- 妈米
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记得印象中，欠嘉妈一个帖子！！
$ L* G$ g# D- ?0 D( O. Z
. ?) M1 y3 ^2 `哈哈，，今天有时间时间给弥补一下！; u* z3 b% Y$ j; q2 N9 C5 a4 F/ \
. g- q2 g7 q$ m8 L/ H5 u$ C近几日会有很多小朋友跟小朋友的妈妈都会喉咙不舒服吧！！
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丝瓜是对扁导体最好的食物了！！
6 l( E, n% I8 Z7 C2 Y0 L) H$ V8 x+ B: O" U( u
下面乌托给大家介绍一到菜，，豆泡烧丝瓜！！
! ~9 t6 {+ T' v' z, g. t
1 ^, e9 |5 r$ F! K' m4 ^主料： 豆泡、丝瓜、香菜！
' o4 A$ G9 O! v: f4 l+ x( C; j( t辅料：食用油、食用盐、香油！
Z& q8 [1 D( r* v1 s) k- b$ @ t' {0 |$ l1 {
自作方式：油炸过的豆泡一剪两半，然后用开水烫一下，或者直接烧水一下，，焯去豆泡表面的油腻！% W' x4 q& x. x B/ }
8 x/ S8 N) @9 J: z% s- N然后然后锅内放上油，丝瓜下去翻炒，炒至丝瓜软烂加入豆泡继续翻炒，少加入点点水，跟适当的食用盐，让豆泡跟丝瓜的味道融合一下，丝瓜软烂豆泡入味，，即可加入香菜，，香油出锅啦！！
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$ W8 A8 s' Y/ C X! ]5 R8 D! h非常简单 清淡 可口的食物！！6 X+ g4 V, I' \( y9 o) A. ]
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发表于 2013-2-2 21:38
不错，过年肉吃多了，应该来点这个
