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[美味私房菜]

【厨房达人】分享鱼儿飞的私家养生汤~鲫鱼萝卜丝汤~ ...

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米米鱼儿飞

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楼主
发表于 2013-12-13 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 11:52 编辑 4 ^% T6 @1 e; M; n8 M; X

1 F" M& }% p6 x9 P1 }
爱生活、爱美食、乐分享
寒冷的冬天很容易使人患上感冒
俗话说冬吃萝卜夏吃姜( ?5 m) R" J5 {9 j" [/ g* B2 u
白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒
鲫鱼肉质细嫩、营养丰富
! j6 Y* R5 _  H/ T5 \# ?

" d8 F# G% M* Y7 ~: x7 R( x; g
鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】

: l( Y' m" B/ Z+ d0 o3 c! z$ q6 S* l1 l7 a7 E8 t4 v
* J  z7 ?9 M" N& M" l/ Z
消脂化痰，润肺止咳
8 j% b! M! A" B# V6 t
# M3 ~& s0 A3 M- i
消积化滞、营养驱寒
: N( o- W# U! E' ^% z! t
是冬季非常滋补的养生汤
; C- O/ ~# N0 I1 V# H9 o
很适合宝宝和妈妈们食用哈
2 B% N; T/ f8 J4 i, D! Q
2 D, d9 G; K# p: s
希望大家喜欢哦
2 Q0 P: d2 w+ l7 V. @# G
0 C8 O2 {0 O' m8 Z: x! F& ]% M. q

0 p; }+ d; T! \8 z! S- M# o
已有 2 人评分妈米 收起 理由
小象嘟嘟 + 50 上首页啦~期待更多分享~
果飞 + 300 活动奖励

总评分: 妈米 + 350   查看全部评分

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-13 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净
" S- W$ Y5 B4 {" h
) S7 Q  `& t( q( r( Q! ~* Y
8 M" u! i) @) `  K8 S

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米米鱼儿飞

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板凳
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在鱼的脊背两侧划上花刀
+ f; w# N# S$ g' w3 Q

* b, U  W" [. @. [: F
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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地板
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:14 编辑
/ v4 Y; N7 S) ~$ g' O# u/ f3 o! |8 `
白萝卜去皮洗净后，切丝
/ G, c: |: J2 S* U1 g# b
: a% A$ \" N5 ?" A6 C- {
9 I# Q" A1 z' N7 @3 ~* P5 d# w
* Q% ]2 g1 e: q! I) G# `  b

" b4 Y. G. F+ E- N% g& u
2 Y& A0 j* a1 B3 W- V% H6 |
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白萝卜丝焯水备用

( ^& S5 B; l, }

0 _+ |, f: B, K
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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发表于 2013-12-13 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄

  o; @  k$ e1 j! S$ S! i) _
: d+ Y+ b; L5 @2 t0 R! g# I

6 F; d) d3 D3 B
# u2 Y& C; n7 U/ D2 X  u7 K

( H9 V/ j4 Y6 [' A
要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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发表于 2013-12-13 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
煎好的鱼移到砂锅

* M9 Z% U) v) X) j9 A$ K
8 M. N2 m0 q  f$ m
) Y" ~' N0 [2 B  N/ C
/ N: C) |' H# d% w9 m" m5 u% I4 s

) K& v$ U0 W0 R8 E( _7 H" \. I2 P& A
: S/ {1 U+ T6 X, s% J0 j: v% }
要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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发表于 2013-12-13 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加开水大火烧开炖10分钟
5 L& l4 g2 a3 Z- k0 v
, g9 M# T6 ?) R1 i/ M8 `

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）
7 D' l+ O$ X6 m) `

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要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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发表于 2013-12-13 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:27 编辑 ! _$ ]7 |4 X% L( p" N
3 _- \# R: `1 ]$ L
加入焯过水的白萝卜丝儿
/ ^3 b" K& y; v" A
/ V- `4 s* x7 h# y& T

6 F% F7 Q. {, p- C8 S
9 Z( ^( F4 E" C5 s. F: I) d

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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发表于 2013-12-13 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入少许盐，加盖炖5分钟

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! A1 a5 k- F. T$ k

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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加少许胡椒粉、青蒜碎上桌

" Z0 J! [* ?/ J
9 l# t. n: F/ e6 Z' k6 j3 w

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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享

! c  A0 S9 J' K9 F9 D
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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 12:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
总是这么诱人呀
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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  b# u# f9 m; y1 @; z9 S2 b! K$ D
" k& {# L: b( P# P* W5 W. F感谢果果支持哈
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果飞

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发表于 2013-12-13 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 12:20 3 Y0 K3 r6 _: r: ~. ^
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  O# C9 `; v6 W4 J+ @( K) o
: D- u' _( `. D感谢果果支持哈

1 \  U8 T4 D6 Z/ S6 s刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

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发表于 2013-12-13 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子$ y9 @( }4 W) c' o" A8 _/ n4 R
6 m  o, P. h% L3 P8 Z
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 13:03
5 w1 `' Y' l2 L回复 果飞 的帖子
* h# q5 S5 k- y) N1 `
& [6 J5 Q  n% U0 ?9 o好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
" c+ \5 p, F8 w
等宝妈们上线就会看到了
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今夕复何夕

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发表于 2013-12-13 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

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发表于 2013-12-13 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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# l  d  V. t1 W# d
! x* N* Y. ]0 b) a. l谢谢支持
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