- 妈米
- 238
- 经验值
- 238
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-12-5
- 帖子
- 42
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 233
- 精华
- 0
- UID
- 9054984
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 42
|
不知道各位妈妈当姑娘的时候有没有痛经过。。。- k1 [+ h1 t1 `- ^$ ?
1 \' y @. d# w反正我是痛不欲死十几年了。。。
, Y6 F/ }. ?+ R `6 |, i3 P
0 X; v3 D5 c9 L2 z, a无论什么偏方正方中药西药针灸都试过了。。- c7 r1 l! r0 G0 M) T
/ k4 c8 Y' D4 p# Q
但是大姨妈来的时候还是痛的我死去活来的。。9 `. `. \6 l1 X. k
P7 N( f) q7 q6 N0 b; r
然后老妈整天担心啊。。我也觉得这样痛下去不是个事情啊。。8 V9 M( b# l$ @/ }1 Y8 ^7 w( s
, V. m& q; m0 u E- H每个月提前一个星期开始不舒服。。心情暴躁。。每个月总要和老公大吵一架。。8 j2 ^4 A) G; G+ `: ]2 j& X
4 O9 \7 y- k! B. }8 C伤了他又伤了我。。。怕吃药打针多了对身体不好。所以就开始食疗了。。
* x; j b. z8 |( U0 C
! }8 W( ~6 X% z* i% O中医认为肝气不疏肾气不足就是导致痛经的元素。。当然继发性的痛经是由于炎症引起的所以跟这个无关！- @# t4 e& u1 a; ~8 {7 B
* [% ?, g) \+ X& V) C6 M1 ^8 F肝气不疏表现在失眠多梦。。脾气暴躁易怒。。乳房胀痛等等！所以说怒极伤肝。。千万不要经常生气！知足常乐！- M: Q) N3 Z, Z o# I
0 g% K" e. L! Q8 j# X/ W, D
肾不好的症状表现在我身上就是怕冷。月经量少。痛经。腰疼。。！而且用手轻轻捶打后背肾的位置时候会有疼痛感。
4 `% ]2 C" |- Y
, N( m. U0 w8 L6 ~/ L7 w食疗喝之一：枸杞茶，枸杞可以清肝明目。每天早上喝一杯可以清肝毒。。当然枸杞是不能过量的，而且湿热重的人也 ]5 f* `! |5 q! R" O
不吃太多。。因为属于温补类的。。我一般是生吃5-10颗这样子！
X0 f2 d* K6 |% Y & ?, k' A: k% q3 o" b) C
食疗喝之二：玫瑰花茶，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛！玫瑰花茶喝了可以调节心情！至少在月经前可以让你不那么暴躁！我觉得玫瑰花茶有点涩。。所以必须要放冰糖。。各位自己看着自己口味吧！% _2 A3 s0 m- u5 x) i
& P3 L: ^/ n9 R4 m7 Z: r) t: D* y
食疗喝之三：桂圆红枣茶，话说气血是女人容颜不老的秘诀。。气血不好不通的人皮肤都透着一股黯淡！桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效！但是同样的桂圆是比较温补的东西，湿热重的人是不能多吃的，否则会上火！我一般是一个星期喝两次这个茶！
/ O' [% b c- g1 o4 g 4 F8 Y$ O/ q& x/ r/ ]/ W3 d
食疗喝之四：红糖姜茶，姜茶都是暖胃暖宫的。加上红糖。。可以让经血通畅。。减少痛经！但是要在月经前喝。同样身体属于燥热的人不能喝太多！我喝了每次都会拉肚子不知道是我自己原因还是怎么的！但是确实很暖和！可以让肚子不再那么痛！1 u9 u$ C- D$ \ W6 d- K
|
|
发表于 2012-12-5 22:13
