 `3月22日
( d' \' ~  ^7 s5 }2 v早上,两个蛋挞' q, L4 c0 v0 C; `1 T
中午,跟儿子一人一串糖葫芦,一个火烧,一个鸡蛋8 w* S0 w+ F9 S6 W; x% Q; G* D
晚上,蘑菇油菜,几口方便面(面里放了些牛肉馅)中午没吃肉,难受
: E3 \6 |  _; u1 f; s
$ B) }) A9 `. n# E. p- F2 B几天都没记录了,忘了
% V2 b3 ^+ Y7 a3月25日
) A$ j3 |3 t( _# P" m# k: i/ H中午,下馆,西红柿鸡蛋,山药,蘑菇土豆泥(跟添添小同鞋一起去的)% u! @# M% D1 r% H5 W
晚餐,下馆,土家菜,实在没时间上照片,总之今天开斋,荤素搭配,还有蛋糕  r1 Z3 W' w" |' r0 B+ J

1 z4 k( y' \) |8 {- m3月28日
6 d' h" I5 {8 k" {+ L' T( }( ?, h. t早餐,奶,面包. K$ Y2 k$ \2 i
中餐,下馆,肉饼,小碗牛肉,拌菠菜
0 D6 s8 P$ h2 j) [: t8 m晚餐,下馆,二两饺子,木耳,香椿豆皮
! N6 I: h3 v8 V5 @(这几天巨忙,没肉可受不了)! X4 }6 `' E/ a, H' M8 j3 j

5 Q  u6 W; T  X# N& o4 @; n明天继续。。。。
. w7 [1 M* [( k: X$ p+ m( v* N
/ S" v' ?# d/ N# R) X0 X, X+ t5 ]+ e1 {

; z' W/ ^6 ~- o! t% Y+ F
! y9 Y! U: N: Q, c+ y0 c
: p6 E4 c- ~* \
: w" i* R7 X+ r  m7 T

点评

钊钊妈@bj  俺的在22楼  发表于 2012-4-7 11:16
muxixuan  真不少啊……  发表于 2012-3-19 19:52
hjxbei  咋那么素哇,我可是无肉不欢哪  发表于 2012-3-19 19:48
豆豆的点儿  你这个就晚上吃的少啊  发表于 2012-3-17 10:21
果飞  肯德基不算是素食哦  发表于 2012-3-16 15:30
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

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宝宝生日
2010-12-19 
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23856 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊

点评

果飞  点点,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
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16307 

油菜花

我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合

点评

果飞  小熊熊,按照格式来记录哦  发表于 2012-3-15 15:00
小拳头

硕 士

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宝宝生日
2011-08-16 
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7200 

金银满屋

推荐拌苦瓜!爽口、有营养% w# }: C# Q: ^7 w  ?
美容、减肥、去三脂# z3 q. F1 I& K' c& S
便宜啊!

点评

果飞  亲爱的,按照咱们的格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

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宝宝生日
2010-12-19 
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推荐,凉拌萝卜皮,爽口,开胃
语彤妈

高 一

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宝宝生日
2011-02-25 
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752 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完,这叫一个嫩呀~~5 |# X2 w) i; u- a8 o# F( E$ @
PS:不过再好吃也不能多吃哈~~吃多了就起反效果了哟。。

点评

果飞  亲爱的,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:01

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宝宝生日
2011-12-01 
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3562 
ID:大嘴嘴里大) u+ G) R4 {( h4 ~
3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定' S% L/ P5 E7 B" N/ ^: L

  P  j# z& ^# Y( M' x5 a! u

点评

果飞  大嘴也吃素啊?  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-02-19 
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3549 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥

点评

豆豆的点儿  纯荠菜不放肉不好吃啊  发表于 2012-3-17 10:21
郝郝妈  小混沌是纯荠菜陷的  发表于 2012-3-15 15:08
果飞  小混沌可不算是素哦  发表于 2012-3-15 15:01
新手妈咪初报道  亲,听说鸡蛋算是荤?  发表于 2012-3-15 14:53

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
新手妈咪处报道
8 d) ~1 f- M5 ?3 \5 R% L' r3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤

