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宝宝生日
2012-10-27 
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楼主
发表于 2011-12-14 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
# l7 b& h! D& ]8 }

' r$ s% v$ H$ Z
, E  x" j" ?6 n# G& M: b1.  主料很简单:西葫芦、胡萝卜,香菇、芹菜,豆腐、山药,蟹**、鱼豆腐,蕨菜,总之,家里有的东西每种取了一点。6 h, i4 m: ^5 z3 L
  Y5 A2 v1 y) f4 l3 v* E

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宝宝生日
2012-10-27 
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/ m# B; H% Y2 p) q( Q* ]2 u1 M# X# X
% U- U2 e% W5 N/ |4 q) ?; z& D. t) q2 x+ }& I
辅料:干黄酱、拌饭辣酱
" q/ g1 d8 i& k  D! k3 \
$ v, [% C; `' l* ]* T6 g9 l' t: x5 k* F0 I1 s
* T6 Q5 S: P7 V) Z! A, p3 J
2.改良版酱汤,大米先用水冲一遍,再取后几次洗米的水,+黄酱一勺烧开,后下葱姜,辣椒、西葫芦,蟹**,鱼豆腐,山药,开锅改小火,最后下豆腐,加盐,出锅  m: k! n3 K6 a: ^" y  h3 X

) w$ A0 X6 e! w4 T( ?, N; K+ M: \* s+ i
3. 菜全部焯水,沥干水分,没石锅,着了个厚底锅,加少量核桃油+一勺香油,转匀后,加入米饭,上面码好蔬菜,加热2分钟,4 s& B- o5 p# v

2 S' S  r) s# y7 z! l' Z
3 O3 B3 z: c2 X! \- C# z

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宝宝生日
2012-10-27 
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2 |% x) y! p. J8 O4、煎个鸡蛋,撒点芝麻4 \: O" b4 a7 T& d  s5 I" X

4 P6 f5 ?+ _6 r0 }) B+ S
. ?; u2 x4 b  y: ]' y& n% `# Y5、时间到,鸡蛋和拌饭酱一起倒入锅中,拌匀。- Z+ y7 b9 H' O' r2 @
; e( R& Q& V+ }- _) l

- f% |5 W- I1 A( t/ u; d! g) d+ c1 E+ F5 b+ G9 G+ `

! c" x7 P" Q; D4 b( _' M4 f% B$ H4 W, l, H; m0 l$ r4 x

团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

嘿嘿,赶上直播了。。。

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宝宝生日
2012-10-27 
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6 g* A3 f4 @4 t9 R3 `/ r+ z' ~# D; \3 Z9 y  W: n% g

7 h  \0 z# e) N) M6 R6.蒜蓉西兰花:西兰花焯水,加蒜蓉,盐,拌匀即可。
: p; L8 V. x# e$ v- |6 C* T$ P
. m4 U% S( W1 ~9 s7 E
- `5 R# S( v% j$ }  }; l
6 m7 Y/ q( f" y9 n
' T, e1 O( l* l. i& d* {  M6 r' ]7、最后来个全家福,虽然看着不是很好看吧,但是很美味很简单* K; c. [$ Q4 H: Q! |$ ?( j1 [
1 N3 ~  p- ?% f+ ]1 A
8 n4 C1 Z8 x# ~
; a2 d$ Y8 {; [+ H' y
+ r: q4 Z, F  U3 N: B# @' p" r
  Z" }. b. G. T0 ^4 i4 v- A
; y" j' M2 m9 o" M

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宝宝生日
2012-01-13 
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真的好丰富啊~~
团长编号MW11591

贵宾用户

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宝宝生日
2009-10-10 
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这大冬天的吃暖和哦

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宝宝生日
2012-03-05 
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看着好有食欲啊

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宝宝生日
2012-02-05 
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哦。。不错不错。。呵呵简单又实惠。。回头也试试。。

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宝宝生日
2009-09-09 
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看着就有食欲啊,大冬天热热乎乎的啊

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宝宝生日
2012-10-15 
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229 
不错不错 最喜欢是韩国的石锅拌饭了

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宝宝生日
2012-05-12 
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看着就有胃口。

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宝宝生日
2012-05-20 
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看照片都觉得能闻到酱香味儿了

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宝宝生日
2010-11-19 
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正想着大酱汤呢,谢谢指导

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宝宝生日
2010-02-23 
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原来拌饭在家也能做呢,呵呵,还是汤简单,改天做做

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宝宝生日
2012-02-29 
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309 
最后一张成品照有点破相。。呵呵

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宝宝生日
2012-02-26 
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拌饭 好拌饭好,好馋呀

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宝宝生日
2012-02-08 
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米有石锅。。。。。
业余凑手团长编号【MW11887】

大 本

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宝宝生日
2011-12-22 
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本帖最后由 yayoi 于 2011-12-15 12:23 编辑
4 F' M2 J, q4 P+ {: N6 y1 c4 _& Q4 U' z, {  @6 D$ p
哇塞,楼主貌似用的是清净园辣椒酱哇~那个味道真的赞喔。( v  @8 i* G0 C/ a
요리가 보면 맛이어~

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宝宝生日
2012-01-17 
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食材没少放啊~~~~~~~~~~~~
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冬日里不得不吃的暖呼呼的大餐~石锅拌饭+大酱汤 ...
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