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羊羊妈MW12520

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发表于 2013-3-25 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 chq0923 于 2013-8-28 10:11 编辑
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1 a+ s6 ?. h7 A) W- H" `+ s自从去年吃过月月妈家的笋干后,就一直惦记着今年的新笋,终于让我等到了
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& S* a4 _" j9 f2 D1 }+ k4 l这次一次性买了10包,这个过瘾啊,中午1点收到的快递,就迫不及待地泡了一包,这个点笋干已经进我肚了
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搜了搜笋干的营养价值,
适合减肥者,O(∩_∩)O哈哈~
笋干的营养和药用价值丰富。含有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。
1.低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,且有助食、开胃之功效。
2.因为它能增进食欲、防便秘、清凉败毒,人称“保健蔬菜”,更是减肥佳品。
3.具有防癌、抗癌作用。   
4.在药用上具有清热化痰,益气和胃,治消渴,利水道,利膈爽胃等功效。
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一般人皆可食用
1.肥胖者尤其适合。
2.严重胃溃疡、胃出血、肾炎、尿结石者慎食。
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材料:腊肠,泡好的笋干、小芹菜段、生抽,一点香醋,不要放盐哦,笋干有点咸的: t) h" K8 h1 p. v: O- `/ q6 Z
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做法也很简单:
; L1 \* P  `6 A5 M3 h& {1、提前半天泡好笋干,中间换两到三次水
# I( l3 z: |# {* l# u; G& _2、热锅下油,油热下腊肠,然后下笋干煸炒,记得油要多放点才好吃哦
2 w! p6 u/ k6 ?) G3、加点热水稍微煮10分钟,然后下点生抽,香芹,翻炒两分钟起锅
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; r1 P' ^8 h6 d0 C4 o一包半斤的量,炒出来两盘,一盘不放辣椒,另一盘放了一勺老干妈,呵呵
8 f2 n; f: h% v看看成品吧, a8 [7 P7 h* }8 A" E

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没放辣椒酱的
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, K- C: _: a1 `+ r6 p再来秀秀我最爱的辣口味的,加了老干妈的
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4 B2 |$ n: r7 F' b8 L4 I1 n' X& G
哈哈,你家新嫩还真是嫩,也出数,一包炒出了两盘# n- X; t+ L5 l6 A7 {6 e  ]6 l6 I
1 J& ^4 |0 y& [4 D
不过还是被我家一顿搞定,就剩几块腊肠没吃

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宝宝生日
 
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垂涎欲滴啊。现在不是新鲜的笋也有卖的么?笋干和鲜笋那个口味更好啊,您在哪个店里买的笋干哈

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回复 chq0923 的帖子) l2 r3 T# F' G# ~' {7 }

5 G% ?2 E" ?2 \8 {这个笋干怎么卖的呀,我们家也喜欢吃呢

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回复 月月de妈 的帖子. V% H+ L$ ]) x7 d/ t' R$ a* f
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亲,我怎么没看到你今年的开团呢,去年我也团过的,我还纳闷,怎么今年没开呢?
一一娘(MW11886)

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不错,多少钱一包啊
依依

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笋干哪里买啊亲
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别说哦,月月妈的笋干,我妈妈那个牙口也能咬动哦~
* E. U$ a; \+ f* ]( D1 _8 x去看看

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不会厨艺的自动飘过!!!!!!!!!
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7 P7 \0 K/ `1 m$ t; u/ I
3 L& ~! d$ ]0 s. T, }! u, a" x哈哈,学着做
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& d( g$ ~- b+ T5 G2 g8 @我是去年发现她家的,今年老早就等着了
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# v: U- u: k) ]9 @+ Z# a8 Q代言费拿来
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