点评

果飞  好素的餐啊  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
亲,听说鸡蛋算是荤?
麒妈 团长MW10981

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宝宝生日
2008-08-29 
帖子
2031 
本帖最后由 一朵黑桃花儿 于 2012-3-23 10:03 编辑
! F2 L5 y( J# {* k
$ ?, @# u9 P1 G& `/ P+ e% @0 hID:一朵黑桃花儿5 l! K" I2 }( g8 O$ H
3月15日,午餐:蔬菜沙拉 晚餐:五香豆腐干
/ q) ~  H6 d3 u* q. |2 ~& G3月16日,午餐:土豆沙拉 晚餐:拍黄瓜
% F' G% [8 @9 D/ u% X3月17日,午餐:汤圆          晚餐:什锦大拌菜% |! }* c5 J/ o( [  }, d9 k
3月18日,午餐:黄瓜          晚餐:烤韭菜+土豆片+蘑菇片
1 j' o+ C. [# K: n4 z2 v
3月19日,午餐:麻婆豆腐  晚餐:素什锦9 S4 x- Y4 a; @& n
3月20日,午餐:耗油时蔬 晚餐:炖豆角
+ K' x7 R! u. k# E, |3月21日,午餐:素包子      晚餐:清炒圆白菜8 H8 ?2 P0 k# P! a* M5 S4 l/ F
3月22日,午餐:素面          晚餐:干国土豆片& b$ |# L# o- Z# I1 U- Z3 o3 y  r
3月23日,午餐:凉拌豆腐  晚餐:香椿炒蛋5 N! H! H: K& H  k$ w! U* E
3月24日,午餐:      晚餐:
) q2 p) ~0 }# _+ Z4 d1 ~# [8 A7 l5 R3月25日,午餐:      晚餐:
, x" Z1 z6 D# U$ `, r9 S) s& I2 K3月26日,午餐:      晚餐:
, H7 t' r: i1 h2 Q4 U/ a
3月27日,午餐:      晚餐:* n3 X. N4 E* T' c/ E4 g6 F+ T
3月28日,午餐:      晚餐:
7 e, v  Y/ C/ ~) |  K' b" x
3月29日,午餐:      晚餐:
% r3 b9 z' H3 S& Z. I  e$ P# `4 i
3月30日,午餐:      晚餐:6 g& o* m  ~- J
3月31日,午餐:      晚餐:, m  O( M& a/ O7 R# L5 c6 |

点评

豆豆的点儿  你这是正餐啊还是饭前饭后的加餐啊,这么少啊  发表于 2012-3-17 10:22
果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:15
shuaishuai2006  嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀??这也太省粮食了  发表于 2012-3-15 22:48
一朵黑桃花儿  现在基本不吃,迎接夏天,减肥中……  发表于 2012-3-15 17:06
果飞  晚餐就吃那点够吗?  发表于 2012-3-15 17:00

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
不行,得赶快去养肝,美容了
  ]( m) _2 O( L& _+ A明天见
帅妈,你先把你家的吃素经念出来啦

点评

shuaishuai2006  我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥  发表于 2012-3-16 23:53

Rank: 8Rank: 8

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2008-08-08 
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16119 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊
点点,按照格式来记录哈

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豆豆的点儿  又改了啊,马上跟上形势  发表于 2012-3-15 15:02

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合
小熊熊,按照格式来记录哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
推荐拌苦瓜!爽口、有营养
; e4 t1 z: T2 y" A5 `美容、减肥、去三脂
. w* r% G  V- b0 g. y( [  ^. S0 J便宜啊! ...
亲爱的,按照咱们的格式来记录哈

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完, ...
亲爱的,按照格式来记录哈

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
ID:大嘴嘴里大+ o; S* k: A) {  r. |" t
3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
大嘴也吃素啊?

Rank: 8Rank: 8

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2008-08-08 
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16119 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
小混沌可不算是素哦

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
新手妈咪处报道 * E  O% T; n$ B  I7 h( ?
3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤  ...
好素的餐啊
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【春天念念我家吃素经】春天记录你家的素食经,大家各自汇总一下 ...
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