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团长MW12457

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

楼主
发表于 2012-3-13 22:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-4-2 00:43 编辑 1 k( C$ [6 B' h
5 d6 c8 p0 w1 X$ }. `5 u
亲们,感谢大家的支持
+ A, J2 T) [& t% G请每位参与活动的亲们,把自己的帖汇总一下哈,然后以点评的方式在一楼跟一下,写自己的汇总楼层就行了
7 h" p: n, d' Y9 h4 C! U就等着小编发大米吧
$ O! _, C: F/ K) M, u. X4 G
8 l2 R1 P) ?: ]+ P' P+ b/ B我的蘑菇已经给了小恋恋和钊钊妈
3 g) x4 h+ P3 n没关系哈,谁的支持率高,照样有蘑菇
  j. s/ t1 d0 ?6 Q
, \5 r3 a0 O, v$ R( {6 }3 M9 Q2 @! U
) S9 l7 }/ l& C5 Q3 o$ N3月20日春分,春季即是养肝的季节,也是爱美的麻麻们减肥的季节,为夏天臭美做准备哈,春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,容易生病。所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。9 @8 w. I$ m2 d# ?
7 J& t+ [; d% \$ K
9 N! l" K5 w9 _! L

7 G, z% T. S; o2 z; n0 w* r+ C" O, C. L
! ?6 U# ]0 m" N* n
1 M+ Z+ g$ ?: \# l

! I& b$ @- k$ n

2 a( M. t% L2 E( {4 T, N  b
2 j/ x" O( a( w) y. c* C/ d8 w9 k! ]
& C; K9 z+ P( K( M0 r9 J
6 S! o# K1 v/ `& {" D% P6 b* K  B参与时间:3月14日-3月30日; V, O4 U  K& x: ^$ O8 x
1 Q+ J8 S! d$ h/ v' f& s
参与形式:直接跟帖参加/ i* U9 R( S& b  N9 L
! U; ^8 h. E0 [3 I9 f/ S: a
参与内容:记录你家每天的吃素生活,早饭,中饭,午饭的那些小青菜,小水果等等所有餐桌上的素食秀
% @! U' r6 x  \4 d6 X1 R! D: B8 \- T; |. o: V3 G, y5 o6 X

' \& K8 Q7 p3 M$ U* x( p跟帖格式:9 _! M& B6 Y* S
ID:! y, K  S% b, J
我家吃素经:
/ I& V6 @' K) x9 Z$ \# R  o
***天:一日三餐的素食是什么?) p8 I3 ?; b. g$ a4 `
***天:一日三餐的素食是什么?; D6 P3 ?- P5 `% y

# z. k- T# [) o  A6 N" f: o每天进行更新你家的素食经(注意一个参与ID将你家的素食生活统一都记录在一个楼层里即可)3 ?0 ^. C+ e- g7 _$ B; F0 o: j3 \
如:ID:帅妈
9 [1 Q4 I* Q9 p+ }           3月15日,早餐:水果+牛奶 午餐:素食吃了油菜 晚餐:小青菜和水果沙拉等7 J  N; s1 I! U
           3月16日,午餐:抄洋白菜5 B1 U& x" F; C  J2 \+ x. E
           等等一次记录每天吃的素食生活
  q6 d  g* Y% C; ^. B: {' n1 h: u2 z0 F# N4 C$ x4 S

8 c9 a0 Z# Z) e0 G" `7 N6 k
, S9 T7 c. T( N* P$ a. g8 d: m
* L" |" d  {# L. P6 p
注意哦!!这个不是减肥,只需要秀出一日三餐中吃的素菜即可 . G, X$ B' T2 P0 v4 i8 s

6 S( \/ \3 p$ ^( K0 u
# \; D' ]% V- N* T! C
素食达人:最终根据吃素的记录时间长短和点评数,评选出3名,有帅妈奖励平菇菌包,两包
3 e3 T: u1 l. Q参与奖:所有参与者根据吃素的记录时间长短,酌情奖励妈米50-200不等哦(记录素食天数越多奖励责越多哦)
6 H. `$ q" y& Z6 Z# R, _9 y5 r
2 [( A' N& N' o/ I8 V0 T! H5 r: F4 s1 z! \' y; b& J+ D
, R: r, G! {! c
活动: ! d7 H% B/ _* |, _' h
【三月闻香识女人】只需秀出你的拿手菜~领百元大礼包!家有快乐天天宝宝餐老诱惑了~
) a4 p  s. j  h# uhttp://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html) _' M' a% B- l3 {) {
$ N2 C( ^, T- b0 z
" e- |& [" ]( D6 p+ a* N% R0 ^

