kathydidi

“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
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2 m1 I( K( D7 S- q% }攒了一堆的帖子，还是先发这个吧，刚才早晨发了那个香蕉西葫芦，现在发这个紫菜花，都是我昨天得瑟的帖子里的。. A9 q. y( Y+ G- ^' H
其实除了颜色不一样，其他和菜花，西兰花，一个做法。
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kathydidi

原料：美丽的紫菜花，肉，葱姜蒜。
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哈皮宝贝儿

抢个沙发~~~

哈皮宝贝儿

额....亲自己占沙发......我越饿你越勾我口水....更饿了

kathydidi

回复 哈皮宝贝儿 的帖子1 B0 J- ]3 \% P6 |
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哈哈，手慢了哦！！

kathydidi

肉肉，葱姜蒜，姜好像缺席了。) R6 |' k: w: X9 Z& H
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閞始慬孒

哈哈，直播中

kathydidi

因为是晚饭，所以光线不太好。而且我老公他无肉不欢。本来说这个菜，凉拌，做沙拉很好吃。被他否决了，说要肉炒，就肉炒，还要多肉。
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! R9 _1 g, X% B7 f) x歪下楼，看看美丽的紫色小花) l$ x6 f0 ~% }* F
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美丽的叶子，一会儿这个叶子会有神奇的变化哦。
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. a" M! Y% ]" j+ c5 |4 J8 {美丽的菜花，里面是白色的。昨天谁问我里面是啥色来着，我一会儿看看去。
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kathydidi

做法：1.菜花掰成小块，
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; g) ~1 X7 d0 ]2 C; x( n! G
7 T: w6 J) w* q, p汤锅烧水，焯菜花。4 a# q7 S) L$ e, c" `: w0 W

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; i- w+ x/ n, G. M/ R3 Q' W, ~6 |看见那个叶子了吧，神奇不？. f1 d, B  Q0 U2 L, p5 R2 J; @

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kathydidi

还记得那片叶子么？
- |% q5 s8 C- h0 A% w0 Q% T焯水前9 U' T: a; L' P! ], ~5 ^, J5 E' H
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& F% R- N! D) u9 ]. U" B9 |
$ \5 h' H) A7 e) D) g* F- N焯水后
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好像还不太明显，有个大片儿的，明显。
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完全变绿了，有木有？？？8 b; ^- y1 i9 O" O6 z9 C4 Q

kathydidi

继续做法：1 f& {- H6 Z3 j7 Z- k0 N" D

  n9 G5 v' J$ b: |" B( W2.锅内放油，油热后下肉丝，我这个估计要叫肉条了。翻炒。3 c# X" k) z* c
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kathydidi

3.肉肉变白后，放葱姜，加点酱油，我觉得加点酱油香。不喜欢酱油的这步可以跳过。
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kathydidi

3.然后放入焯好的紫菜花，翻炒。
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放蒜，出锅，装盘。2 E$ y( s! M9 \* }. b2 A

kathydidi

看看颜色还是挺鲜亮儿的。看了有食欲吧？
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kathydidi

发完了，撒花，大家都吃饭了？

kathydidi

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
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吃饭去了吧？没吃饭不适合看美食帖子的。

kathydidi

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) J* _, B4 o1 [+ w播完了，可以来看看喽，挺好玩儿的哦。

哈皮宝贝儿

回复 kathydidi 的帖子7 H1 g8 O7 w( U5 ~
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边吃边看呢，吃的时候也不适合看，食不知味

kathydidi

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咋这么晚才吃饭啊？都快到下午茶时间了。

哈皮宝贝儿

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2 c1 a, G: h, b% T- N9 hLZ玩赖......