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羊羊妈MW12520

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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-3-25 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 chq0923 于 2013-8-28 10:11 编辑 8 t7 |' k5 T' [8 L0 g7 p* v4 Y
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自从去年吃过月月妈家的笋干后,就一直惦记着今年的新笋,终于让我等到了' T$ S) s9 F+ l6 d$ I

9 U6 t+ G. h- M& h! t7 z这次一次性买了10包,这个过瘾啊,中午1点收到的快递,就迫不及待地泡了一包,这个点笋干已经进我肚了
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搜了搜笋干的营养价值,
适合减肥者,O(∩_∩)O哈哈~
笋干的营养和药用价值丰富。含有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。
1.低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,且有助食、开胃之功效。
2.因为它能增进食欲、防便秘、清凉败毒,人称“保健蔬菜”,更是减肥佳品。
3.具有防癌、抗癌作用。   
4.在药用上具有清热化痰,益气和胃,治消渴,利水道,利膈爽胃等功效。

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一般人皆可食用
1.肥胖者尤其适合。
2.严重胃溃疡、胃出血、肾炎、尿结石者慎食。
0 T, b2 K; ^. h
材料:腊肠,泡好的笋干、小芹菜段、生抽,一点香醋,不要放盐哦,笋干有点咸的$ @4 R8 ~6 n4 ^6 d6 w
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  ^* e0 R: }1 o! V+ S做法也很简单:
/ ]1 M; J) e3 o* {, H# [& U1、提前半天泡好笋干,中间换两到三次水: Y% O8 C1 m  f0 q% h  R4 i
2、热锅下油,油热下腊肠,然后下笋干煸炒,记得油要多放点才好吃哦1 w# _4 s# c, s6 J
3、加点热水稍微煮10分钟,然后下点生抽,香芹,翻炒两分钟起锅. r5 `# k: v5 Z, ~- T
" r7 \' a. b7 f+ g, f
一包半斤的量,炒出来两盘,一盘不放辣椒,另一盘放了一勺老干妈,呵呵- ]6 V& I' A6 e% G8 i& O! n1 S
看看成品吧
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$ E/ H6 E6 r& p1 k0 [9 }6 ~, ?( E没放辣椒酱的
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再来秀秀我最爱的辣口味的,加了老干妈的( V( @% a- s" u+ r) m. V

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羊羊妈MW12520

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回复 月月de妈 的帖子# B7 o; R7 ?# M8 b# c  Z9 a

8 v  ?' i- v# c+ o哈哈,你家新嫩还真是嫩,也出数,一包炒出了两盘' ^7 ^( |4 t/ u! O- z' L# y% f
+ m! f8 i+ w( D( h- _( x
不过还是被我家一顿搞定,就剩几块腊肠没吃

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宝宝生日
 
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垂涎欲滴啊。现在不是新鲜的笋也有卖的么?笋干和鲜笋那个口味更好啊,您在哪个店里买的笋干哈

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回复 chq0923 的帖子' b- p; r& P3 N4 I9 ~- A, D% l

  ~5 X8 M. E& U1 q+ c% \这个笋干怎么卖的呀,我们家也喜欢吃呢

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回复 月月de妈 的帖子% z; T. d: i% v! \8 e

# `9 N0 ~+ I+ t1 p! R6 M/ ]* c亲,我怎么没看到你今年的开团呢,去年我也团过的,我还纳闷,怎么今年没开呢?
一一娘(MW11886)

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不错,多少钱一包啊
依依

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笋干哪里买啊亲
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别说哦,月月妈的笋干,我妈妈那个牙口也能咬动哦~
5 [. Y, q0 k1 w) i0 J% y# f去看看

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不会厨艺的自动飘过!!!!!!!!!
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, r# [' k8 f& n) D
" c8 L4 {: J4 }: }1 H2 R' m哈哈,学着做
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回复 聪聪妈2012 的帖子4 C, m( C- h% ?5 }
  z0 ~7 Y" |( G( f, L/ l
我是去年发现她家的,今年老早就等着了
羊羊妈MW12520

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; q" d7 O3 H: b, |* q# l7 K. |代言费拿来
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