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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-8-26 18:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
第一道菜还有我的蔬菜PK在这里。
1 U2 y6 h5 ?  \+ {. C+ H6 @http://www.bjmama.com/thread-1504264-1-1.html
. l, V; n% V3 J接着上我的第二道菜喽,为了这道菜,我可是跑了好几个地方才买到的猪肝,就当全为我自己吧,因为这个菜是辣口,孩子吃不两口。6 Z- ^# q( p" W; C' t
菜名:尖椒熘肝尖: U' Z3 _( T( q. L7 c6 z1 R7 ]
食材:尖椒 新鲜的猪肝+ J0 v! u- x$ a# N$ ]1 {; Z; g0 |- q
调料:郫县豆瓣酱,姜,蒜,糖,料酒,淀粉,生抽,香油。  C4 I( j# W9 `  O9 w: n7 {
制作方法和过程:! ]/ `; X& t6 J: d# b
一,尖椒和猪肝洗净,尖椒改刀,猪肝切片,然后再用水冲洗将猪肝内的血水浸出。! b2 q+ e) w7 Z' S4 V

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) f) d1 R/ g  J; P* d; U! G二,猪肝中加入料酒,少量酱油和白糖,搅拌均匀,最后加入淀粉,搅拌好备用,姜切丝,大蒜切片,起锅放油,然后把姜丝倒入煸炒,炒出姜的香味,加入两小勺豆瓣酱,不停的翻炒,炒出豆瓣酱的水份,加一小勺糖,加入蒜片接着炒,炒出红油。( p6 e5 x7 n. S: K0 A: k1 o( A  a
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三,炒出红油后,加入猪肝,滑炒,猪肝炒好后,倒入之前准备好的尖椒,翻炒成熟之后,头出锅加一点香油,香油除了提味还有一个润燥的作用,可以减轻麻辣对肠道的刺激。
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倒尖椒的过程我忘了拍了,速度很快,直接就熟了,所以我还是直接上成品图吧。
2 q1 M- r) _: j成品图如下:+ S9 X: J& _: n) ^! L
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健康小贴士:
5 z5 |; C8 ]: O/ m- y4 J尖椒富含维生素,平时可以经常吃的,我这个菜纯属是我自己想吃辣的了,然后我平时也很喜欢吃猪肝,所以就做了这么一道非正宗的熘肝尖,是一道十足的下饭菜,不过尖椒的口感很好,虽然比普通的尖椒小点,薄点,但是没有那么辣,口感甜润。挺好吃的。其实尖椒的做法好多种,尖椒肉丝,尖椒炒鸡蛋,尖椒豆皮。还有鱼香肉丝也要用尖椒。妈妈们就多多的尝试吧。每一道菜都是不一样的感觉。
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嗯,饭店师傅的做法,应该是菜和肉先滑一下油。我这是家常省事版本的,瞎做瞎吃呗。

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嘿嘿,谢谢鼓励。我做饭就是凭着感觉瞎做。
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我的无公害有机蔬菜第二道菜——尖椒熘肝尖
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