‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 52 | 浏览: 8140 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

楼主
发表于 2012-8-6 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-7 09:37 编辑
0 u7 c; S2 @% R1 o9 d' Z# B1 K$ m! j) E9 s) k( J
感谢美丽小编推荐,简单的粥,上首页啦
爱生活爱美食乐分享
就要进入三伏,立秋也翘首可望,而天气依然暑热难当  
今年北京的伏天,湿热多雨,人体出汗多,体能消耗大,滋补非常必要

* `: O; E# Q5 B喝粥既能滋养肠胃、滋润肌肤,又不会增加消化系统的负担、导致身体肥胖  
鱼儿飞的这款【双豆薏米紫米养生粥】
味道甘美,营养丰富,和大家一起分享哦

已有 1 人评分妈米 收起 理由
爱丽儿公主 + 50 上首页了 感谢分享

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
先加个大精华,肯定是个美食诱惑的大帖子,坐等直播啦,不过我先去准备准备纸巾去

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-6 17:36 编辑
7 m- J! ^3 Q% V# A1 o; Y7 w- o8 N: g* K, |. Y  S0 y2 c6 d, T
食材红小豆50g、绿豆50g、薏米50g、紫米50g、糯米50g、粳米50g
; Z( c1 K  l3 O

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-6 17:39 编辑 + y6 ?- U. T+ R) c

1 q# o; ?9 Z. E9 i6 z9 a: o0 F' `
方法简单:
将上述食材淘洗干净,用凉水浸泡30分钟,然后放入电压力锅中,计时压20分钟,断电后焖20分钟,香喷喷的【养生粥】就上桌了

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-6 17:41 编辑
7 K$ K+ ]! U: ^% Z$ R2 c
$ c6 x; U" }1 h  T- t) l: @3 g: u* w- O
这款养生粥味道甘美,营养丰富,夏季煮粥的诀窍就在于食材的搭配、掌握好火候
' b1 Y+ c0 u# `. [" @& g/ G, E4 N

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-6 17:44 编辑
# e! {) \! s5 d8 e
' g" }# i1 B$ G5 E: p7 j! ]: M
网络问题,图片上传总是有问题
为了表示歉意,再上两碗

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
呜呜,楼主你好坏,我被吸引进来鸟,结果木有看到图涅

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

果飞 发表于 2012-8-6 16:22 6 T0 n# l3 U0 p
先加个大精华,肯定是个美食诱惑的大帖子,坐等直播啦,不过我先去准备准备纸巾去  ...
; m0 q- U  O) }8 Y" y* D' @
谢谢亲的加精华垂爱,我的加紧发个小菜

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-7 10:14 编辑
; |" Y9 K+ }1 S8 u
有个好心情哦 发表于 2012-8-6 16:47 0 X! v2 o: Z& c: c- J0 R
呜呜,楼主你好坏,我被吸引进来鸟,结果木有看到图涅

, ~5 q, s4 u! g. ~0 I, Z2 L: Z" @; N4 n' o& c
亲啊,谢谢分享,莫急莫急,网络问题,一个图片发了快1个小时了,我汗啊

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

早晨喝一碗这款养生粥,消暑滋补,一天有精力

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-6 17:54 编辑
5 ^) `* M2 a2 U9 V* e* G" j
1 }" P' N: f: S6 d4 S' S' u% H
就着这款自制凉菜,是不是很很养生呢

' G* X8 l1 u$ |. d- T

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
全是养生菜啊
团长编号 MW10423

硕 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
13435 
我要四碗要求快递过来,嘎嘎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

果飞 发表于 2012-8-6 18:09
1 c4 V$ o! e  l5 X' `! l全是养生菜啊
9 R7 K* k% L& ]# a7 x% [& O
谢谢美丽小编的支持

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

通州葡萄紫 发表于 2012-8-6 18:32 # h& I: c# V5 N* ~, H* t6 ?' v+ ?0 o
我要四碗要求快递过来,嘎嘎

" E# C+ c  ~8 A等着哈

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

妞妞爱妈妈爸爸 发表于 2012-8-6 18:09
; F8 Q3 D# W  c# [+ A3 ]. [看一眼,回家去了
6 Z, a* `/ |9 i% O! H6 s. j
谢谢亲

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

yxeqpbkf 发表于 2012-8-6 20:48 1 v( q8 x# y; n  o1 T
鱼腹肉,没有小刺,可以放心给宝宝吃。

. J  x5 O3 a* J4 q喝粥、吃鱼腹肉

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 
今天一上首页,就看到了大厨的手艺了,看来我是又要无心工作了  
‹ 上一主题|下一主题
【鱼儿飞的私家养生粥】-味蕾上的美食--- 双豆薏米紫米养生粥! ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部