【厨房达人】分享鱼儿飞的私家养生汤~鲫鱼萝卜丝汤~ - 我爱厨房

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米米鱼儿飞

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楼主

本帖最后由米米鱼儿飞于 2013-12-13 11:52 编辑

爱生活、爱美食、乐分享

寒冷的冬天很容易使人患上感冒

俗话说冬吃萝卜夏吃姜

白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒

鲫鱼肉质细嫩、营养丰富

' g' `# ~& _% u& N7 N9 Z7 k U

鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】

! I/ @( `3 d1 N6 ~' |; E- u
3 S& N) @0 b \) P" t2 E$ T

消脂化痰，润肺止咳

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消积化滞、营养驱寒

是冬季非常滋补的养生汤

5 l$ }, Z# T% z* x( b

很适合宝宝和妈妈们食用哈

希望大家喜欢哦

6 e0 S+ @, ?0 N5 v! c' _

8 |/ L! u$ V- }; V+ P

已有 2 人评分	妈米	收起理由
小象嘟嘟	+ 50	上首页啦~期待更多分享~
果飞	+ 300	活动奖励

总评分: 妈米 + 350 查看全部评分

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米米鱼儿飞

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沙发

鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净

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米米鱼儿飞

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板凳

在鱼的脊背两侧划上花刀

# O# [ T1 C% X5 T! S

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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米米鱼儿飞

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地板

本帖最后由米米鱼儿飞于 2013-12-13 10:14 编辑 6 a/ V; ~* \# U7 |* M7 Q# I
# r8 |; B" t/ Z/ G: M0 e

白萝卜去皮洗净后，切丝

8 n0 h- Y/ a! K# _+ ~

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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5^#

白萝卜丝焯水备用

' c- E# k/ s+ T3 N* y+ M

# u& I. }; @# z4 J

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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米米鱼儿飞

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锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄

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. i8 ~+ [8 \( g1 I& F) p

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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米米鱼儿飞

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煎好的鱼移到砂锅

, w' S! @/ v9 A, @+ h! Y: Y

e. u8 S0 `! P2 T9 J

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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米米鱼儿飞

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8^#

加开水大火烧开炖10分钟

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( m- @2 ?$ o) Z+ b, s

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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米米鱼儿飞

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加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）

. l5 q3 k- S- C. G M

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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米米鱼儿飞

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本帖最后由米米鱼儿飞于 2013-12-13 10:27 编辑 " b, h8 N5 u; R; Y1 w8 T: P- ]

加入焯过水的白萝卜丝儿

8 @$ y+ ]) C: D7 Z) g" e

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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米米鱼儿飞

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11^#

加入少许盐，加盖炖5分钟

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6 K3 m( w- t* @6 {- E j" `' g

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米米鱼儿飞

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加少许胡椒粉、青蒜碎上桌

# X: C; }6 q# G7 b

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米米鱼儿飞

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13^#

味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享

; K4 W( o" R4 t6 y/ @ s4 M! w6 z

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果飞

妈网小编

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14^#

总是这么诱人呀

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米米鱼儿飞

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15^#

回复果飞的帖子/ e& ~' ~4 n* Q% v# h# r9 @# t
: d$ x2 A% s* X6 V, n
感谢果果支持哈

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果飞

妈网小编

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宝宝生日: 2008-08-08
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16^#

米米鱼儿飞发表于 2013-12-13 12:20 * Q* e% | Z- h1 {: X- R/ M7 G
回复果飞的帖子; A* X) Q/ b( J. r) W

9 B5 l# m$ n1 C1 n* c0 x, {感谢果果支持哈

9 U# Y5 _; r4 O, P: |9 e' w
刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊

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米米鱼儿飞

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妈网红人

17^#

回复果飞的帖子
2 U0 K- F* D9 T1 m1 w) D, r! V
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

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果飞

妈网小编

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宝宝生日: 2008-08-08
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米米鱼儿飞发表于 2013-12-13 13:03
; `. b3 v* P" ]* {5 L) p5 [回复果飞的帖子
" ]3 Q" |# |" A1 V
" [( j' N0 S" H9 ]- M* E: F好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

& g9 \& P+ y. \7 q! F9 y
等宝妈们上线就会看到了

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今夕复何夕

高三

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宝宝生日: 2009-05-06
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19^#

看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢

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米米鱼儿飞

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回复今夕复何夕的帖子' ^' \6 V( W% a+ R5 ?

谢谢支持

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