- 妈米
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# T; s1 `+ ?. u# l7 y$ B1 X8 w话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊 , k% U6 B% f/ m
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) `6 ]1 W) L# _5 U& q昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！
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超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。5 K: f" k; S9 |2 `
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- L/ V# f3 w, l* s7 g; J用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。, Z, ~7 J2 F8 N" u, z5 M% c
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取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。
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8 |( o4 j( U- |9 x+ S将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。0 g4 {; w& @7 F+ ]2 D
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三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）
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水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。$ L5 R; t$ v7 M0 {6 [
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1 L6 ^3 t! w& U6 |成品！超香~$ g" e$ f, f% ]1 W8 H' T, ^( W5 j! c
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# v4 U3 S# x- j$ X+ o$ W( o金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
