- 妈米
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第一道菜还有我的蔬菜PK在这里。% a/ b7 v8 n! m- l. r
http://www.bjmama.com/thread-1504264-1-1.html
" z& i$ w: f5 e6 }4 g8 e接着上我的第二道菜喽,为了这道菜,我可是跑了好几个地方才买到的猪肝,就当全为我自己吧,因为这个菜是辣口,孩子吃不两口。
% E, o% e* s" L6 n7 A菜名:尖椒熘肝尖
, B" L' c( s1 [3 x! G. B- I1 c$ }! B食材:尖椒 新鲜的猪肝
* i- z" |) Q9 p6 I; B. F! J调料:郫县豆瓣酱,姜,蒜,糖,料酒,淀粉,生抽,香油。
* ^0 N$ P* o, c7 _& c# s制作方法和过程:
. b( }! l/ ^8 P w+ P一,尖椒和猪肝洗净,尖椒改刀,猪肝切片,然后再用水冲洗将猪肝内的血水浸出。
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二,猪肝中加入料酒,少量酱油和白糖,搅拌均匀,最后加入淀粉,搅拌好备用,姜切丝,大蒜切片,起锅放油,然后把姜丝倒入煸炒,炒出姜的香味,加入两小勺豆瓣酱,不停的翻炒,炒出豆瓣酱的水份,加一小勺糖,加入蒜片接着炒,炒出红油。& L7 ?- G3 j: e, X
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3 c1 L4 `& J7 y, S三,炒出红油后,加入猪肝,滑炒,猪肝炒好后,倒入之前准备好的尖椒,翻炒成熟之后,头出锅加一点香油,香油除了提味还有一个润燥的作用,可以减轻麻辣对肠道的刺激。
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$ f/ p) P4 w f9 X倒尖椒的过程我忘了拍了,速度很快,直接就熟了,所以我还是直接上成品图吧。
1 r) r5 v3 m0 F1 P* X: L成品图如下:
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健康小贴士:
- Y! |: A3 X2 O6 ^尖椒富含维生素,平时可以经常吃的,我这个菜纯属是我自己想吃辣的了,然后我平时也很喜欢吃猪肝,所以就做了这么一道非正宗的熘肝尖,是一道十足的下饭菜,不过尖椒的口感很好,虽然比普通的尖椒小点,薄点,但是没有那么辣,口感甜润。挺好吃的。其实尖椒的做法好多种,尖椒肉丝,尖椒炒鸡蛋,尖椒豆皮。还有鱼香肉丝也要用尖椒。妈妈们就多多的尝试吧。每一道菜都是不一样的感觉。/ \# y5 ~) O* v' r" u0 W+ w; X/ n
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