kathydidi

“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动, g! i" ?# m" V; K
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html0 e  v. F: s: I. E

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) ^0 r5 l/ f; K$ B攒了一堆的帖子，还是先发这个吧，刚才早晨发了那个香蕉西葫芦，现在发这个紫菜花，都是我昨天得瑟的帖子里的。0 [! n5 h7 d: e( k
其实除了颜色不一样，其他和菜花，西兰花，一个做法。
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kathydidi

原料：美丽的紫菜花，肉，葱姜蒜。
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哈皮宝贝儿

抢个沙发~~~

哈皮宝贝儿

额....亲自己占沙发......我越饿你越勾我口水....更饿了

kathydidi

回复 哈皮宝贝儿 的帖子$ P8 l; U* a$ v5 S! T' {) p

+ k- Q* J3 K: W5 X6 w4 q1 r哈哈，手慢了哦！！

kathydidi

肉肉，葱姜蒜，姜好像缺席了。% L, o# m4 d# }( f/ ^
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閞始慬孒

哈哈，直播中

kathydidi

因为是晚饭，所以光线不太好。而且我老公他无肉不欢。本来说这个菜，凉拌，做沙拉很好吃。被他否决了，说要肉炒，就肉炒，还要多肉。
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& ~3 _$ q# ~. t7 k/ D歪下楼，看看美丽的紫色小花
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美丽的叶子，一会儿这个叶子会有神奇的变化哦。1 e) s" r3 S$ \; m7 V6 ^

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+ r# x$ S$ p$ `3 R( c* W美丽的菜花，里面是白色的。昨天谁问我里面是啥色来着，我一会儿看看去。
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kathydidi

做法：1.菜花掰成小块，4 Z7 r; Z# `7 ?% v3 M! S
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汤锅烧水，焯菜花。% }( I+ B5 k; G; r8 |
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看见那个叶子了吧，神奇不？
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kathydidi

还记得那片叶子么？6 E( \) b1 d: a
焯水前/ c% Q/ @) _# l% ^
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: t. G1 z# C7 Q  }
: Q$ ^$ [: n+ j  b, N焯水后
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/ C) V+ o2 t) d: E( H/ @2 n好像还不太明显，有个大片儿的，明显。
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# j+ Y* H, f4 p完全变绿了，有木有？？？7 x. a$ t2 P3 _. G+ s

kathydidi

继续做法：
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( x1 Y5 R/ G& R  u  J2.锅内放油，油热后下肉丝，我这个估计要叫肉条了。翻炒。
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kathydidi

3.肉肉变白后，放葱姜，加点酱油，我觉得加点酱油香。不喜欢酱油的这步可以跳过。
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kathydidi

3.然后放入焯好的紫菜花，翻炒。8 p  e5 Q/ ?# U, ^# G, W
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$ r, E$ W2 p( a, l6 M! I# f放蒜，出锅，装盘。5 C! D% M  C6 e8 j4 B' @# z

kathydidi

看看颜色还是挺鲜亮儿的。看了有食欲吧？
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kathydidi

发完了，撒花，大家都吃饭了？

kathydidi

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吃饭去了吧？没吃饭不适合看美食帖子的。

kathydidi

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播完了，可以来看看喽，挺好玩儿的哦。

哈皮宝贝儿

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' m. q! L$ h! e) s0 o, P' e
8 E- O/ a' ^7 l2 M* f; v边吃边看呢，吃的时候也不适合看，食不知味

kathydidi

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. M8 _7 O4 l2 C( k; i
( i, l5 ^) \9 v! a咋这么晚才吃饭啊？都快到下午茶时间了。

哈皮宝贝儿

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LZ玩赖......