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2006-12-05 
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油菜花

本帖最后由 shuaishuai2006 于 2012-3-28 23:30 编辑 ) k4 d% A: ]& w' h5 T

- p4 P0 `3 Q6 Y- u2 S! q2 P不行,得赶快去养肝,美容了
$ o/ R; \3 {9 }6 f8 w) P2 J  Y明天见8 b% A- t. @5 {  I2 \
$ H  B0 x/ d6 R; G% r* n% P7 y/ W) ^
*****************
& M9 M+ d5 @! B2 B3月15日中午将就吃肯德基   土豆泥   沙拉  小面包  菜汤  蛋挞  蘑菇饭  (儿子全素,我没素着)
( \9 Y4 O% n) n5 F' n3 d; B" m5 P晚上吃饭的时间还在跟客户谈事儿,儿子不能饿着呀,一碗嘎得汤  u/ I2 R( ~8 }
带着儿子疯跑了一整天,心疼死我了$ X+ K, _8 z4 K3 w2 i5 E. O
夜宵,给儿子整了一杯奶,一小碗西兰花
8 W* C, \& T% c6 t8 v! F********************8 r/ `# V+ k* a" v
3月16日. h7 U$ {9 y, z2 @1 w3 G
今天更惨- v- k, B! c1 S3 H( c5 A
早上没时间吃早饭,一袋奶下肚不饿了,一边开车一边啃小蛋糕
* Q+ G' w* Q/ R% v6 W: H* {  B中午半亩园吃的,一份卤肉饭,一个卤蛋,一盘泡菜,一杯豆浆(真难喝,没喝两口)
; u+ R! D7 b+ r9 _; ~* n1 L切,果飞还闲我吃荤吃多了,晚上不吃了,半碗棒渣粥,一袋奶
9 v- ~2 H: W' ~% L! r********************! u$ k, j; F0 E1 v
- @! m$ R2 |" ~6 t
3月17日9 n) V! S' a1 R1 ^* t
今天休息,睡了个懒觉,起来就快9点了,直接做中午饭了
7 d; ?& w4 v+ d+ h; h早上,一杯奶,怕吃多了影响中午饭中午有大餐
1 o6 ]- i0 r5 y" u; D! |午餐,(对虾,海参,自产的蘑菇,荸荠)(牛肉,白菜,萝卜樱)两样饺子
9 n* l! N' `. x# m8 y9 s% t$ T晚上,带姥姥, 姥爷,儿子下馆了。。。。涮锅子,今天不减肥
+ }$ b; ^  D; r3 z
& `- M& Z, D- V. R3月18日, S3 x9 }8 ]5 e: }
早上,豆浆一袋,几块饼干
( D' u' _) g9 u% j. z中午,排骨,白萝卜,自种的蘑菇,面条
7 l5 o' [( a9 J$ v( v晚餐,几口玉米粥,西兰花,发糕几口
$ ^, [1 t3 S, h& g+ U( V: O
  x* y* M% _: S6 a+ N3月19日( }1 i+ s( {4 B) j. f. z! b
早上,豆浆一袋,面包4 M" s( C3 d3 D2 o
中午,下馆,米饭,古老肉,(白萝卜莴笋)(木耳腐竹),炒蒜苗
( c; M1 }1 z- j晚餐,在姥姥家吃的饭,炒饼,糖醋萝卜
0 ^1 n' m& s; e
) x+ n! E' g  b6 L" p: Q3月20日% ^0 F" X' D3 l6 L$ d* {
早上,一袋奶,面包; {2 D# k+ T3 Q, x
中午,下馆,一份炒片,鸡蛋西红柿汤,百合芹菜$ J  b+ T  {7 B/ p: T) e7 A3 k
晚餐,姥姥做的片汤,还吃的儿子的狗剩
( H1 e1 g1 D: T' B8 e/ |8 B& q: h3 A" [. \9 X7 s; O6 y
3月21日 / ?2 L' w: ^( I3 M- X& z3 O. a! f, `
早上,奶
' e5 S* G( F0 |  M3 `中午,下馆,牛腩饭,鸡肉粥$ f# `1 T! X% S, K8 f. V2 A. q. s
晚饭没吃(中午肉吃多了不饿)+ _& a4 R( S0 S
* J0 ~1 b$ |! _+ }$ O9 w0 g
3月22日+ Z! o& K$ ?5 \9 K; X9 U' f/ i% g
早上,两个蛋挞
1 P/ V, G& F5 U- Q中午,跟儿子一人一串糖葫芦,一个火烧,一个鸡蛋3 W! u& M. P  D; X7 ?/ Q
晚上,蘑菇油菜,几口方便面(面里放了些牛肉馅)中午没吃肉,难受) B3 w, n- O- e- k5 H2 Q

