- 妈米
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本帖最后由 wanwan8787 于 2012-6-10 09:58 编辑 0 l3 O. B* R% z# B4 J$ `
% { N- b4 V. I5 I1 I) V' Y( G我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html+ D' M4 b* u$ T6 z+ g
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自从生了宝宝后，深受小巫影响坚决奉行母乳喂养的我一直很纠结：自小不爱吃肉，但下奶的食材大都是肉。娃超级爱吃母乳，实在不忍看娃饿得哇哇哭，长期的思想斗争后，终于屈服了,选择了一种还算能接受的食材+比较养眼的卖相+不排斥的味道（猪蹄汤实在难以下咽呀）。实践多次后，发现效果杠杠的，特来推荐给哺乳的姐妹们！希望多多捧场哟！
; _: `# w% J s# n 不废话了，进正题：* ]3 V% K4 F5 z; E
第一步，凉水下锅，将洗净切块的猪蹄焯一下，去掉多余的油脂和血沫，捞出洗净备用。之后将水倒掉，再次倒入适量凉水，将葱姜和猪蹄一起放入锅里煮（我饭量小，一次连一个猪蹄也吃不完。。。），加料酒，大火煮开，转小火慢炖。因为是乳母吃，所以花椒大料就不放了，否则加花椒大料更能去一些腥味。8 [+ v4 d1 ?/ C% Z
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第二步，1小时后放入黄豆和花生，再炖半小时后，加盐、酱油。& V2 Q X! t: ]. z7 z5 Z: w
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4 C) |7 u" I7 b3 b5 @ 第三步，我的独门绝技：加入豆瓣酱，好味道挡不住呀。
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第四步，再炖半小时，大火收汁出锅！色香味俱全呀！猪蹄软嫩，黄豆花生焖香，不光可下奶，爱美的女士都可以试试，养颜美容哦，比啥化妆品都健康呢！
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最后，友情奉送自产自销的绿色环保有机无污染的黄瓜一枚！今年的第一个果实呢！1 E) u- P2 P2 z! V( X0 l
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发表于 2012-6-10 00:10
好好棒耶 辣的吗？宝贝能吃吗？！
