- 妈米
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第一道菜还有我的蔬菜PK在这里。( \ n, A5 h3 ?
http://www.bjmama.com/thread-1504264-1-1.html
M+ t, N0 B+ B2 ]6 ~# \/ y接着上我的第二道菜喽，为了这道菜，我可是跑了好几个地方才买到的猪肝，就当全为我自己吧，因为这个菜是辣口，孩子吃不两口。
# w& f+ m0 k6 H5 a4 v! {菜名：尖椒熘肝尖
1 @, I& M; Y' d2 V9 c* M; Q: v) T食材：尖椒 新鲜的猪肝
+ C2 I P9 ?5 d% M调料：郫县豆瓣酱，姜，蒜，糖，料酒，淀粉，生抽，香油。
# j5 ] ^# a3 T% b$ _制作方法和过程：
# N* H8 }- ]2 u0 o5 g1 S& `7 F- ^! d一，尖椒和猪肝洗净，尖椒改刀，猪肝切片，然后再用水冲洗将猪肝内的血水浸出。
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) k/ G# g5 c- x- z8 O' w. a8 {$ q7 ^ A二，猪肝中加入料酒，少量酱油和白糖，搅拌均匀，最后加入淀粉，搅拌好备用，姜切丝，大蒜切片，起锅放油，然后把姜丝倒入煸炒，炒出姜的香味，加入两小勺豆瓣酱，不停的翻炒，炒出豆瓣酱的水份，加一小勺糖，加入蒜片接着炒，炒出红油。
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三，炒出红油后，加入猪肝，滑炒，猪肝炒好后，倒入之前准备好的尖椒，翻炒成熟之后，头出锅加一点香油，香油除了提味还有一个润燥的作用，可以减轻麻辣对肠道的刺激。
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倒尖椒的过程我忘了拍了，速度很快，直接就熟了，所以我还是直接上成品图吧。' e2 M6 O2 Z) M0 _: ^' M
成品图如下：0 r$ E' s- {+ ?+ H0 t4 c* L8 O
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健康小贴士：6 J+ g) N7 D! ?4 T- ^5 _5 J
尖椒富含维生素，平时可以经常吃的，我这个菜纯属是我自己想吃辣的了，然后我平时也很喜欢吃猪肝，所以就做了这么一道非正宗的熘肝尖，是一道十足的下饭菜，不过尖椒的口感很好，虽然比普通的尖椒小点，薄点，但是没有那么辣，口感甜润。挺好吃的。其实尖椒的做法好多种，尖椒肉丝，尖椒炒鸡蛋，尖椒豆皮。还有鱼香肉丝也要用尖椒。妈妈们就多多的尝试吧。每一道菜都是不一样的感觉。6 M- [7 z) H/ F
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发表于 2013-8-26 18:04
