【吃货随手拍】+肉炒紫菜花 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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团长编号；MW11658

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楼主

发表于 2012-5-22 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动. ?- a7 v# y5 J  c5 J2 M6 p! C) I
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html3 @( u% j; [6 n: A  w# {3 L

! }+ h4 Y0 @% Y
攒了一堆的帖子，还是先发这个吧，刚才早晨发了那个香蕉西葫芦，现在发这个紫菜花，都是我昨天得瑟的帖子里的。2 B7 W* t; Z8 A! [  x
其实除了颜色不一样，其他和菜花，西兰花，一个做法。

已有 1 人评分	妈米	收起理由
北京妈网客服	+ 200	参加美食随手拍活动奖励大米

总评分: 妈米 + 200 查看全部评分

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沙发

发表于 2012-5-22 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原料：美丽的紫菜花，肉，葱姜蒜。0 T. q1 l0 t0 K5 Y1 Q" V( L" T$ v

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哈皮宝贝儿

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最会妆妈网红人

板凳

发表于 2012-5-22 12:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

抢个沙发~~~

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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哈皮宝贝儿

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地板

发表于 2012-5-22 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

额....亲自己占沙发......我越饿你越勾我口水....更饿了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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5^#

发表于 2012-5-22 12:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复哈皮宝贝儿的帖子% R' T: ^8 T% ?) B0 b

哈哈，手慢了哦！！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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6^#

发表于 2012-5-22 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

肉肉，葱姜蒜，姜好像缺席了。# j$ m% {( ]0 }* q/ U/ M: l
1 B- g9 C+ x! G0 o

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日
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7^#

发表于 2012-5-22 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，直播中

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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8^#

发表于 2012-5-22 12:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

因为是晚饭，所以光线不太好。而且我老公他无肉不欢。本来说这个菜，凉拌，做沙拉很好吃。被他否决了，说要肉炒，就肉炒，还要多肉。

0 j- \% M$ _ Q
歪下楼，看看美丽的紫色小花
# W( A% r% r+ _; W. P3 d
, L* ?: N/ C, n r ~, Z; j( Q

美丽的叶子，一会儿这个叶子会有神奇的变化哦。5 ^5 m$ W: @+ x0 _( i! b; L! ~

- ^4 O2 _* Q' k* A5 t( s

美丽的菜花，里面是白色的。昨天谁问我里面是啥色来着，我一会儿看看去。
* O0 x& P( Q3 b# U/ d+ L$ Z
8 Z% H; |; y2 a

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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9^#

发表于 2012-5-22 12:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做法：1.菜花掰成小块，
3 M2 W' H- Z! Z* z# {  \' O- X
+ t) y- j5 |, a) h0 V, ~1 x8 o9 L
8 w  g, I: c; C4 s3 Z4 Y
- y3 n  m2 n% Q9 r) }
汤锅烧水，焯菜花。

8 z: }2 z# L* |# y& _' x

看见那个叶子了吧，神奇不？
: p' v$ F; _% W# {: O8 h

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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10^#

发表于 2012-5-22 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还记得那片叶子么？
焯水前9 m+ Z' S3 V2 o0 G6 ^/ _
  ?. _$ f1 Q" ]6 ?8 B5 h

: [) O0 X& d2 p- t  @7 D$ ^. f
焯水后
( t# o( s6 F) m+ g5 q
0 S4 ^& G% @0 i

- Q, d+ y* n" N1 v

好像还不太明显，有个大片儿的，明显。6 J! m4 K' [. [2 J% S
- m) N. h* i7 o
3 G' t* V+ C' K" C; V* W; Y

4 N' I8 T7 V, B& f9 O
+ }) b  [; |6 G6 e  n' O' y* U

完全变绿了，有木有？？？# X9 `! b- S6 K7 X( d

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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11^#

发表于 2012-5-22 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

继续做法：6 w* j* g5 E3 d& v2 i

2.锅内放油，油热后下肉丝，我这个估计要叫肉条了。翻炒。

( s; K' R4 B8 X

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12^#

发表于 2012-5-22 12:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.肉肉变白后，放葱姜，加点酱油，我觉得加点酱油香。不喜欢酱油的这步可以跳过。) z y/ H* G9 ]/ Q- k, c; _
( G/ N( h% n) j: L6 y* ? p' J! g

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13^#

发表于 2012-5-22 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3.然后放入焯好的紫菜花，翻炒。3 X; o/ d0 u0 ]

$ E- O) U) M) d
放蒜，出锅，装盘。3 Y0 x! D! ^0 D; ?4 j r" q

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发表于 2012-5-22 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看看颜色还是挺鲜亮儿的。看了有食欲吧？, h& N3 N. I2 k# ]5 `
+ w5 I' P: o0 ?* U7 R$ V6 N

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15^#

发表于 2012-5-22 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

发完了，撒花，大家都吃饭了？

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16^#

发表于 2012-5-22 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复哈皮宝贝儿的帖子
3 k0 X# W& U$ V2 ?2 i8 R
吃饭去了吧？没吃饭不适合看美食帖子的。

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17^#

发表于 2012-5-22 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复閞始慬孒的帖子
l: W! }( ?: V6 S
播完了，可以来看看喽，挺好玩儿的哦。

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哈皮宝贝儿

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18^#

发表于 2012-5-22 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kathydidi 的帖子$ k. r6 X* }5 X( x: d
8 B2 M6 I& H0 |0 }4 v* [
边吃边看呢，吃的时候也不适合看，食不知味

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19^#

发表于 2012-5-22 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复哈皮宝贝儿的帖子7 |8 I1 T. W5 G" d u7 \- f/ X1 a

咋这么晚才吃饭啊？都快到下午茶时间了。

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20^#

发表于 2012-5-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kathydidi 的帖子5 J- S! N% i4 c) u& A! l3 Z: y

LZ玩赖......

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