- 妈米
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第一道菜还有我的蔬菜PK在这里。
$ @% Y; n5 P( a- shttp://www.bjmama.com/thread-1504264-1-1.html0 a& k! M+ R: N+ h4 H& o' h" O
接着上我的第二道菜喽,为了这道菜,我可是跑了好几个地方才买到的猪肝,就当全为我自己吧,因为这个菜是辣口,孩子吃不两口。* V. m _3 _% A: |
菜名:尖椒熘肝尖1 q1 E Z/ R1 c' c: h
食材:尖椒 新鲜的猪肝
# I& M W/ `$ F% f, Y6 n调料:郫县豆瓣酱,姜,蒜,糖,料酒,淀粉,生抽,香油。0 Q* T9 |( [5 h1 ]0 v
制作方法和过程:
7 ^9 [+ K3 x4 P2 A9 o! N6 K一,尖椒和猪肝洗净,尖椒改刀,猪肝切片,然后再用水冲洗将猪肝内的血水浸出。1 w6 Z6 q4 G3 q V
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5 {' Z* c! x; W# P二,猪肝中加入料酒,少量酱油和白糖,搅拌均匀,最后加入淀粉,搅拌好备用,姜切丝,大蒜切片,起锅放油,然后把姜丝倒入煸炒,炒出姜的香味,加入两小勺豆瓣酱,不停的翻炒,炒出豆瓣酱的水份,加一小勺糖,加入蒜片接着炒,炒出红油。
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三,炒出红油后,加入猪肝,滑炒,猪肝炒好后,倒入之前准备好的尖椒,翻炒成熟之后,头出锅加一点香油,香油除了提味还有一个润燥的作用,可以减轻麻辣对肠道的刺激。/ ~; \& j) }4 B' M B" Z" B8 }
( n- X9 t' [4 W7 U, a倒尖椒的过程我忘了拍了,速度很快,直接就熟了,所以我还是直接上成品图吧。1 J& ]. y! H( j: }4 E- r8 e
成品图如下:& v- S1 \- C1 D H
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健康小贴士: |# {% O: L8 P6 _4 C/ \7 h
尖椒富含维生素,平时可以经常吃的,我这个菜纯属是我自己想吃辣的了,然后我平时也很喜欢吃猪肝,所以就做了这么一道非正宗的熘肝尖,是一道十足的下饭菜,不过尖椒的口感很好,虽然比普通的尖椒小点,薄点,但是没有那么辣,口感甜润。挺好吃的。其实尖椒的做法好多种,尖椒肉丝,尖椒炒鸡蛋,尖椒豆皮。还有鱼香肉丝也要用尖椒。妈妈们就多多的尝试吧。每一道菜都是不一样的感觉。% c2 ~4 W% J: }2 }
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