kathydidi

“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动+ s: u7 |/ i* w; Q. b( A
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html  d( \5 h1 j) U' _* \4 l5 d

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* G' j  d) u3 D: D攒了一堆的帖子，还是先发这个吧，刚才早晨发了那个香蕉西葫芦，现在发这个紫菜花，都是我昨天得瑟的帖子里的。
7 ?  o  J7 b! c7 C8 \+ d其实除了颜色不一样，其他和菜花，西兰花，一个做法。
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kathydidi

原料：美丽的紫菜花，肉，葱姜蒜。7 M: F# W7 \; m& O8 |
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哈皮宝贝儿

抢个沙发~~~

哈皮宝贝儿

额....亲自己占沙发......我越饿你越勾我口水....更饿了

kathydidi

回复 哈皮宝贝儿 的帖子/ x# b* A5 b: r5 l7 r- R
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哈哈，手慢了哦！！

kathydidi

肉肉，葱姜蒜，姜好像缺席了。6 ]+ }- |% \$ ?$ x

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閞始慬孒

哈哈，直播中

kathydidi

因为是晚饭，所以光线不太好。而且我老公他无肉不欢。本来说这个菜，凉拌，做沙拉很好吃。被他否决了，说要肉炒，就肉炒，还要多肉。
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歪下楼，看看美丽的紫色小花
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美丽的叶子，一会儿这个叶子会有神奇的变化哦。. @8 W+ Q+ h, @0 ]+ n; u

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% K, M- |% c& d美丽的菜花，里面是白色的。昨天谁问我里面是啥色来着，我一会儿看看去。- G0 Q5 F& [  Y* S) V

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kathydidi

做法：1.菜花掰成小块，0 q% [* B# L) c, k, J" a- f

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汤锅烧水，焯菜花。
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7 \, P0 g0 e1 X/ m. Y& l' ~看见那个叶子了吧，神奇不？% I0 D7 x: R4 I& v

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kathydidi

还记得那片叶子么？& r+ [. m1 l3 o. ^) ?
焯水前- e) n8 C! N: F+ ]. h4 z5 E
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4 ?6 o9 A$ |% U$ P/ T焯水后9 I7 @0 w% `! Y3 K+ o' Q

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好像还不太明显，有个大片儿的，明显。1 D6 v9 D& S5 s( u5 V

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完全变绿了，有木有？？？* {( R# d3 p: |' P% S& d6 d# p

kathydidi

继续做法：
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2.锅内放油，油热后下肉丝，我这个估计要叫肉条了。翻炒。
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kathydidi

3.肉肉变白后，放葱姜，加点酱油，我觉得加点酱油香。不喜欢酱油的这步可以跳过。4 ]) _- p/ p( O4 \1 q

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kathydidi

3.然后放入焯好的紫菜花，翻炒。+ R  m6 F/ w. e9 ?" b" S" ?
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. m. V7 w/ O; r/ v- H6 Z放蒜，出锅，装盘。
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kathydidi

看看颜色还是挺鲜亮儿的。看了有食欲吧？+ ]' G( q, W3 }) ]' U

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kathydidi

发完了，撒花，大家都吃饭了？

kathydidi

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1 o; q5 B3 Q1 V0 t2 s* }, k吃饭去了吧？没吃饭不适合看美食帖子的。

kathydidi

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播完了，可以来看看喽，挺好玩儿的哦。

哈皮宝贝儿

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& j8 Z  J2 u* l% Y4 m边吃边看呢，吃的时候也不适合看，食不知味

kathydidi

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/ N5 U7 o3 f( y4 W& j( ]咋这么晚才吃饭啊？都快到下午茶时间了。

哈皮宝贝儿

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4 `5 v5 T5 @% Y) \! P4 VLZ玩赖......