- 妈米
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怎么吃鸡蛋+ _5 x9 d" r, W' j( U8 w
营养最高呀- t# W7 |& f+ s& t
大家是不是都知道呀,% p- E0 [8 n9 o4 o' E
肯定是煮着吃了* W# n6 ^: T& j& X& }$ @
可是煮也有讲究的6 Z6 J' q! Z, c
要凉水跟鸡蛋一起下锅3 B6 e& C8 O1 ?( F3 t/ [* E. i& O$ W
然后等水开了转小火
. ]1 Z2 J- @! g7 F% {煮8分钟就行了) Q* z# I+ |2 u s$ c
然后在拿凉水泡一下( u/ B3 n7 r( r9 m: c
好拨皮' d) ^8 k. i- s- y* u/ A9 d, x
这样的煮出来是软硬适中
% f( q7 ^1 u% X) z$ x% n营养也高
& u, @0 ]+ m9 Q8 @4 L/ ]刚学的
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