- 妈米
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话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊
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* E- q: [+ ~7 ]4 w- a% B4 p昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！
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超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。
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+ ]- V( ?' v6 B V2 f用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。+ v" f. K* w! _$ w# C) _1 D& o
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% K% u- n, L; j/ b+ D* E$ _3 Z% f取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。
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8 C. x2 u+ K) Y" D! m将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。# B8 n& z5 s8 r" r. Y
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5 \8 _6 o7 X1 P三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）
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水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。
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( J3 u) c0 ~5 i* O成品！超香~
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金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。1 ]' z4 k' F# |4 B
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
