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宝宝生日
2012-10-27 
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楼主
发表于 2011-12-14 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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" E7 `& a: u9 L  [. Y
- h: {- v' E/ f( S1.  主料很简单:西葫芦、胡萝卜,香菇、芹菜,豆腐、山药,蟹**、鱼豆腐,蕨菜,总之,家里有的东西每种取了一点。
+ Z3 O4 U8 o( ^: |) F, Z1 J
; m3 v- y1 N  z2 m2 u# Y. O

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宝宝生日
2012-10-27 
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8 c) l  C. Q8 A( z: \$ _3 x辅料:干黄酱、拌饭辣酱; I! H# z6 n! w2 b$ U0 H7 M

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2.改良版酱汤,大米先用水冲一遍,再取后几次洗米的水,+黄酱一勺烧开,后下葱姜,辣椒、西葫芦,蟹**,鱼豆腐,山药,开锅改小火,最后下豆腐,加盐,出锅! w6 x/ z" k  n/ ?$ x
+ Y  l+ w* e- ^$ C7 {# H
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3. 菜全部焯水,沥干水分,没石锅,着了个厚底锅,加少量核桃油+一勺香油,转匀后,加入米饭,上面码好蔬菜,加热2分钟,
8 e7 g1 ^' P* L. ^+ c) }; Q( m6 A, ^6 B# g
$ d1 F8 N) f5 n6 |

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宝宝生日
2012-10-27 
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4、煎个鸡蛋,撒点芝麻8 t6 c$ S+ B7 R+ H! W6 n
5 {& E. P8 s2 B2 W) K

: T: K- z+ K( C5、时间到,鸡蛋和拌饭酱一起倒入锅中,拌匀。! ~8 D, h3 o5 u
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团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

嘿嘿,赶上直播了。。。

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宝宝生日
2012-10-27 
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- v6 I3 t7 `! ?+ u) h% B( p5 [
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7 t5 A, ?. A8 s: f7 f+ Z. V% f' I6.蒜蓉西兰花:西兰花焯水,加蒜蓉,盐,拌匀即可。
' L: K; W+ J! |
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4 O) ?) |6 O+ C( L2 n% Z8 b
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, _2 @$ v8 C  z, F7 ^7、最后来个全家福,虽然看着不是很好看吧,但是很美味很简单
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宝宝生日
2012-01-13 
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真的好丰富啊~~
团长编号MW11591

贵宾用户

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宝宝生日
2009-10-10 
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这大冬天的吃暖和哦

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宝宝生日
2012-03-05 
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看着好有食欲啊

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宝宝生日
2012-02-05 
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哦。。不错不错。。呵呵简单又实惠。。回头也试试。。

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宝宝生日
2009-09-09 
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9959 
看着就有食欲啊,大冬天热热乎乎的啊

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宝宝生日
2012-10-15 
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229 
不错不错 最喜欢是韩国的石锅拌饭了

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宝宝生日
2012-05-12 
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233 
看着就有胃口。

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宝宝生日
2012-05-20 
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看照片都觉得能闻到酱香味儿了

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宝宝生日
2010-11-19 
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正想着大酱汤呢,谢谢指导

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宝宝生日
2010-02-23 
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372 
原来拌饭在家也能做呢,呵呵,还是汤简单,改天做做

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宝宝生日
2012-02-29 
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309 
最后一张成品照有点破相。。呵呵

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宝宝生日
2012-02-26 
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拌饭 好拌饭好,好馋呀

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宝宝生日
2012-02-08 
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米有石锅。。。。。
业余凑手团长编号【MW11887】

大 本

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宝宝生日
2011-12-22 
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本帖最后由 yayoi 于 2011-12-15 12:23 编辑 - B- V; Z) o1 q7 ~& w

7 x+ l( @& @6 F" [哇塞,楼主貌似用的是清净园辣椒酱哇~那个味道真的赞喔。
" `1 a8 x2 A+ x요리가 보면 맛이어~

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宝宝生日
2012-01-17 
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1785 
食材没少放啊~~~~~~~~~~~~
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冬日里不得不吃的暖呼呼的大餐~石锅拌饭+大酱汤 ...
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