- 妈米
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话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊 3 n. I/ j- c& L5 {
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& l& K1 e* X7 R% b9 y昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！
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超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。
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用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。" S4 V0 [2 m2 ^0 b
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' v3 V, e5 ?4 e取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。1 [' t* G( \, L0 e8 H
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4 O4 B' `1 ^0 L9 W& R将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。) I+ C3 M; z. k5 l% a& L
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三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：） m- q4 K4 P) V; s
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水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。& g% B I. ]+ i6 r& S- V2 _2 s
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成品！超香~
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; ~' `. s }- |1 E4 C4 d金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。7 O% `, U$ @( {, B
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妈米 + 50
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