4 S' R( L  y) c几天都没记录了,忘了
  B% c, K" Y3 }4 @+ Q/ d" Q' W0 {3月25日
1 \/ a8 g$ ~) Y, Y+ C. V2 U中午,下馆,西红柿鸡蛋,山药,蘑菇土豆泥(跟添添小同鞋一起去的)
+ U# w# {* t( E3 |1 n/ l! J晚餐,下馆,土家菜,实在没时间上照片,总之今天开斋,荤素搭配,还有蛋糕
. I1 R9 [- e6 H0 W6 U
7 f7 H7 U  u# @1 r: h. F& B8 m3月28日; z- i( |3 N% Q% G( U. o
早餐,奶,面包7 q2 T$ f/ ^$ x+ W
中餐,下馆,肉饼,小碗牛肉,拌菠菜
6 M1 P/ W: J( [5 V$ q2 }2 v# \晚餐,下馆,二两饺子,木耳,香椿豆皮
8 }9 [2 K( H+ K( {- O' j3 h# l0 t# I! ?(这几天巨忙,没肉可受不了)& k4 Y7 r; ]' m0 n& H

$ H2 N7 W4 b& G2 y8 M明天继续。。。。
) B2 S" R! U1 b: A
3 \- X  g3 A/ _9 t: Q9 o  n( m0 q+ B- d* V0 p2 U) Q2 ~6 D/ T$ L
5 c- k0 Y! Q. \! d7 ]
4 {7 c; ~9 d3 a# p( S1 S& M: @- q

) l+ C- Q1 J/ S* Z3 r& E1 K8 ^; [3 k" m" x! `% k6 s: Q+ @# k

点评

钊钊妈@bj  俺的在22楼  发表于 2012-4-7 11:16
muxixuan  真不少啊……  发表于 2012-3-19 19:52
hjxbei  咋那么素哇,我可是无肉不欢哪  发表于 2012-3-19 19:48
豆豆的点儿  你这个就晚上吃的少啊  发表于 2012-3-17 10:21
果飞  肯德基不算是素食哦  发表于 2012-3-16 15:30
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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23856 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊

点评

果飞  点点,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合

点评

果飞  小熊熊,按照格式来记录哦  发表于 2012-3-15 15:00
小拳头

硕 士

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宝宝生日
2011-08-16 
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7200 

金银满屋

推荐拌苦瓜!爽口、有营养
  E3 h  p. h0 b4 q$ ]1 g美容、减肥、去三脂
- T* U; ?( W- W$ M( K( N" O便宜啊!

点评

果飞  亲爱的,按照咱们的格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:00
点儿妈 团长编号MW11603

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宝宝生日
2010-12-19 
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23856 
推荐,凉拌萝卜皮,爽口,开胃
语彤妈

高 一

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宝宝生日
2011-02-25 
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752 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完,这叫一个嫩呀~~
: t5 t" A3 u+ j$ ?: Y6 yPS:不过再好吃也不能多吃哈~~吃多了就起反效果了哟。。

点评

果飞  亲爱的,按照格式来记录哈  发表于 2012-3-15 15:01

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宝宝生日
2011-12-01 
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3562 
ID:大嘴嘴里大
0 S6 z/ T/ M2 k- p( B2 s3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定& U: ?+ g5 P( s/ S1 f8 i8 v3 P& T

; P- g8 A1 S5 g& b/ j$ w0 o+ z

点评

果飞  大嘴也吃素啊?  发表于 2012-3-15 15:01

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宝宝生日
2011-02-19 
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3549 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥

点评

豆豆的点儿  纯荠菜不放肉不好吃啊  发表于 2012-3-17 10:21
郝郝妈  小混沌是纯荠菜陷的  发表于 2012-3-15 15:08
果飞  小混沌可不算是素哦  发表于 2012-3-15 15:01
新手妈咪初报道  亲,听说鸡蛋算是荤?  发表于 2012-3-15 14:53

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宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
新手妈咪处报道 % f& v) h( _; ~2 ]2 u- w- `8 O
3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤

