【鱼儿飞的私家养生粥】-味蕾上的美食--- 双豆薏米紫米养生粥！ - 我爱厨房 - 北京妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 【鱼儿飞的私家养生粥】-味蕾上的美食--- 双豆薏米紫米养生粥！

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 52 \| 浏览: 7614 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美味私房菜] 【鱼儿飞的私家养生粥】-味蕾上的美食--- 双豆薏米紫米养生粥！ ... [复制链接]

米米鱼儿飞

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 3803

妈网红人

楼主

发表于 2012-8-6 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由米米鱼儿飞于 2012-8-7 09:37 编辑 ; [/ Z8 w+ C) T# O
& [+ M5 I; S0 p- H
感谢美丽小编推荐，简单的粥，上首页啦
爱生活爱美食乐分享
就要进入三伏，立秋也翘首可望，而天气依然暑热难当
今年北京的伏天，湿热多雨，人体出汗多，体能消耗大，滋补非常必要

1 ?( \+ b- y# c1 B7 U4 i9 d: D喝粥既能滋养肠胃、滋润肌肤，又不会增加消化系统的负担、导致身体肥胖
鱼儿飞的这款【双豆薏米紫米养生粥】
味道甘美，营养丰富，和大家一起分享哦

已有 1 人评分	妈米	收起理由
爱丽儿公主	+ 50	上首页了感谢分享

总评分: 妈米 + 50 查看全部评分

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

沙发

发表于 2012-8-6 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先加个大精华，肯定是个美食诱惑的大帖子，坐等直播啦，不过我先去准备准备纸巾去

点评回复引用

米米鱼儿飞

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 3803

妈网红人

板凳

发表于 2012-8-6 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由米米鱼儿飞于 2012-8-6 17:36 编辑 & i9 j2 u7 R( r) }/ U+ B
8 u# w9 d, o5 P9 F; J% [/ K2 R

食材：红小豆50g、绿豆50g、薏米50g、紫米50g、糯米50g、粳米50g

5 c4 k$ s8 B6 q5 `& F: O

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

点评回复引用

米米鱼儿飞

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 3803

妈网红人

地板

发表于 2012-8-6 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由米米鱼儿飞于 2012-8-6 17:39 编辑

方法简单：

将上述食材淘洗干净，用凉水浸泡30分钟，然后放入电压力锅中，计时压20分钟，断电后焖20分钟，香喷喷的【养生粥】就上桌了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

点评回复引用

米米鱼儿飞

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 3803

妈网红人

5^#

发表于 2012-8-6 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由米米鱼儿飞于 2012-8-6 17:41 编辑 " k- q; [/ {; W$ p6 R- A
" p0 Z/ s0 I6 \# x" {* `: t: _

这款养生粥味道甘美，营养丰富，夏季煮粥的诀窍就在于食材的搭配、掌握好火候

; c" `/ g8 P* z) L

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

点评回复引用

米米鱼儿飞

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 3803

妈网红人

6^#

发表于 2012-8-6 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由米米鱼儿飞于 2012-8-6 17:44 编辑 ' q7 }* i3 V, D7 v& M

网络问题，图片上传总是有问题

为了表示歉意，再上两碗

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

点评回复引用

有个好心情哦

Rank: 18

宝宝生日: 2012-01-01
帖子: 2121

7^#

发表于 2012-8-6 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呜呜，楼主你好坏，我被吸引进来鸟，结果木有看到图涅

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

点评回复引用

米米鱼儿飞

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 3803

妈网红人

8^#

发表于 2012-8-6 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

果飞发表于 2012-8-6 16:22 6 ]4 I. y8 t! X) j5 }3 g6 T
先加个大精华，肯定是个美食诱惑的大帖子，坐等直播啦，不过我先去准备准备纸巾去 ...

谢谢亲的加精华垂爱，我的加紧发个小菜

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

点评回复引用

米米鱼儿飞

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 3803

妈网红人

9^#

发表于 2012-8-6 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由米米鱼儿飞于 2012-8-7 10:14 编辑 $ r+ v/ P3 C3 c6 D4 t3 A

有个好心情哦发表于 2012-8-6 16:47 ' L0 u! X# x. w! l2 i# ]
呜呜，楼主你好坏，我被吸引进来鸟，结果木有看到图涅

9 X% G: ^& d* b9 K* D F& S) r$ N

亲啊，谢谢分享，莫急莫急，网络问题，一个图片发了快1个小时了，我汗啊

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

点评回复引用

米米鱼儿飞

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 3803

妈网红人

10^#

发表于 2012-8-6 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早晨喝一碗这款养生粥，消暑滋补，一天有精力

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

点评回复引用

米米鱼儿飞

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 3803

妈网红人

11^#

发表于 2012-8-6 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由米米鱼儿飞于 2012-8-6 17:54 编辑 ( U. e4 w! ], \7 u6 J+ G
) ?9 k! K I4 @) z: F* ~. ^+ ?" V

就着这款自制凉菜，是不是很很养生呢

点评回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

12^#

发表于 2012-8-6 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

全是养生菜啊

点评回复引用

通州葡萄紫

团长编号 MW10423

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 13435

13^#

发表于 2012-8-6 18:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我要四碗要求快递过来，嘎嘎

点评回复引用

米米鱼儿飞

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 3803

妈网红人

14^#

发表于 2012-8-6 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

果飞发表于 2012-8-6 18:09 % N( o! e U3 M8 J5 J3 V: o
全是养生菜啊

" @% c" @) p0 E" J! H y0 C
谢谢美丽小编的支持

点评回复引用

米米鱼儿飞

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 3803

妈网红人

15^#

发表于 2012-8-6 19:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

通州葡萄紫发表于 2012-8-6 18:32
6 ^+ e5 a: y: U我要四碗要求快递过来，嘎嘎

等着哈

点评回复引用

米米鱼儿飞

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 3803

妈网红人

16^#

发表于 2012-8-6 19:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妞妞爱妈妈爸爸发表于 2012-8-6 18:09
+ ?' ~9 c. T; `8 P- a1 `看一眼，回家去了

; S0 d g2 X* L5 Y5 z: ?
谢谢亲

点评回复引用

米米鱼儿飞

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 3803

妈网红人

17^#

发表于 2012-8-6 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

yxeqpbkf 发表于 2012-8-6 20:48
. p Y: y2 a' H! o: q# r鱼腹肉，没有小刺，可以放心给宝宝吃。

喝粥、吃鱼腹肉

点评回复引用

丫丫妈妈166

Rank: 17

宝宝生日: 2012-10-27
帖子: 1396

18^#

发表于 2012-8-7 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天一上首页，就看到了大厨的手艺了，看来我是又要无心工作了

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【鱼儿飞的私家养生粥】-味蕾上的美食--- 双豆薏米紫米养生粥！ ...

快速回复

后面还有2页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部