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[美味私房菜]

【厨房达人】分享鱼儿飞的私家养生汤~鲫鱼萝卜丝汤~ ...

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米米鱼儿飞

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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-12-13 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 11:52 编辑
4 o4 @1 Y/ r, v7 `/ Y- u
6 x* x. Z: i0 V2 b
爱生活、爱美食、乐分享
寒冷的冬天很容易使人患上感冒
俗话说冬吃萝卜夏吃姜0 v: Z4 r  D7 s! X; E
白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒
鲫鱼肉质细嫩、营养丰富
, T, ^1 g1 C9 d3 F# r+ O% C
) ^6 {0 |' f3 |0 s3 {
鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】
7 f+ u/ s' h0 p* B4 J% D' S

; g3 R  a+ T. r+ g) c9 s* o3 v; L4 C) ]$ r3 g8 X" k3 }
消脂化痰，润肺止咳
- ?; q. N5 n( G5 P# }( Z
! d4 ~" k3 ^  p" f; a2 a% `7 F9 K
消积化滞、营养驱寒
  {! N! O: i2 \$ O4 ?) s
是冬季非常滋补的养生汤

# ~6 g+ r6 r& {+ J+ x" x
很适合宝宝和妈妈们食用哈
* V/ ^1 l, P7 S) o/ K

0 H- }; d  \7 B, T3 h/ R/ u; s% A2 i
希望大家喜欢哦
: g. x. l. y$ C: Q

9 S  N1 }% h; H# V) |4 {
; }4 w5 R. C, S& E. x
已有 2 人评分妈米 收起 理由
小象嘟嘟 + 50 上首页啦~期待更多分享~
果飞 + 300 活动奖励

总评分: 妈米 + 350   查看全部评分

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-13 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净
' W9 C& \2 I7 a9 n' I) b
+ W" N8 a# n7 V
! I0 R" r' f1 r7 w# _9 g

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米米鱼儿飞

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板凳
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在鱼的脊背两侧划上花刀

4 ~2 R) p" C# J9 j6 q

3 ]$ y: |$ Q# }. n
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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地板
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:14 编辑
8 H: x4 r- z- s7 m( T& a1 _; B* o6 u# Z, V: L5 J6 f0 N! w
白萝卜去皮洗净后，切丝7 L. n1 m1 t9 ], y. s
- @, |# K, W! i" s/ A
4 U5 U! [  i( O; m

1 G# ^+ h4 Z$ S
4 e1 [& x5 q% V# f5 g+ }
0 W' F' Z" l) h( o- q1 ]8 N

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白萝卜丝焯水备用

8 R' i' B& W$ {  r3 z5 Y& N
4 w, B9 z( U- T0 i/ p

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄

% J  K0 U! Y, ^# K  h

/ I. A+ ?' q$ o3 I3 s- ~% \

3 g6 j8 [, p9 k% W. t( o5 X4 b

, d" G6 i3 }+ y
6 Y+ d2 O- c2 g7 k7 W
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
煎好的鱼移到砂锅

' w  A  V$ I6 A0 r7 h0 ^1 s
' C* L2 n; H8 E" _
- n( O% s+ u6 {3 D) S! T+ [

7 m3 s) g* h% N: T/ W! h$ @  q* Q+ x; C- K* o
2 C( t+ i) v4 z/ ~! o

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加开水大火烧开炖10分钟
5 k0 t3 L: m; C" L/ l  u

1 V- H* K$ ]% p3 t1 a, ^* C
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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米米鱼儿飞

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9#
发表于 2013-12-13 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）

7 D* \0 l8 z, |3 D( `. f

4 D) D+ L0 u% V# _1 c
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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发表于 2013-12-13 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:27 编辑
8 p4 S# J# e" b6 T. ^( y! z7 p. w: H. t
加入焯过水的白萝卜丝儿

$ h0 p( u8 e# r6 R# Y4 q8 F

; F" X- p. Z5 b5 X, m; m- Q3 C

9 B: h" `/ u" t  c  H
) J7 n; X, d; B

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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11#
发表于 2013-12-13 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入少许盐，加盖炖5分钟

& h. l9 ?( o$ h. Y: f

5 ^/ R1 {2 b( U+ |# c
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12#
发表于 2013-12-13 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加少许胡椒粉、青蒜碎上桌
9 S  r0 I* T+ \2 l

* d0 Q4 g( c( f
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享

4 S+ S1 w+ ]& T/ S4 R4 K/ N$ [. `
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果飞

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发表于 2013-12-13 12:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
总是这么诱人呀
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子
4 l( m8 t3 H8 e
8 g; B( n  c1 T9 w, {感谢果果支持哈
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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 12:20 ; Q$ l: {7 o4 w! b5 x
回复 果飞 的帖子" Z% J* U& y+ u4 l4 v2 Y+ e, [

6 S9 H% r; N; t/ q; G* {感谢果果支持哈
7 e) e. Q3 C6 \0 ~% m! ]
刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

17#
发表于 2013-12-13 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子6 q9 W( _8 K4 p) D
/ A- {+ u* N! L7 j
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
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果飞

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2008-08-08 
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18#
发表于 2013-12-13 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 13:03
/ J4 ^- j  P7 n回复 果飞 的帖子+ W6 x* @9 z/ d2 @4 f
  e7 M" e+ b$ ^5 z; Q8 f, b- ^9 K
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

% g0 n# a( P( w等宝妈们上线就会看到了
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今夕复何夕

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发表于 2013-12-13 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

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发表于 2013-12-13 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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' O7 F7 U  A& Q" e, E4 o- h$ {2 o  X1 D9 Z* e9 Q: T
谢谢支持
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