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[美味私房菜]

【sharonecho请youyuan715 , 非呀飞~】+来吃竹笋喽

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sharonecho

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宝宝生日
2006-09-08 
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楼主
发表于 2011-11-8 08:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-8 13:13 编辑
3 L5 a2 D3 I" Z8 e
& A/ G1 h6 Z. E+ S  F4 m+ j0 \      笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效，适宜肺热、咳嗽、胃热者食之。现代医学证实，笋具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素等特点，常食有吸附脂肪、促进肠蠕动、帮助消化、防止便秘的功能，对预防肠癌及单纯性肥胖有一定的益处
2 v& i6 B6 z9 F/ `- {) D女儿喝粥的时候喜欢吃一些小菜，在饭馆里吃过一次笋尖凉菜，孩子回家后总说没吃够，于是试着做了次。先上成品7 ]# x* o+ q% L7 c
4 T2 u' N5 {) O( r- D3 t

  M" s& X- d; g( R- S/ r
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sharonecho

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宝宝生日
2006-09-08 
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沙发
发表于 2011-11-8 08:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-8 13:18 编辑
/ n( b3 ]; g, V. e
6 x+ Y4 q3 ?' p) N- P. g' d原料：竹笋，黄豆，木耳，葱，姜，酱油
2 j- o/ M  z4 N3 Y* h3 M2 `* m竹笋切好片后，在油锅里过一下，时间不要长，主要是去掉竹笋的涩味。黄豆预先在锅里煮熟。
# ]% G1 j- t: L5 T9 p, U: k* ]- _
9 Z' U  i1 P6 ~# J
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sharonecho

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宝宝生日
2006-09-08 
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板凳
发表于 2011-11-8 08:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-8 13:19 编辑
, Y% H" j1 ?' S  h0 ~% W
" @1 @: Z+ F- Q$ u% \在锅里放入黄豆，葱，姜，酱油适量水
; ]' E0 R, m9 S; _% y  n2 t& p7 L最后加入炒好的笋片，木耳
4 n! i8 m, X$ l
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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sharonecho

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宝宝生日
2006-09-08 
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地板
发表于 2011-11-8 08:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sharonecho 于 2011-11-8 13:19 编辑 , ]1 J' x1 f& p. y  s

' C- f/ F8 b1 T$ B9 x- A这是一道凉菜，我一般会多做些，放在冰箱里，喝粥的时候就着吃，营养又美味.
2 j' l( n- @, M
6 M8 V" V- a$ C: m% h
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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珣珣

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宝宝生日
2008-01-09 
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发表于 2011-11-8 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做2盘给我送过来
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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豆莎

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宝宝生日
2007-08-08 
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妈网手机达人

6#
发表于 2011-11-8 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好吃,支持
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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sharonecho

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宝宝生日
2006-09-08 
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发表于 2011-11-8 18:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
豆莎 发表于 2011-11-8 13:31
% Y% @) J5 g. f* G& Q; E3 M好吃,支持

) D9 C0 q$ @; j2 ~/ ]0 R谢谢支持
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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xingya1995@163.
盛夏果实

高 二

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宝宝生日
2013-03-12 
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8#
发表于 2011-11-8 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
油焖笋凉吃很美味。
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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sharonecho

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宝宝生日
2006-09-08 
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9#
发表于 2011-11-11 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
lgrl01111 发表于 2011-11-11 16:10
6 D: A+ y8 e* q. Z' \我唯一能做的，就只有把这个帖子顶上去

+ t- P3 X' _( L7 Rhaha  亲太可爱了
金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
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豆莎

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宝宝生日
2007-08-08 
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妈网手机达人

10#
发表于 2011-11-14 20:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油加油,哈
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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