- 妈米
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不知道各位妈妈当姑娘的时候有没有痛经过。。。7 F$ l6 N: v8 s. x9 H
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反正我是痛不欲死十几年了。。。" g6 h0 U2 M, T# {1 _
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无论什么偏方正方中药西药针灸都试过了。。
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2 _! o3 W& @* T8 M0 h* Z" ?但是大姨妈来的时候还是痛的我死去活来的。。& t( }" k9 y! @' n k! ?
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然后老妈整天担心啊。。我也觉得这样痛下去不是个事情啊。。" ]3 Q. x2 X0 D9 M
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每个月提前一个星期开始不舒服。。心情暴躁。。每个月总要和老公大吵一架。。
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: V! U. s( E* U! b v/ H* z6 n% o伤了他又伤了我。。。怕吃药打针多了对身体不好。所以就开始食疗了。。# K2 O: Q, u6 e/ O# B! q# ]: b: s
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中医认为肝气不疏肾气不足就是导致痛经的元素。。当然继发性的痛经是由于炎症引起的所以跟这个无关！1 D7 w/ @( K. b9 l
2 r. _$ A+ i: k. U1 \- V* g肝气不疏表现在失眠多梦。。脾气暴躁易怒。。乳房胀痛等等！所以说怒极伤肝。。千万不要经常生气！知足常乐！/ j5 y* t% m: M9 @2 p
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肾不好的症状表现在我身上就是怕冷。月经量少。痛经。腰疼。。！而且用手轻轻捶打后背肾的位置时候会有疼痛感。0 b1 K+ Z# T, Q* D+ B; F
# _ O8 b. c- X! E+ i& ^+ `食疗喝之一：枸杞茶，枸杞可以清肝明目。每天早上喝一杯可以清肝毒。。当然枸杞是不能过量的，而且湿热重的人也
. z9 y) M, G2 Q& u @! G4 X% Z不吃太多。。因为属于温补类的。。我一般是生吃5-10颗这样子！
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食疗喝之二：玫瑰花茶，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛！玫瑰花茶喝了可以调节心情！至少在月经前可以让你不那么暴躁！我觉得玫瑰花茶有点涩。。所以必须要放冰糖。。各位自己看着自己口味吧！
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食疗喝之三：桂圆红枣茶，话说气血是女人容颜不老的秘诀。。气血不好不通的人皮肤都透着一股黯淡！桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效！但是同样的桂圆是比较温补的东西，湿热重的人是不能多吃的，否则会上火！我一般是一个星期喝两次这个茶！
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食疗喝之四：红糖姜茶，姜茶都是暖胃暖宫的。加上红糖。。可以让经血通畅。。减少痛经！但是要在月经前喝。同样身体属于燥热的人不能喝太多！我喝了每次都会拉肚子不知道是我自己原因还是怎么的！但是确实很暖和！可以让肚子不再那么痛！. ]4 K0 E# z6 q1 R3 o
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发表于 2012-12-5 22:13
