- 妈米
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话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊
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昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！& W( j4 f, D' x
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& \* D. E" E/ \5 @超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。
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5 Q- u. q" i7 V& q用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。
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. {$ x0 b$ r2 B' A( G取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。
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将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。5 N h0 i5 T$ j& b
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三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）
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0 l% R$ E" x1 ?4 }* v" E$ ~" e. O水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。* P. ^( d, G! q; r: x
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* W& e0 G# ^- V2 ?7 `! Z/ y, d成品！超香~' S/ |$ A, W. o
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金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。% E1 H' G6 _7 Y; M6 L( E( g1 h. l5 p
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
