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楼主

发表于 2013-1-5 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。

冬季补肾的食物
山药、枸杞、核桃、白果、黑豆、黑芝麻、木耳、百合、板栗等，取身边这些比较简单也很容易做的食补就可以，这是我坚持的，呵呵，
6 F6 F1 o5 [ ~3 V
1.红枣枸杞茶
红枣即美容又补气血，枸杞补肾又明目两者一起喝对身体非常好，红枣是熟的美容效果才好，这两样喝多了容易燥热，红枣最好去核，才不会太燥热0 F4 g6 F8 g) }6 M, G
9 j/ L) H' M; |

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沙发

发表于 2013-1-5 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:27 编辑
/ e8 i3 E @3 o* y; N9 I! Z% j0 n
先把红枣洗一下- [& z8 {6 y7 C
) T, f( M1 L# L" c0 x! u! G( k

, l* n% W9 `" H6 o' ]

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板凳

发表于 2013-1-5 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

控一下水倒锅里炒一下

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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地板

发表于 2013-1-5 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:31 编辑

控一下水倒锅里炒一下

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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5^#

发表于 2013-1-5 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

炒到这个样子就好了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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6^#

发表于 2013-1-5 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:32 编辑
! G$ n9 k0 K c; f: w( b- A
略微糊点也没关系7 e9 E. b7 L- [0 ~, R

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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7^#

发表于 2013-1-5 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:33 编辑
6 U; W/ O Q$ j; X
枸杞洗一下，跟枣泡一起就可以了

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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8^#

发表于 2013-1-5 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由喜宝315 于 2013-1-5 11:35 编辑 , X/ O: k% O+ L, v3 k: ^
4 L( K) N) L6 s! t* B, Y& K
泡的久一点水的颜色越浓

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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9^#

发表于 2013-1-5 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

把枣干锅炒一下？

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长编号:MW12426

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宝宝生日: 2012-03-15
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10^#

发表于 2013-1-5 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复嘉赫妈的帖子

是的，亲

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

11^#

发表于 2013-1-5 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来气血亏的很适合这个哟

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