哪位妈妈会做拿手的给21个月的宝宝吃的美味营养菜哦 - 我爱厨房

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阳光沈

六年级

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 147

楼主

我家宝宝吃的太少了，我都愁了。
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21个月了才23斤，吃东西比较单一，我也不会做，所以在这里求救妈妈们，赶紧教我一些菜谱哦，谢谢大家了。

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xingfuwang

一年级

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宝宝生日
帖子: 29

沙发

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8 S( y) O2 S0 f v# S
　宝宝食谱：百合炖香蕉% I7 s, m+ M0 y5 L+ L7 p5 b

　　食谱原料：百合适量，香蕉适量，冰糖适量。

　　制作方法：2 x6 ?/ W& L3 e0 g/ p; g* Q

　　1、香蕉洗净去皮切块。2 Z0 u$ Y% R% W; X4 O) a7 f" Y8 O

　　2、将香蕉放入锅内，并加入百合，与适量清水同炖。: Q% O( q& `' D: [4 a) }4 l
. F% D7 Z# s" a1 c- J
　　健康提示：适用于慢性扁桃体炎患者，养阴清肺，生津润燥。, t$ L% G' I" o* v
! d* u9 P- Q0 n) m' b
　　温馨提示家庭保洁
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　　百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，腹胀，身痛。婴儿护理期间食用能起到促进宝宝食欲，帮助宝宝治疗慢性扁桃体炎。0 E! u% p! l- W" j( b

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xingfuwang

一年级

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宝宝生日
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板凳

　　妈妈们在婴儿护理期间，怎么选择新鲜的鸡蛋给宝宝吃呢?最简易的方法就是将鸡蛋放入水中，沉入水底的是鲜蛋，而大头朝上、小头朝下、半沉半浮的是陈蛋，臭蛋则直接浮于水面。新鲜的鸡蛋打开后，蛋黄膜不破裂，蛋白与蛋黄界限分明，颜色鲜艳，蛋白浓稠不会散开。下面我们就来看一下鸡蛋类辅食的做法吧！
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　　婴儿食谱：黄金蛋糊(适合年龄：8个月以上)
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　　原料：婴儿米粉3匙、鸡蛋1个、温开水适量。# i# [0 ^2 X" g" S: B' x7 T

　　制作方法：, i# T' A" d; e$ t# f1 `. i

　　将鸡蛋煮熟后，留下蛋黄。用温开水将婴儿米粉冲调好(调的稍微稀一些)，加入蛋黄，用勺子背研碎后调匀即可。 _% O7 e: _9 S1 l

　　婴儿食谱：日式蒸蛋(适合年龄：12个月以上)
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　　原料：香菇1朵、虾2个、鸡肉丁40克、上汤100毫升、鸡蛋1个、盐0.5克。( t! @8 n# _2 R( `! s, S2 y) P

　　制作方法：
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　　鸡蛋磕入碗中，加入上汤、盐搅匀。香菇泡软后，切成碎丁，虾洗净后，去掉壳、头部和肠线，切成小丁。将鸡丁、香菇丁、虾丁混合后放入碗底，将搅匀的蛋液倒入碗中。用铝箔纸封住碗，在中心刺一个孔，上锅蒸10～15分钟即可。' E/ `3 p0 j7 e+ g: e3 g6 B6 X7 }7 q

　　婴儿食谱：蛋皮菠菜包(适合年龄：12个月以上)! B8 I! k/ o/ E ~2 Y

　　原料：菠菜200克、香菜8根、鸡蛋4个、盐和香油各适量。# J$ z4 [* E+ O( f
, Q/ w8 v) b7 W4 p: M1 H* ~7 t
　　制作方法：4 Z" ^. q; b1 y% o: w& H
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将菠菜洗净后，放入加了盐的沸水里过一下，然后过冷水，控干。利用锅中的热水，将香菜焯一下。将菠菜用盐、香油调好。将鸡蛋加少许盐打散后，在平底锅上煎成4个蛋皮。将拌好的菠菜分别放入蛋皮中，包好，外面用焯好的香菜一横一竖地系好。

　　婴儿食谱：蛋花汤(适合年龄：7～9个月)3 l8 ]7 k- c6 g9 E0 h3 C8 _ V: j

　　原料：鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯。

　　制作方法：鸡汤煮开后，把鸡蛋糊放入沸腾的汤中，即可。. R$ Z6 i& k" F9 X2 r

　　婴儿食谱：鸡蛋饺(适合年龄：7～9个月)4 o% o7 r3 p+ f; Y+ e8 b& I2 M

　　原料：肉末、葱末、鸡蛋。& F: x% w8 m* y; }
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　　制作方法：