- 妈米
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% _2 Z% u, _! p- [话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊
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( U) [; T: ^' l3 v H4 t/ K- `昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！
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; n3 j0 Y7 L% G& E. E超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。
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. b0 R! U2 U# V, O6 B7 q6 W; [8 A用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。, s2 {8 ?0 L1 I& \! @; c: y$ J
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; L6 s6 O$ x4 w1 H取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。8 n2 r x, T+ T
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! R; ]0 p/ p( _' G# C. p将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。' i3 n% A/ z- ^2 P8 d R
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/ Y& @: p' M7 B; h三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）, [9 _& b" ~2 n, Z
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p2 I5 B1 G7 Q水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。: o0 }5 u" W* l ^4 Y& j. Q6 `
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成品！超香~
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金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
