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[美味私房菜]

【厨房达人】分享鱼儿飞的私家养生汤~鲫鱼萝卜丝汤~ ...

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米米鱼儿飞

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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-12-13 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 11:52 编辑 ! r! J9 [% ?+ F, I! x: d
2 @* j: F; j& Y) D
爱生活、爱美食、乐分享
寒冷的冬天很容易使人患上感冒
俗话说冬吃萝卜夏吃姜9 O! w( G# ]  h5 D
白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒
鲫鱼肉质细嫩、营养丰富
6 G) b, y8 i7 F' w7 R' H% T! U
5 p2 z' u, ?. Q% ~( _, r5 B
鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】
5 k. [' o! k4 F! R. J. s! D

& `, z* L: h6 \* b! H+ W9 {4 ^4 U. E" F
消脂化痰，润肺止咳

% V# G7 @1 k# _* s5 E' g' h  w( f1 \# }' Q+ Z
消积化滞、营养驱寒

# _9 p, |$ x" N. ^9 P) u
是冬季非常滋补的养生汤

6 K" E/ p: m* V4 r3 U: U$ [+ i+ U, p
很适合宝宝和妈妈们食用哈
9 X1 V! G( ], Z

  `' O( B$ j* o$ {) r# b+ ^$ L- ~
希望大家喜欢哦
' B) U+ o! Y4 N5 _
2 z8 F; J! _6 l/ Z4 \/ z
' j, W( U9 Q) X1 }9 a" t4 q

已有 2 人评分妈米 收起 理由
小象嘟嘟 + 50 上首页啦~期待更多分享~
果飞 + 300 活动奖励

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-13 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净
, h. m7 w# o0 i. x

$ C/ V- v' b( K/ `' X) I. o+ b
- L' d1 u0 n' V4 u; Q- i# K$ Q9 H

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米米鱼儿飞

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板凳
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在鱼的脊背两侧划上花刀

) B+ d6 Z# C+ J
$ T# P1 `4 @. G

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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地板
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:14 编辑 8 O! A# g. k7 \# p# v
$ B1 J/ x: N+ C# h: F- c& h; `. W
白萝卜去皮洗净后，切丝& U- S: h; N3 X8 `0 |

& ?; W/ e/ g/ S, l9 R0 W0 j
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/ A$ a# C7 m# A3 d5 E; A

9 H) Y0 v" _( s  H9 t7 o  y- D) o
2 h, s) o$ Y- d8 S4 V6 l7 N% a" O0 r
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白萝卜丝焯水备用
2 D1 i7 o' Y! J1 n* I6 [
- q6 n2 G" q7 R* d; D

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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发表于 2013-12-13 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄
9 r* r) v0 X, q9 x/ S6 q1 |! u
" V0 Y4 }" E( M" X& Y; w
& N2 V4 x: k5 _* D+ }% W* F

6 s4 {5 S( Q5 e3 d* {
6 a7 \9 d% S+ Z  x; J+ I; X
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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发表于 2013-12-13 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
煎好的鱼移到砂锅

* J2 {/ i0 ~) ^! f
, h% D& J( K; Z* |; U/ H5 G

  t# c: Y. j- H4 p6 I
' y2 Y8 `' M/ T) |
0 k& ^+ C( M0 ~; ?6 c; L
9 w. D8 g+ \! U) h/ X6 S/ ]

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加开水大火烧开炖10分钟

# p) r  l# V8 F' |' n6 C4 Z- R6 q
/ t8 g6 g# z* M; e5 h

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）

% h4 J9 X; U  I0 k. ~# X4 x1 `

1 u# R5 i1 s* k* T( u( ^. S
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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发表于 2013-12-13 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:27 编辑 " Z; O- c* t. U9 `

! j" V) V0 U& R7 p; [( z
加入焯过水的白萝卜丝儿
  h: z" V- }9 f$ f

3 X! W. m9 E$ s0 k3 V% {" |

  `; q+ S* i( a7 Z  k: a
. e1 Z7 f7 Y2 [( ]; U

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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发表于 2013-12-13 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入少许盐，加盖炖5分钟

5 }( L& \- u% v! D0 f1 P

- G$ |: Z/ z  w3 u
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加少许胡椒粉、青蒜碎上桌
4 i9 M; l9 C7 l- D

! Z6 D. t9 m, K: j5 P8 a% Z
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米米鱼儿飞

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13#
发表于 2013-12-13 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享
3 @, Z  V" ]3 d$ `( U  b

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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 12:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
总是这么诱人呀
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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, t) [5 [1 D' |6 ?. j9 c3 w: V! S0 {4 `0 r
感谢果果支持哈
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果飞

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2008-08-08 
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16#
发表于 2013-12-13 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 12:20 $ Z& J+ ~$ Y6 x# O- b+ M% \1 ?
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/ ]( p( g' {( O6 H, @) j9 U% O6 I7 ~- R/ {8 d# u5 ?. F
感谢果果支持哈

3 D# \# t* e: I. `刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

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发表于 2013-12-13 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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2 ]. l' y. J* l
" N* s* X: O- b& Y1 P好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 13:03
( I& j; N3 P5 E. i回复 果飞 的帖子
. l$ _  \' Q9 {* X1 O6 w+ O1 N  M1 ~- |4 x, t% K/ f9 N! r
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
7 I( O% {( d) m5 D' I
等宝妈们上线就会看到了
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今夕复何夕

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2009-05-06 
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发表于 2013-12-13 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

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发表于 2013-12-13 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& i# Y) D8 y! q
3 m9 M. t2 ~( I9 E; c: S) V; t' ^谢谢支持
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