点评

果飞  好素的餐啊  发表于 2012-3-15 15:01

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
亲,听说鸡蛋算是荤?
麒妈 团长MW10981

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宝宝生日
2008-08-29 
帖子
2031 
本帖最后由 一朵黑桃花儿 于 2012-3-23 10:03 编辑 7 l1 r- i  x0 X, z" c# [- u0 O$ V
3 t$ T) Z( V( Q) _8 t2 f, d6 h
ID:一朵黑桃花儿0 v+ ]& u, H3 |. z& \6 A
3月15日,午餐:蔬菜沙拉 晚餐:五香豆腐干5 o" Q# ?- x- c5 J3 R8 `
3月16日,午餐:土豆沙拉 晚餐:拍黄瓜
1 H/ S3 ]% d. ^, C+ F0 k- r( q/ ]3月17日,午餐:汤圆          晚餐:什锦大拌菜2 D6 g, `$ K1 C/ q+ r
3月18日,午餐:黄瓜          晚餐:烤韭菜+土豆片+蘑菇片
' `5 F3 D% X( B: c% `
3月19日,午餐:麻婆豆腐  晚餐:素什锦
0 f# J  ?1 U1 ~8 ^" Q# s3月20日,午餐:耗油时蔬 晚餐:炖豆角; v. ]4 h- Q) h+ t0 a
3月21日,午餐:素包子      晚餐:清炒圆白菜' G9 i7 a9 I" z+ v! U
3月22日,午餐:素面          晚餐:干国土豆片# l2 n" ]4 X3 `" \3 L! N
3月23日,午餐:凉拌豆腐  晚餐:香椿炒蛋$ V: Z' |) x7 `" f4 _9 M
3月24日,午餐:      晚餐:
0 X1 L* Z+ k0 `) O0 Q; V3月25日,午餐:      晚餐:0 @. D( |1 \) n* ]" f, m
3月26日,午餐:      晚餐:8 U" q, r( ~" F3 C
3月27日,午餐:      晚餐:
. r% u# o7 l: _4 O3 X! ~
3月28日,午餐:      晚餐:& I) E# c. _, R6 c+ M* m
3月29日,午餐:      晚餐:
' j' h8 F, J; K$ e* l
3月30日,午餐:      晚餐:
; y  |. S: J( T( e7 e# a3月31日,午餐:      晚餐:
; B/ r0 _6 _9 }9 i+ x

点评

豆豆的点儿  你这是正餐啊还是饭前饭后的加餐啊,这么少啊  发表于 2012-3-17 10:22
果飞  亲爱的继续记录素食经哦,3月份要天天坚持哦  发表于 2012-3-16 18:15
shuaishuai2006  嘿嘿。。。你这是几个人的饭呀??这也太省粮食了  发表于 2012-3-15 22:48
一朵黑桃花儿  现在基本不吃,迎接夏天,减肥中……  发表于 2012-3-15 17:06
果飞  晚餐就吃那点够吗?  发表于 2012-3-15 17:00

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
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1831 
不行,得赶快去养肝,美容了
' @. V4 z) s3 }& V/ x明天见
帅妈,你先把你家的吃素经念出来啦

点评

shuaishuai2006  我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥  发表于 2012-3-16 23:53

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
现在青菜太贵了,但是多吃绿叶菜好处多多啊
点点,按照格式来记录哈

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豆豆的点儿  又改了啊,马上跟上形势  发表于 2012-3-15 15:02

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
我推荐:清炒西兰花~~蚝油蘑菇炒菠菜~~西芹百合
小熊熊,按照格式来记录哦

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
推荐拌苦瓜!爽口、有营养% o0 G: L/ q3 I' N% E& t# s
美容、减肥、去三脂$ B( B- |4 \. d% u
便宜啊! ...
亲爱的,按照咱们的格式来记录哈

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
春天啊,当然要吃韭菜了,至于做法嘛,不用我多说了吧,大家都会吃,呵呵,鸡蛋炒就很好吃了,前天刚吃完, ...
亲爱的,按照格式来记录哈

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宝宝生日
2008-08-08 
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16119 
ID:大嘴嘴里大
; n0 J$ |% W5 [9 W3月15日:早餐:豆浆+素材馅儿包子 午餐:老坛子黄瓜 五香豆腐丝  晚餐待定
大嘴也吃素啊?

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2008-08-08 
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16119 
3月15日:早餐:荠菜陷小混沌,酸奶,午餐:韭菜炒鸡蛋+米饭,晚饭:自制腌黄瓜,清炒笋片,粥 ...
小混沌可不算是素哦

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宝宝生日
2008-08-08 
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新手妈咪处报道
( |* q9 X( Q0 f3月15日 早藏没吃;午餐:吃了素材抄青椒还有西红柿鸡蛋汤  ...
好素的餐啊
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