- 妈米
- 21937
- 经验值
- 16845
- 在线时间
- 109小时
- 宝宝生日
- 2012-02-19
- 注册时间
- 2013-7-15
- 帖子
- 2237
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 16954
- 精华
- 2
- UID
- 10301623
     
- 宝宝生日
- 2012-02-19
- 帖子
- 2237
|
本帖最后由 梨花一枝春带雨 于 2013-8-29 14:31 编辑
1 C) Q, z t1 E# g' I8 N! y8 o6 \
2 r. b7 q8 J+ O第五道菜~上场吧 地三鲜 一道地地道道的东北菜~嘿,虽然不是东北人,但是回想起我们俩第一次见面的时候,去的却是东北菜馆,第一次点了这道地三鲜,哇~顿时被这道菜的色香味给吸引了。) T$ O- ]6 p$ [, F$ r# Q
好了不多说了,继续上成品图 ?& ]7 R* S' }4 g$ _8 @( p

# H; L: Y. Q1 }% q; u这次应该有卖相了吧" R2 n Y( X" D7 a/ B" o7 c( O
做法如下:6 t c+ z, O: f6 U
1 L3 a* D9 Q4 } W1.将农场给的茄子洗净削皮洗净,土豆削皮、彩椒洗净
' M( R: p) |2 Q1 s. a 4 t2 O/ k& g7 k, b u: k
PS:农场给的茄子好大个啊~那边的吃货都饿得不行了,都切了给炸块先给他们吃吧
# f9 @. V- w, b7 K+ O1 `! x: v( I, J! E1 @: U8 _
2.茄子、土豆切滚刀块、青椒掰成块& G5 f0 C9 W2 `* D+ K
6 X0 M; W3 \: v# c$ A Q9 t) G
! y6 {) T- ^# ^$ H5 o3. 给茄子、土豆穿上衣服,嘿嘿 裹一层淀粉
& h" J4 L c8 X2 O: `! d 2 E, O) l1 c" u" b% U0 f- N
, K' ^1 d4 v$ P2 r: h
4.锅内加油,烧至7成热的时候入锅炸至金黄色捞出
1 f- d; V" F* s: L$ n# w" Z
: B5 {* D" P0 C0 v b4 ?
& y; `$ X: f" @1 l7 q4 _5.锅内留油,放入葱蒜丝煸炒至出香味0 ]; K3 v+ g; q6 y" _1 M% Z- X7 `
X6 S3 D4 G2 M; ~" x
+ I* [6 S- j* s) w. T
6.倒入青椒继续翻炒,然后倒入炸好的土豆、茄子块
& t5 ]; E" o1 i8 w3 p. x
" c. {. u, V' z) l
5 m, d! P3 D% n4 S% Q! u4 w7.加入适量盐、鸡精、倒入老抽继续翻炒
8 X4 E* k' w+ i, v 7 ^, \" M+ v8 N/ p# n3 M0 f! @: I
+ Q# i( \) J" j, D3 e7 N4 ~/ w
8.勾芡,取适量水加入淀粉和好后倒入锅内,翻炒一下,收锅
& b4 h( e9 J6 v2 @ 4 m3 O& w# y6 a3 R0 ]3 x4 Z
; T; L8 F/ E+ V0 {9 M. i
【健康寄语】" \8 a2 r8 C5 \6 q# _7 R
嘿嘿,其实做这道菜呢,是看到了送来的菜里边有了里边的材料,就差个土豆了,顺便呢,纪念一下我们的爱情吧~嘿嘿,现在想想是不是有意这么安排的呢~不过不管怎么样,菜做出来了,不知道那个吃货还记得我们第一次吃的是不是这道菜。再来说下菜吧,地三鲜呢做起来稍微有点麻烦,不过想吃这道菜的应该不会嫌麻烦吧,有机的茄子个头大,富含的微量元素确实比市面上普通的菜多了很多,而且无公害,对家人,对孩子都有益处。大家又想做的可以按照我的方法做一下咯~仿佛又找到了那些年的味道~嘿~
1 P: X! v1 t( k( y
|
|