‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 20 | 浏览: 3792 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
楼主
发表于 2011-12-6 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

$ A; x% |/ c" @2 Q; a
7 ~$ c3 v  ~( H& k. o: r# r冬季里的最简单小吃,微波炉版牛肉干,这个制作方法超简单哦,不用烤箱,不用明火,甚至连滴油都不用加滴哈
( x' l8 U/ P! h- M5 ~  b: r- d
1 ]3 O/ R& ~4 F  P) h8 V3 x# B- ]9 m% N  Q

6 M  b8 Y/ B: X7 n2 h) l
$ e$ o7 N1 n+ W3 J7 X# Y. h% [9 i0 j8 c

( o! T1 M) ~# o$ m9 U
已有 1 人评分经验值 收起 理由
syy4379 + 50 很厉害哦!牛!

总评分: 经验值 + 50   查看全部评分

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
买好的牛肉切成小块,最好选用瘦一些的部位,我买的是后腿肉
; Z! p& L. z( J& R7 L5 i) H, ]. F  J( [3 b0 }% h& v7 u9 Q
# B1 X# t& F/ R) a; `
调料很简单,看个人喜好,我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖,喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉" E1 z, `7 R* k' z: T/ F/ E
# E- g8 c" n. k
! D* E5 R+ {: e

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
切好的牛肉丁用上述调料拌匀,腌制4到5个小时使其充分入味3 J. J7 l. f: B- ~' A) s  \% F) G

. g% }5 B+ u' P3 S0 B. e* M
$ h; C- F$ V% w/ l' e& _
) E* Q. X+ [" s* y$ [6 p+ N7 V6 J. Y% V
将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上,注意不要重叠堆放,一盘放不下的话可以分次做5 T) _0 ]5 b/ J% |- I) E6 ^

3 Z3 c. G- g! a* T3 x7 @! m! @) z
, Q' f2 l9 z' x# e7 H
- ~' e' z; V1 c5 [7 V& c$ J

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2002-07-23 
帖子
219 
哈哈,沙发,等直播

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
微波炉选择中档火力,我用的540瓦左右,先“叮”5分钟,然后取出盘子,将烤出来的油脂篦出,给牛肉翻面,再“叮”5分钟,如此反复。& b  d) ~: k! [8 w7 ?
后面可以将火力适当调低,时间也可以缩短至每次2到3分钟,直到牛肉的水分基本完全烘干为止
; t; Z( L0 v4 C: Z取出牛肉干,表面撒上白芝麻,晾凉后就可以享用啦
  t2 N" ]8 }; k; b; x3 ~

, T' B9 L% E0 ~1 ^# s. v8 T+ v' f7 o9 k2 J! u) L( i# r
3 v9 P) V5 i8 j4 K
微波炉的火力各不相同,因此时间要灵活掌握,特别是最后一定要几分钟几分钟的来,以免让肉焦糊+ s+ p  t3 X/ \; H4 f/ y  h$ k

4 Q2 U3 A# C2 p/ I! ^- T" Y
( y# O: ^' \) l) o+ K: i! Q! A1 j" K
/ }; |+ [/ u3 ?, a! \- |0 t
5 U! W5 g- K+ L1 W
8 k4 o7 f* B3 G) ^
8 w* E- ]' U3 H, L& ]

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2002-07-23 
帖子
219 
看着就香,回去我也试试
琪琪妈

博 士

Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21

宝宝生日
2011-01-12 
帖子
11466 
哈哈 貌似不错呀,回家试试,烤肉酱哈

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
回复 好完美 的帖子) N6 [4 S, ~( |# j/ u# i7 P% I
1 G3 O8 E; e" W6 _% ]  m
哈哈,亲好速度啊
9 v3 B* N! b4 H$ Z) T9 B$ f1 z0 Y8 F9 g! d% U6 k+ _# U

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
回复 qulily 的帖子
) ^, ~. D5 O& l2 P5 B) `+ O: Z5 ?' ~' r, X' z+ w5 i. W
嘻嘻,好嘞,等着亲的美食啦
7 l, A; V) N1 b6 p4 Z" i
$ D2 @9 p! b  F5 N
甜甜

二年级

Rank: 6Rank: 6

宝宝生日
2008-02-19 
帖子
53 
学会了。回家试试
团长编号MW11591

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2009-10-10 
帖子
2075 
一般大概整体时间要多久啊

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
回复 甜可爱 的帖子
# l3 @) H* I3 j
3 O! o7 {' h1 \  B, g1 A' u哈哈,回家去试试吧! Q6 _; ]) |" A8 x' r  N6 L
然后一起交流哈
" h& C8 r! ?* R5 z; \: o4 g* m; `+ {( M) G- m2 `! Q

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2009-07-13 
帖子
2180 
不错,我有时间也试试!

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
null 
帖子
42 
看着就想吃啊~~~

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
82 
看上去很棒哦!回家试试,儿子就爱吃牛肉干!

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
null 
帖子
2022 
这个要好好的学习下哈

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2010-10-05 
帖子
2147 
太牛啦!!!!!

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
561 
真不错,巧妈妈。

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2011-04-16 
帖子
1667 
这个帖子必须顶
‹ 上一主题|下一主题
不用烤箱,不用明火,一滴油都不用加的微波炉版牛肉干! ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部