- 妈米
- 1655
- 经验值
- 1107
- 在线时间
- 441小时
- 宝宝生日
- 2012-01-09
- 注册时间
- 2011-10-17
- 帖子
- 1016
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1548
- 精华
- 1
- UID
- 6460516
 
- 宝宝生日
- 2012-01-09
- 帖子
- 1016
|
; W6 \" [. h8 _4 i* h( n! b4 g2 R* t
话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊 # }( }5 m$ a, V. }0 ^0 Y% j
) |2 ~7 ~; @3 x( C: v
* b( Z; H* H. v8 l, Z$ _* T8 K, {9 g b昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！% y) Q; p0 j- i/ C& g, n
) z- R( q6 }1 ]8 I" S3 ~5 w; Z
- R4 w5 K+ `6 s& T$ `' D# m/ N; O, v3 Z
超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。
, j2 ]6 o1 h9 i( b& O4 \' r, [' L$ _9 t$ p
' Q0 m9 ~% I3 z6 e; {% Q0 k. H6 ?9 {3 s# J
用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。
- Q- Z2 S8 {) _; E( T5 h6 C8 j# ]' W0 R' S U' K/ u; E
% [3 A/ R& o2 ?- Q }9 _
取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。; ?' e' P. p0 J% I
: ?3 z8 v: t0 Z+ X, t/ Y \! }' X. U
. E3 [0 D6 h3 K) X
将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。
% {8 E# i* J3 z! [
" J% m/ \# u2 v9 C
2 m R5 D! ?5 H O m* P, x
. @/ u* N7 L4 u) w三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）$ H$ }2 J2 s$ t( d$ X
+ Q4 ?8 D+ s. V$ \
. L: s' x: H) ?- Z" j0 @2 j
7 l+ x g+ E9 Y0 R8 q+ r3 ~! H/ C3 f
水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。% R% O9 [+ a V% I6 X6 c
5 G- {2 t9 m5 u+ n
0 g6 m0 i* m0 k1 z$ l8 |5 E; j) T* y9 q8 F9 M) o' Z5 ]6 `/ H% Q
" e# S6 V' y( t' A- B成品！超香~
. K/ [, _ ]" f( s" T
9 e& C$ O' |( H- w6 f& i1 o7 t" S2 d, j$ V
金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。
+ \4 N( p+ @; U; t9 v# Z0 }. |' @' N% M! Y+ H: r [# [
3 c0 [' k8 c2 x) _
7 Q$ Q6 |1 Z0 U) k% o( u$ e6 N4 a3 m/ G+ P0 ~3 R1 U8 R6 ]
|
-
总评分: 经验值 + 12
妈米 + 50
查看全部评分
|
发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
