这个食品很补血，适合常吃 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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团长编号MW11875

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宝宝生日: 2008-02-06
帖子: 4761

楼主

发表于 2012-12-31 17:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

以前怀女儿的时候贫血特别厉害，后来一个医生看我这样说我教一个一个补血的方法，红枣泡4个小时，铁锅（注意是铁锅含铁量高）放小半锅水没过红枣，小火煮，水煮完了就成蜜枣了，放冰箱，每天早上喝粥或者晚上喝粥放几粒，挺省事的，这几年下来血色素的确是高了。
给孩子吃一个就行，多了消化不了。( ^) A2 b5 G! b$ Z6 [' M

在超市买了一袋新疆和田枣，洗洗泡发一下。! R! c$ s4 A4 P) ?2 q. e! R# d3 Z2 f

切记用铁锅煮~% K0 e# [2 P: X% A3 I9 X
8 C0 J( F# L% I6 N
) [0 Z& I4 b, z5 C- F
煮好的蜜枣放冰箱冷藏，每天喝粥放几粒~
; g4 r" O1 h V& x; u" s& Z
2 P; x( N% m& }% n$ c. u- R/ |
, z1 I# o* d7 @: F, q

已有 1 人评分	妈米	收起理由
小鹿斑比@bj	+ 50	推荐首页元旦快乐

总评分: 妈米 + 50 查看全部评分

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团长编号MW11875

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宝宝生日: 2008-02-06
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沙发

发表于 2012-12-31 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

闪电快充发表于 2012-12-31 17:10 6 W6 \9 [9 d6 c
看着很好吃的样子。请教一下泡枣的水倒掉，还是用那个水煮枣呢？曾经听说过：日食三枣，长生不老。 ...

7 |" P# ]3 @) d' ~% ~, Q. y
最好用泡的水，不过第一遍洗时那个水不要。

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Rank: 23

宝宝生日: 2009-01-01
帖子: 27812

板凳

发表于 2012-12-31 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持才成，我这人不适合

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2009-07-13
帖子: 2180

地板

发表于 2013-1-1 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个办法不错，可以试试！

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思凡妈嗯，试试吧，坚持一段时间，会有效果的。发表于 2013-1-4 10:11

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号：MW11649

Rank: 26

宝宝生日: 2010-05-09
帖子: 12754

5^#

发表于 2013-1-1 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这是要把水都熬没了是吗？

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思凡妈对的，呵呵发表于 2013-1-4 10:09

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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Rank: 13

宝宝生日
帖子: 480

6^#

发表于 2013-1-1 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复思凡妈的帖子& r4 b3 I. u0 M9 A( d# L
8 t7 V4 p" V- g5 O+ w X! m6 |
麻烦问一下.煮多久

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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Rank: 19

宝宝生日: 2011-02-19
帖子: 3549

7^#

发表于 2013-1-1 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复思凡妈的帖子
* \! p% w" \5 [2 L
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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爱添添宝贝

Rank: 16

宝宝生日: 2012-10-20
帖子: 1151

8^#

发表于 2013-1-1 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不爱吃枣的我路过

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日: 2009-07-08
帖子: 842

9^#

发表于 2013-1-1 20:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

会不会把锅烧糊呀？

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思凡妈哈，这个得看着，剩最后一点水时得看着点。我这次就因为最后快熬好时结了个电话结果耽误了闻到糊味了才想起来发表于 2013-1-4 10:13

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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幸福朵朵儿

Rank: 12

宝宝生日: 2010-10-25
帖子: 296

10^#

发表于 2013-1-1 21:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不放糖吗？是将水都煮干吗？

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思凡妈不放糖，煮完后就成蜜枣了，枣的糖分都出来了特别好吃发表于 2013-1-4 10:13

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2008-06-02
帖子: 43

11^#

发表于 2013-1-1 22:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

请教下：是要先泡4个小时然后再煮吗，煮到水全没就可以了吗？
我个人一直贫血，吃完药会好一段，之后还会一如既往的血色素低，会经常头晕，如果这个坚持能管用就太好了！

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宝宝生日
帖子: 133

12^#

发表于 2013-1-1 22:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是吗，刚才还吃了几个，哈哈，

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笑笑妈jessica

Rank: 14

宝宝生日
帖子: 697

13^#

发表于 2013-1-1 23:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好方法谢谢分享

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宝宝生日
帖子: 53

14^#

发表于 2013-1-2 18:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这得泡多少枣啊

点评

思凡妈我一般一次是一袋子，大概是1-2斤的样子发表于 2013-1-4 10:16

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团长编号MW11875

Rank: 19

宝宝生日: 2008-02-06
帖子: 4761

15^#

发表于 2013-1-4 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

郝郝妈发表于 2013-1-1 15:50
n- M7 }( J g' ?- x回复思凡妈的帖子6 F8 c' L- [; J
5 e5 q1 @$ _* P; p' k
话说思凡妈，您家橙子什么时候还团呢

一直团着呢，亲需要随时联系我

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团长编号MW11875

Rank: 19

宝宝生日: 2008-02-06
帖子: 4761

16^#

发表于 2013-1-4 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晏乔妈妈发表于 2013-1-1 15:36
+ c! g; m% E# U5 Q" U0 ]& G回复思凡妈的帖子9 R) o/ U0 g2 D# }$ K2 g6 K

2 f! ]' n# _" u+ o$ j, M# z0 T麻烦问一下.煮多久

就是把水煮没了为止

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团长编号MW11875

Rank: 19

宝宝生日: 2008-02-06
帖子: 4761

17^#

发表于 2013-1-4 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这是要把水都熬没了是吗？

对的，呵呵

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团长编号MW11875

Rank: 19

宝宝生日: 2008-02-06
帖子: 4761

18^#

发表于 2013-1-4 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复思凡妈的帖子
2 ~( f* t2 x% J0 \' S4 n9 ~% t9 B$ O2 v6 Z4 j9 }1 m6 q9 Y
好的，多谢，明白了。你吃剩下的怎么保存呢？

帮冰箱保存

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这个食品很补血，适合常吃

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