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[美味私房菜]

【厨房达人】分享鱼儿飞的私家养生汤~鲫鱼萝卜丝汤~ ...

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米米鱼儿飞

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宝宝生日
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妈网红人 厨神

楼主
发表于 2013-12-13 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 11:52 编辑
6 r) ?# M" P5 n6 x. e4 S" |
* i# T  [7 o" R) Y
爱生活、爱美食、乐分享
寒冷的冬天很容易使人患上感冒
俗话说冬吃萝卜夏吃姜4 M/ T4 U$ ^) k# q* J
白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒
鲫鱼肉质细嫩、营养丰富

  L: C" C& y) ?% p) y$ f& c4 b" R( V$ @1 ]7 @$ c
鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】

# Y0 z' [- J5 C+ H% c) E$ }" o) e$ X, i$ ]# j7 S

& a/ ?1 \- k  P
消脂化痰，润肺止咳
( Q& x& |  T* c" i' v

9 K- x4 P, W3 i! ]( a0 h" ]' g. c
消积化滞、营养驱寒

) D6 w; {& K6 I4 I6 _  w
是冬季非常滋补的养生汤
8 M" H/ ?* E, g, ~. w% W
很适合宝宝和妈妈们食用哈

' `9 J. O! F; R  a" U' m1 K5 P9 B, I8 q! y$ B
希望大家喜欢哦
% m0 l9 y6 ^% M5 i& b/ a6 p

% ?- S: g2 l# y! Q. k% S# c4 L3 E& N. F

已有 2 人评分妈米 收起 理由
小象嘟嘟 + 50 上首页啦~期待更多分享~
果飞 + 300 活动奖励

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-13 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净
+ b9 \4 T5 D* s
5 I1 O+ _6 ]" D
, p3 U+ v4 n* d/ C

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米米鱼儿飞

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板凳
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在鱼的脊背两侧划上花刀
8 B: l% B8 I% j1 d# Y# Z* B( V
( t" Y' C* \, O+ v4 u6 Q6 X

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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米米鱼儿飞

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地板
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:14 编辑
, g! j. F9 y- Z* ^! j0 O: q# S7 B) L3 X3 W6 V0 t+ B' l
白萝卜去皮洗净后，切丝( f! a0 I+ V4 d. ^( X: F& _

5 F& x& c6 {1 R- N1 P% v
) D& k5 `9 _: F& ?$ H. u
5 z4 G' S# E$ T6 [; U0 Y
2 }- H; }+ J) ^

! B" `$ k9 n) Q4 b$ {. C' J8 _" d. e( s
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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5#
发表于 2013-12-13 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白萝卜丝焯水备用

1 \6 C2 D! }4 c* e' t
/ m5 U/ Q2 x3 X5 s0 p

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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6#
发表于 2013-12-13 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄

$ Z3 a3 N4 V# D5 O* X3 E0 k

- N1 O5 o7 t6 q

: t' y: t4 b) L) \7 \1 m
( |8 A2 T* r4 D7 N, }/ f5 y

; W) |  }. H# x: {3 b  @
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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米米鱼儿飞

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7#
发表于 2013-12-13 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
煎好的鱼移到砂锅
) ?4 r6 U6 A; g9 h- H
8 [% Z7 B$ g5 x% v6 ~- @" x
1 k5 J; g; i8 U: a( H( ~

/ }5 ~# a9 a, {5 v5 m: S+ S! \' H, ?/ J, X8 l
( o# b% C" t- s) P* P0 x* C+ p

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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8#
发表于 2013-12-13 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加开水大火烧开炖10分钟

. h! G3 ^6 _) }* X: H9 j
4 U3 t9 j, T7 E% d4 N7 M

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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米米鱼儿飞

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9#
发表于 2013-12-13 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）
% c- ]. k3 f/ J5 s/ M! w* b! W

  a# A& N( N- ?' O5 {" ~* ~
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:27 编辑 ; C* x( n) f- {- `" \' ^7 `
+ ~7 W) u6 O% {5 J
加入焯过水的白萝卜丝儿

0 e7 E1 O6 o9 C0 `: }  b

+ T& b# y1 {/ Q+ q# z# v
5 W5 L9 ~- P# S/ r5 z

" H9 f& I- s" s; A* [. }
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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11#
发表于 2013-12-13 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入少许盐，加盖炖5分钟
0 a8 d; _$ n3 F5 g: G9 h
& V8 V' C9 K2 ~5 u% n" Q  q

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米米鱼儿飞

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12#
发表于 2013-12-13 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加少许胡椒粉、青蒜碎上桌
- {/ D& F5 L- v% }, v0 `
# w7 O4 M. R8 Q6 w. W

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米米鱼儿飞

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13#
发表于 2013-12-13 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享
* _  |& U$ o7 R. O: ]2 y

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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 12:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
总是这么诱人呀
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子. e+ B2 L3 R, t$ e, @
! }9 R5 E+ v0 k) y/ u
感谢果果支持哈
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果飞

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宝宝生日
2008-08-08 
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16#
发表于 2013-12-13 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 12:20
+ f7 R/ N4 j7 W$ p1 }回复 果飞 的帖子2 _  _6 Q( M( s9 I: v

: j" Q3 ^& R" F& ~2 E: k感谢果果支持哈
& K9 Y/ x0 X( ~: g3 @
刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

17#
发表于 2013-12-13 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子" t- W6 e7 b) v+ A  q3 o- r

/ x5 g$ U: c6 o$ m! {好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
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果飞

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宝宝生日
2008-08-08 
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18#
发表于 2013-12-13 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 13:03
3 }. U$ c3 `! D+ D: M回复 果飞 的帖子
& j" a: @, I5 c8 w" H6 q1 O4 A6 y0 ^# x
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
# W; i: R  p3 l4 V2 R* n# G/ H
等宝妈们上线就会看到了
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今夕复何夕

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宝宝生日
2009-05-06 
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发表于 2013-12-13 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

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发表于 2013-12-13 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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) k6 [5 T0 F- t# v. m( ?
" {3 }9 u, [4 V" M1 v- b% u谢谢支持
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