- 妈米
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不知道各位妈妈当姑娘的时候有没有痛经过。。。
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反正我是痛不欲死十几年了。。。
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( ^. W( F: O: U* ]无论什么偏方正方中药西药针灸都试过了。。: X% h- R6 L- s; w3 [
& J- ]4 \) s2 Q! @0 a% S/ {: k但是大姨妈来的时候还是痛的我死去活来的。。/ K; `3 @( d0 i' n0 H
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然后老妈整天担心啊。。我也觉得这样痛下去不是个事情啊。。
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" ~, n% j9 c) x: i+ M7 C7 c每个月提前一个星期开始不舒服。。心情暴躁。。每个月总要和老公大吵一架。。! \. G+ m. g6 ]
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伤了他又伤了我。。。怕吃药打针多了对身体不好。所以就开始食疗了。。- F9 m# ]& \* h4 X3 y3 Q' S
, ^* f6 z% q4 \3 z# j6 U! ?- L中医认为肝气不疏肾气不足就是导致痛经的元素。。当然继发性的痛经是由于炎症引起的所以跟这个无关！# ]5 W3 h+ M/ Z4 {$ _, e
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肝气不疏表现在失眠多梦。。脾气暴躁易怒。。乳房胀痛等等！所以说怒极伤肝。。千万不要经常生气！知足常乐！
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肾不好的症状表现在我身上就是怕冷。月经量少。痛经。腰疼。。！而且用手轻轻捶打后背肾的位置时候会有疼痛感。! `/ V U8 x) f( m* |
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食疗喝之一：枸杞茶，枸杞可以清肝明目。每天早上喝一杯可以清肝毒。。当然枸杞是不能过量的，而且湿热重的人也
/ l! [5 x+ @! L: R1 A0 X# ~7 z不吃太多。。因为属于温补类的。。我一般是生吃5-10颗这样子！! ]# S) D6 z; }8 A% E
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食疗喝之二：玫瑰花茶，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛！玫瑰花茶喝了可以调节心情！至少在月经前可以让你不那么暴躁！我觉得玫瑰花茶有点涩。。所以必须要放冰糖。。各位自己看着自己口味吧！& z( v/ @+ {6 C2 h
; ^- c1 B- ~" Q1 I0 v5 n+ Y M食疗喝之三：桂圆红枣茶，话说气血是女人容颜不老的秘诀。。气血不好不通的人皮肤都透着一股黯淡！桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效！但是同样的桂圆是比较温补的东西，湿热重的人是不能多吃的，否则会上火！我一般是一个星期喝两次这个茶！ j* F- V1 U* J% v6 b+ m
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食疗喝之四：红糖姜茶，姜茶都是暖胃暖宫的。加上红糖。。可以让经血通畅。。减少痛经！但是要在月经前喝。同样身体属于燥热的人不能喝太多！我喝了每次都会拉肚子不知道是我自己原因还是怎么的！但是确实很暖和！可以让肚子不再那么痛！& M5 ]7 w; L! u' q @0 F X* K$ O
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发表于 2012-12-5 22:13
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