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[美味私房菜]

【厨房达人】分享鱼儿飞的私家养生汤~鲫鱼萝卜丝汤~ ...

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米米鱼儿飞

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宝宝生日
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妈网红人 厨神

楼主
发表于 2013-12-13 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 11:52 编辑 , j+ y3 s4 C+ C0 Y# a

. @- }0 R  b& e& U! r, u2 J
爱生活、爱美食、乐分享
寒冷的冬天很容易使人患上感冒
俗话说冬吃萝卜夏吃姜% j0 s$ i9 ^/ I8 C: B/ V  X% z: u6 j
白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒
鲫鱼肉质细嫩、营养丰富

7 n3 S; @7 Z" u" z# i1 F9 R+ A3 F2 g3 H  f
鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】
9 h! ^! `6 h+ e4 m# W, L4 b9 ?3 F# {

- a# B- z$ @5 c- N$ Q: E
8 t* s+ V5 l/ q$ u
消脂化痰，润肺止咳

2 [$ V. N) q$ J  h. U1 u+ {# u0 \& Q
消积化滞、营养驱寒
, @; W! ^$ e/ M$ Z6 p
是冬季非常滋补的养生汤

0 K2 A! _5 z& x! w0 ?- e1 }
很适合宝宝和妈妈们食用哈
# D6 O: ]' S) N( s
. Y- z; q* @- |: ^+ p* q4 g
希望大家喜欢哦

: W" C9 q& w) P
9 U6 f4 J: q; n

8 n9 Q, z+ }  A% v+ ~6 p6 M
已有 2 人评分妈米 收起 理由
小象嘟嘟 + 50 上首页啦~期待更多分享~
果飞 + 300 活动奖励

总评分: 妈米 + 350   查看全部评分

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-13 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净
- o& c" e  [  y9 C7 K
# z; g* o, E9 R7 P& t
- S7 m+ ^$ y+ u$ u3 p* W

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米米鱼儿飞

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板凳
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在鱼的脊背两侧划上花刀
1 `+ j* {: u( Y% S3 }. u3 a/ p

7 a( n1 W, M1 e% k0 k* ]4 T
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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米米鱼儿飞

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地板
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:14 编辑
$ `% @0 e: ^# i, P, K# S+ {  n% P
白萝卜去皮洗净后，切丝
" Y9 X; N1 q, [$ B+ f

9 h! p; T) J; z6 Y' t

6 I$ ]; M5 n# G7 R. ?

+ x: M. i$ {. S+ b3 i9 p: Y

; U' q- S2 W3 u2 D$ Y3 K# G
& q, Y* _$ I0 B  |& S
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白萝卜丝焯水备用

, ~! L; w; t8 T

# U" M7 ^, d  {9 B9 i" t
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄

1 a9 u- T3 t9 F5 t. ^+ L

2 ~5 z' `$ f+ |. M

9 t- _/ f- r- {& l5 U

0 a3 `+ U1 k! X6 ^3 v5 z
1 o4 e& i0 i( |# n- a' ^4 [
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
煎好的鱼移到砂锅
, H+ p5 P- }. ?9 p' T$ L

9 h$ v, S5 {6 d! Q2 ]1 ~
* m9 y8 H2 B6 r8 W4 C

3 S# {+ Y; P; q, K  v/ P
+ N9 G2 l: u+ X2 V$ m6 ~) _0 O6 o( t7 C* u; a7 y8 m; F' |" u! u

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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米米鱼儿飞

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8#
发表于 2013-12-13 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加开水大火烧开炖10分钟

/ x: G+ T0 p4 h4 z6 ?2 I
  F$ X( a0 [" g5 n/ f% g5 _

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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发表于 2013-12-13 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）
. c- c3 I( R- t* n% J/ ]2 b
; c8 E: ^1 j/ Z

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:27 编辑 0 o1 \! \& S4 @4 K; S/ ]. L/ ~+ X

6 Y1 L4 J5 O( b
加入焯过水的白萝卜丝儿
9 \) `/ l- J) O' e6 t: l7 G

8 q4 q4 N; t* ~* i2 c# H

$ k, \% M; q' l- G9 S3 _% q
6 R% x! w: ^7 N1 ~# n6 w

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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11#
发表于 2013-12-13 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入少许盐，加盖炖5分钟

' q+ k3 w0 f2 b$ H9 R
4 B4 A( }8 P. |/ h. B

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米米鱼儿飞

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12#
发表于 2013-12-13 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加少许胡椒粉、青蒜碎上桌
0 k: V7 |0 D3 r0 J$ E; c7 q4 g
- f# C0 {+ R! S* Q4 \9 t; {

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米米鱼儿飞

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13#
发表于 2013-12-13 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享
, \. }4 [2 y* p8 W3 c. J# w

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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 12:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
总是这么诱人呀
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子; z5 Z5 F# s8 L& O% B. }. b

, D4 X* A1 P. g/ [+ u  e感谢果果支持哈
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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 12:20 : G% U0 J+ ~$ J  D- v. v( V# r
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; A+ J, S. T6 ]
$ W, O7 b4 L" m! Q$ s1 W* |' ]感谢果果支持哈
, l% ~6 u9 M  F2 V" ^
刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

17#
发表于 2013-12-13 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子
) i+ l( V; H7 G$ p; b0 @
' i! h! _% Q6 L* u6 w! T好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
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果飞

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宝宝生日
2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 13:03
* B0 S: I( f7 y* {9 G/ ^回复 果飞 的帖子
0 u* u5 R9 e# U: u5 E7 S4 u( R; {; X  F6 U3 t  r6 x& \' i; |
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
% V6 y- {& j: J  S) h+ |
等宝妈们上线就会看到了
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今夕复何夕

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宝宝生日
2009-05-06 
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发表于 2013-12-13 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢
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米米鱼儿飞

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宝宝生日
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妈网红人 厨神

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发表于 2013-12-13 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 今夕复何夕 的帖子5 H3 H) }2 H$ r8 @8 A
- y* f; h, r! \: k0 m
谢谢支持
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