- 妈米
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. j5 t% m5 H4 V话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊
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! z& [" Y$ X. I! [ W7 H) ]昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！& T- `1 X" m {1 W* y5 k1 B" X
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8 D) C, a2 M0 o7 B超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。$ r: o8 K8 O) M: H- x. M$ X
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: j' x) J( Q' q+ l' @% W) S, o用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。
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/ V+ T# E0 C( V/ S( p4 O/ ?取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。 K5 u+ I, t7 ?" j
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将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。
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三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）
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水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。: U! t! i- z) V# j- G
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成品！超香~8 Q d8 m$ [ @% J
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金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。2 e& x1 U r% b2 K
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
