‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 37 | 浏览: 4161 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 
楼主
发表于 2011-12-14 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
2 ~$ A& \" h, Q0 N0 x4 d
9 B  t, Z9 j4 s) c2 h2 J
" B4 ~9 o3 F; E
1.  主料很简单:西葫芦、胡萝卜,香菇、芹菜,豆腐、山药,蟹**、鱼豆腐,蕨菜,总之,家里有的东西每种取了一点。, Q: o$ A+ c% ]+ g. }* K4 s' m

. L4 i( u/ o* Q* d9 C; \

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 

. h4 u2 c0 d5 Y; D8 e$ t2 K, B/ J5 {, {8 C2 p! j! ^' x
+ }! x' h* C5 a: a9 g7 c( W& Y
辅料:干黄酱、拌饭辣酱
+ y; ?6 v! S8 I: _8 u/ W$ A; E
  I. ]! {$ d; f4 ^/ s# K3 [, b- W7 {2 i4 a
" O( E# y+ O2 q; T% [' l
2.改良版酱汤,大米先用水冲一遍,再取后几次洗米的水,+黄酱一勺烧开,后下葱姜,辣椒、西葫芦,蟹**,鱼豆腐,山药,开锅改小火,最后下豆腐,加盐,出锅/ W6 K& y% Z2 Y! }5 N: e/ z6 S

4 y2 ]! ?) W% W4 z. K" z1 _3 [. J! d8 J  i, ^3 ?' [# u  t2 t
3. 菜全部焯水,沥干水分,没石锅,着了个厚底锅,加少量核桃油+一勺香油,转匀后,加入米饭,上面码好蔬菜,加热2分钟,$ l$ m- y( M7 q. @' T0 m
0 \% @8 t/ ]7 z5 E  P% O, r" j
, G" h8 a* I5 M+ a& ~

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 
0 G% s5 v4 o, B
4、煎个鸡蛋,撒点芝麻
  [" U% E) J/ ?: R' u) [, x# Q* x1 a1 B
9 f* k7 t1 p) v6 Y% i3 l
5、时间到,鸡蛋和拌饭酱一起倒入锅中,拌匀。. g& d* D6 [& _% Y" X2 l
7 u4 S# n& q/ M4 ?& X
' |1 {5 Q, I  e/ i- p6 R
! u1 z7 p8 I# ]6 h1 L

+ d- j  U: O9 q( E6 X# v9 Y
2 J& G5 e/ U  q0 u, I4 |/ I7 t
团长MW12457

个人经纪

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
2006-12-05 
帖子
19288 

油菜花

嘿嘿,赶上直播了。。。

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 
% O; l" a7 \- c  P
. j+ Z, A3 L. H$ p
) V( v2 @8 Z; M. n$ {
6.蒜蓉西兰花:西兰花焯水,加蒜蓉,盐,拌匀即可。7 H- b" U  D& K% D, `9 v

0 A: s* s! F- b2 g1 O9 \; Q' r' x
2 T$ T$ h2 d6 ^% q! X* p
9 \$ J' t  K( V$ H
7、最后来个全家福,虽然看着不是很好看吧,但是很美味很简单
1 [+ h* k# v% z3 @! C1 a4 S* B5 E: \# T4 v

( R1 z: y& ?0 r) r8 J# D
! N) p2 y' w+ C. N% {+ c- m
7 N) N. M# Q. r% _, X' z' n: l" f; K3 H5 Z- A) C2 o: K0 y

! k3 w4 k, R$ f

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
2012-01-13 
帖子
97 
真的好丰富啊~~
团长编号MW11591

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2009-10-10 
帖子
2075 
这大冬天的吃暖和哦

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2012-03-05 
帖子
1396 
看着好有食欲啊

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2012-02-05 
帖子
742 
哦。。不错不错。。呵呵简单又实惠。。回头也试试。。

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2009-09-09 
帖子
9959 
看着就有食欲啊,大冬天热热乎乎的啊

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2012-10-15 
帖子
229 
不错不错 最喜欢是韩国的石锅拌饭了

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2012-05-12 
帖子
233 
看着就有胃口。

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2012-05-20 
帖子
580 
看照片都觉得能闻到酱香味儿了

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2010-11-19 
帖子
36 
正想着大酱汤呢,谢谢指导

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2010-02-23 
帖子
372 
原来拌饭在家也能做呢,呵呵,还是汤简单,改天做做

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2012-02-29 
帖子
309 
最后一张成品照有点破相。。呵呵

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2012-02-26 
帖子
1348 
拌饭 好拌饭好,好馋呀

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2012-02-08 
帖子
640 
米有石锅。。。。。
业余凑手团长编号【MW11887】

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-12-22 
帖子
2794 
本帖最后由 yayoi 于 2011-12-15 12:23 编辑 . E; P3 Z" u+ m1 e+ }
2 l* z2 t7 n( l" x' i7 p
哇塞,楼主貌似用的是清净园辣椒酱哇~那个味道真的赞喔。
4 p7 u' u! z$ K  k요리가 보면 맛이어~

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-17 
帖子
1785 
食材没少放啊~~~~~~~~~~~~
‹ 上一主题|下一主题
冬日里不得不吃的暖呼呼的大餐~石锅拌饭+大酱汤 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部