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宝宝生日
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发表于 2012-5-22 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
“我正在参加美食版:【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
0 y+ x" |6 c. {2 t
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html3 C4 ]$ h: d6 o1 j, f" i! D
& T( s/ J$ r: ?9 F$ G2 g3 p& l

9 ~7 |9 Q8 Q/ O0 g' [* C攒了一堆的帖子,还是先发这个吧,刚才早晨发了那个香蕉西葫芦,现在发这个紫菜花,都是我昨天得瑟的帖子里的。+ x4 o% a% d+ n; ^! H) u
其实除了颜色不一样,其他和菜花,西兰花,一个做法。  J0 N6 k5 d6 s0 V" ?

已有 1 人评分妈米 收起 理由
北京妈网客服 + 200 参加美食随手拍活动奖励大米

总评分: 妈米 + 200   查看全部评分

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原料:美丽的紫菜花,肉,葱姜蒜。
/ P" u$ S" s- f4 d4 U/ ^
4 L; i+ s7 J" X. r- ^" N. `
% s$ Y$ V: z9 q) m- j9 i8 q  h1 z1 ~( s6 @* T$ K) M) J: e$ n( [# g

8 U1 O. G0 H/ f6 i, @ * H" k' w) a* h1 Q" ^/ k8 i" P. ~
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抢个沙发~~~
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额....亲自己占沙发......我越饿你越勾我口水....更饿了
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回复 哈皮宝贝儿 的帖子
# M. B7 W  L0 @) ~
/ M  `$ G" {0 w* k7 B哈哈,手慢了哦!!
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肉肉,葱姜蒜,姜好像缺席了。; K# ^7 z% g3 J! _$ e7 l# i
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$ ?# p& W% f- N   a6 O0 }3 r4 p; A

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哈哈,直播中
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因为是晚饭,所以光线不太好。而且我老公他无肉不欢。本来说这个菜,凉拌,做沙拉很好吃。被他否决了,说要肉炒,就肉炒,还要多肉。
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. x( e0 b* ~5 j5 _0 D: v
# w* D) P3 V; d) t% f' g! w! @% u7 P
  \$ E1 G: O* t3 x; _5 q& @歪下楼,看看美丽的紫色小花
. s( I9 U3 M# S9 Q0 F: M
) O( z$ L' s& i3 r( ]0 U3 P7 @1 j) w1 S6 M; v5 u

. |- ]8 e+ H% K" `$ d" y  O" q. L! ?美丽的叶子,一会儿这个叶子会有神奇的变化哦。- ^* H! l" B+ K3 A% I4 K

. F2 @& `7 w" o3 |
3 F1 L& p1 I/ X$ D+ h
9 T9 u& f+ {! a3 Y" X- |+ h3 T0 D  h, \3 t2 s
美丽的菜花,里面是白色的。昨天谁问我里面是啥色来着,我一会儿看看去。
" f1 U2 {) {8 q5 [* L - }' [# [! }7 _/ Q: t  T
, P: j' k+ f! g' R: o& C

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做法:1.菜花掰成小块,
; x# C, d9 r5 j- @3 P8 e
# [# _# p/ @& T2 L) m
4 r9 [8 H% x. X8 H. |& k2 K* ^. ^7 J) l4 z4 J9 q7 y

  f% ]: y& c+ K9 Q汤锅烧水,焯菜花。, |6 }* O* C' G

# I4 ?9 T* }4 E+ Z& Z- P% t3 x6 G$ k2 d; }6 D. C
( l# l* l. [  i

5 G: [1 Z  R+ c4 e1 i; i看见那个叶子了吧,神奇不?( h7 o' a" @5 i7 V2 W# h8 M) y

  x: w9 D) I: {+ M- D- Q1 ?9 a; F
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还记得那片叶子么?3 r9 \8 d: w; n+ J5 Q
焯水前' A3 y- ?7 i4 S/ a, e! Z% T6 A
1 i' u, O8 T. N% R
2 B# n9 D5 W4 u
8 u' \4 x$ P/ f& `* r
焯水后
; }% u& g! w, z 7 i3 u2 M0 y6 S6 K

0 M- j6 L! ]: V; o& v  h4 G# M# X/ G* N/ t. n* C7 ^: }

7 p$ Z1 T. l: u" t) B
' g& I% k2 A/ [: {+ k& ]/ _: h- Z好像还不太明显,有个大片儿的,明显。
+ m* V2 y5 L9 D; @* y1 L  O3 K. V( f) J
; R' h; t( G$ [; m0 p% ?: S
8 t/ |- i  e. @  Y: }" @4 [9 N5 z
/ }  x+ y: I# s- [3 Z8 v2 E3 b* D
& f$ ]( Y/ T6 i" E2 C5 b
5 Z, @) o% H5 c$ h" L$ e
! T. G+ F& ]4 i! {6 H- P& h% d9 ~+ {完全变绿了,有木有???& F; M5 s& }, ^+ k+ x

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继续做法:
+ H: C- x( e3 R
& e3 |- h) b" F' ]7 I2.锅内放油,油热后下肉丝,我这个估计要叫肉条了。翻炒。: b5 M; D; {) `$ s0 a; c

( p: K2 q$ v/ j( Q' Z2 P" p' y7 z' T1 t; H1 k. O' z' d0 |

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3.肉肉变白后,放葱姜,加点酱油,我觉得加点酱油香。不喜欢酱油的这步可以跳过。
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" M0 [7 B( b; e% ^5 n( S) G+ z: X6 I

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3.然后放入焯好的紫菜花,翻炒。0 P" F/ y6 g  [9 w) G

0 B1 g. ?, x! E# |
5 A" t" i. J, c% C6 T7 j+ b
& x) d1 O8 J- p* C7 ^3 L! w8 T 4 R# o; m0 d2 J; b
放蒜,出锅,装盘。- A, e" I; G1 _7 @  b( N+ y

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看看颜色还是挺鲜亮儿的。看了有食欲吧?% |- D2 S3 \1 F+ l& E: X. H; d

7 K6 j2 q. h8 m+ B# S/ G8 u. n% Z# ^0 ?

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发完了,撒花,大家都吃饭了?

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回复 哈皮宝贝儿 的帖子$ t% [: P" ~+ Z
4 o7 u, l, o6 p: q1 Q6 U
吃饭去了吧?没吃饭不适合看美食帖子的。
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回复 閞始慬孒 的帖子( M" k. f/ u! Q9 _/ _# J. E+ i1 _2 Y

+ r# @3 L" e# h2 j播完了,可以来看看喽,挺好玩儿的哦。
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+ [0 W$ u" e* l" r边吃边看呢,吃的时候也不适合看,食不知味
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+ }1 e+ J( b/ T/ _9 [# g6 d2 }: P; M
% l/ F) ^; Q: Y3 q7 g1 J5 w$ t咋这么晚才吃饭啊?都快到下午茶时间了。
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LZ玩赖......
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【吃货随手拍】+肉炒紫菜花
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