秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

楼主

发表于 2012-11-8 20:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹
秋冬季是天气比较干燥人体自身需要调节的季节，人们在这个时候往往皮肤容易干燥毛糙，口干口苦。我的秘诀就是绿豆汤和银耳红枣莲子羹换着来，晚上睡觉前满满喝上一碗银耳红枣莲子羹，不仅能调节体内肝火，还能养颜美容。PS：一定要等汤晾凉一点加上蜂蜜效果才好。0 A' P, n! W$ V4 R$ E) b8 U
1、红枣洗净、银耳莲子放冷水中泡开；
2、银耳泡发很快，洗净后就可以一起放炖锅里面煮了；# L3 c% B! v7 N+ {
3、精华煮3个半小时，下班回家到睡觉前喝时间刚刚好；
4、晾凉大概在40度左右加上土蜂蜜或者其它蜂蜜就可以端给家人喝了。 {4 m- I2 N- z# l. b3 Z$ ^8 L

' ? c ^7 S; ~& i
这可是中华土蜂蜜哦，特别养人，口感也特好。

已有 1 人评分	妈米	收起理由
爱丽儿公主	+ 50	上首页了感谢分享加分鼓励

总评分: 妈米 + 50 查看全部评分

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宝宝生日
帖子: 43

沙发

发表于 2012-11-9 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个蜂蜜看着不错哦，哪里买的啊

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啸啸妈

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宝宝生日: 2010-12-26
帖子: 14634

板凳

发表于 2012-11-9 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

干燥的季节喝这个最好了，谢谢楼主的分享！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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Rank: 19

宝宝生日: 2011-02-19
帖子: 3549

地板

发表于 2012-11-10 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 80006290 的帖子, `5 l2 X- M8 s9 B5 n& {& k

这个要煮那么长时间呢，我一般都煮半个多小时就关火了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日
帖子: 43

5^#

发表于 2012-11-10 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我做的小米粥很香

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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平底鞋女生7

平底鞋女生

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宝宝生日: 2002-02-20
帖子: 369

6^#

发表于 2012-11-10 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一直都很喜欢吃这个，就是犯懒没做。看了之后还是很眼馋滴，马上动手哦。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2012-01-25
帖子: 554

7^#

发表于 2012-11-10 22:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲在哪儿买的土蜂蜜呢

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

8^#

发表于 2012-11-11 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复飘飘piaopiao 的帖子

shop58665932.taobao.com
在这家店铺买的，好像叫妈咪放心的店铺。比较贵，和他砍了价买了好几斤。不过蜂蜜真的是好蜂蜜。1 [0 u1 N, }! b) }. d

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

9^#

发表于 2012-11-11 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复漂流盆儿的帖子0 e7 @- `+ L7 f" }+ O G
6 N/ b8 ?8 d5 _( Y
shop58665932.taobao.com$ e& e+ j" c, E7 h, [. z/ p
: N0 P' [$ l7 C; F8 L3 S
在这家店铺买的，好像叫妈咪放心的店铺。比较贵，和他砍了价买了好几斤。不过蜂蜜真的是好蜂蜜。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

10^#

发表于 2012-11-11 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 melissa1227 的帖子( v8 O- M+ M" P1 t% K$ Z; S
: z$ Z1 t9 a; t7 b" A1 w
方便嘛，智能的，按一下精华煮就ok了。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

11^#

发表于 2012-11-11 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复平底鞋女生7 的帖子6 ^& A- {/ ]' k$ _2 |6 G) B, |8 B
' a& J5 w! Q) E
赶紧动手做吧，今天我还熬了排骨山药汤，巨美味

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

12^#

发表于 2012-11-11 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复爱米葫的帖子: F4 p0 d7 W* N6 I# e. i7 `4 {8 r( N
, H; I1 u; @( L4 k; ]) `! v
小米粥很养人

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

13^#

发表于 2012-11-11 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复郝郝妈的帖子
W" `' X( x2 c5 M: b4 z) R
时间长出来的效果才好

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宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

14^#

发表于 2012-11-11 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 fjonlyone 的帖子

不客气，您也赶紧动手做吧

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宝宝生日
帖子: 43

15^#

发表于 2012-11-11 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 80006290 的帖子6 ]' z) K/ D8 b- }$ L6 @' J! g! X) [

是的，肠胃不好的，可以多喝，嘿嘿

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会飞的蓝色气球

Rank: 16

宝宝生日: 2011-03-28
帖子: 861

16^#

发表于 2012-11-11 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用小砂锅效果会更好

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Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 2012-09-08
帖子: 52

17^#

发表于 2012-11-11 17:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复爱米葫的帖子

吸烟的男士也可以多喝，清清肺

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又甜又帅的橙子

团长编号MW11193

Rank: 17

宝宝生日: 2007-08-23
帖子: 2081

18^#

发表于 2012-11-11 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚在网上买了银耳，也准备做下润润肺哦，呵呵

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秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹

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