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[美味私房菜]

【厨房达人】分享鱼儿飞的私家养生汤~鲫鱼萝卜丝汤~ ...

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米米鱼儿飞

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楼主
发表于 2013-12-13 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 11:52 编辑
) T% }9 E; L/ ]1 N* d& ^$ p) f3 Z0 w/ b8 G) u+ i; q( J$ N
爱生活、爱美食、乐分享
寒冷的冬天很容易使人患上感冒
俗话说冬吃萝卜夏吃姜
2 k+ G$ ]( `4 c; S, _5 G8 Z
白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒
鲫鱼肉质细嫩、营养丰富
# w' t& ?5 A( t7 K- M

2 e* o" M& C# v9 l( g& Q
鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】

" H# c) S$ f3 _. ]
5 v" q8 E% R/ U
% B* [& I. i2 z1 |% F6 `% _) ^
消脂化痰，润肺止咳
# |. @7 R  `+ X# s1 q0 l
9 X, s, q& H& W4 |& |5 i0 e' t* }
消积化滞、营养驱寒

. E1 a$ a* n1 G) A) `1 F( q# q
是冬季非常滋补的养生汤
/ J0 M1 W! q& f* J& w3 H
很适合宝宝和妈妈们食用哈
- _6 f, ]$ Y. X) C$ c  A

6 r  r4 ^7 a; T7 @
希望大家喜欢哦

% i5 r; i$ R1 O1 \7 B* L" ]

! ^) x5 C- E# [8 Q& W
& k* U9 F$ s7 D& i1 v
已有 2 人评分妈米 收起 理由
小象嘟嘟 + 50 上首页啦~期待更多分享~
果飞 + 300 活动奖励

总评分: 妈米 + 350   查看全部评分

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-13 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净
, y9 J9 u4 N: X
' u7 p& ^  v' ]$ y& V6 `
& }4 d- H0 a' C, o: r

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米米鱼儿飞

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板凳
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在鱼的脊背两侧划上花刀

: j7 v* E& ]4 E3 s) m' ?

4 M8 V7 r3 @" R* y$ X
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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米米鱼儿飞

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地板
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:14 编辑 % z9 Y% ], B' I* ^' }+ l  }
" P+ w: @0 N  @: K: C
白萝卜去皮洗净后，切丝, ?" V; m' ?/ r2 F9 y0 x7 {5 B9 a$ c
! J0 Y% W. R+ q# W. z

1 B8 w2 x% j4 P' c7 ?3 c# o: O

6 p$ ^7 W6 v( i( H! F

* B* _5 |4 t* b  Z) y+ ~
# b0 L% C: D* T$ L) W) a* H! a5 G
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白萝卜丝焯水备用

8 J0 a/ c, t/ C

4 C* `1 e/ A& @6 s( }
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄

4 o# p2 V' ?6 d
/ G/ G) {" ]/ ]2 q' [2 r( w. y5 ?

# y. `( W# R6 t6 f0 Y

; T" O! d) W5 X2 S( X& `! M1 \4 [- k* L! x

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
煎好的鱼移到砂锅
$ ~4 I; Y5 \  P( l" N
* p2 f& u* B4 A, X% q

7 o1 X, e. g3 j3 M9 J  `" o! I9 N

! i1 b' I5 a, d% R2 U$ b) a: k  J% F: a( k. d
# I. H0 V# ~9 e. l6 b

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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8#
发表于 2013-12-13 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加开水大火烧开炖10分钟
; o4 t' R! |9 V- A

& D0 z; W8 X" I8 I& s5 s8 P' h
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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发表于 2013-12-13 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）
8 H- a) ?* R, J8 K
; ^0 q7 G* h  H& I) P

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:27 编辑
$ F# p' W. I1 @+ w5 t4 T1 S3 n1 ]% F7 p+ y; _" \- l! U
加入焯过水的白萝卜丝儿
1 ]6 g+ `2 R" i" ^* o( ~; ~

* G, S$ |$ A6 l* ^8 Z+ F. E
' {, d6 A0 N* E
. f; Q9 Z; I6 Z- M

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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米米鱼儿飞

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11#
发表于 2013-12-13 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入少许盐，加盖炖5分钟
- I1 Q8 B; {+ B) T

5 }: t2 \6 ^* e! i
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米米鱼儿飞

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12#
发表于 2013-12-13 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加少许胡椒粉、青蒜碎上桌

7 h- h9 J, c/ O6 w8 d. [2 `
" b4 @, x- ]6 Z3 e" P5 o' l

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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享

  P' m/ C# `& t+ \. Q
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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 12:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
总是这么诱人呀
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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8 v2 w% H! G, h5 @( H
, `8 k, }2 e' |% ]% I, R感谢果果支持哈
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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 12:20
# K$ O! r3 y1 S  s) B* v回复 果飞 的帖子- l' h' u2 ?: C$ P' _  R" u* R
* n8 K$ R, }; |1 c4 |
感谢果果支持哈

; c) s4 b# C: _8 _刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

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发表于 2013-12-13 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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" i+ k9 ]8 U: _! k* l
" i$ C: l  w$ _4 r) q好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 13:03 ! f6 Y9 Q4 _2 l- I& s# o
回复 果飞 的帖子' B0 K4 e- R7 Y) T
! E& f9 P7 q- e) R4 n  y/ d
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

8 Q4 f4 ^8 {4 f, O# h, D等宝妈们上线就会看到了
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今夕复何夕

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2009-05-06 
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发表于 2013-12-13 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

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发表于 2013-12-13 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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' b3 i9 M7 `6 W# g* ?
! G  S. i' ^, g! v谢谢支持
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