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[美味私房菜]

【厨房达人】分享鱼儿飞的私家养生汤~鲫鱼萝卜丝汤~ ...

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米米鱼儿飞

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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-12-13 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 11:52 编辑 # d4 m# m7 q' i

! c, W  j) I- T4 G6 e: M
爱生活、爱美食、乐分享
寒冷的冬天很容易使人患上感冒
俗话说冬吃萝卜夏吃姜; D8 d* b$ I3 M7 }
白萝卜祛痰、润燥还能预防感冒
鲫鱼肉质细嫩、营养丰富

' M0 I3 S% R! a! Z; ?; |( ^
" m0 |$ m3 f6 d# [) p. U
鱼儿飞这款私家【鲫鱼萝卜丝汤】
/ @/ h9 w$ Y, `6 G
6 H, [) m# V0 e, u
: T1 B3 }3 c, o. q5 [8 k
消脂化痰，润肺止咳
* H" z; \; H3 a& t- A: ]+ t3 ~* {

' d' N* L8 I, J& \1 _" U+ W
消积化滞、营养驱寒
$ e) l3 }1 r# u% E5 p& U7 z
是冬季非常滋补的养生汤
# F  e: n; t( C8 P$ u2 b
很适合宝宝和妈妈们食用哈
; ]+ u$ o) P9 ]0 Z- z  W  e
, P* z% n. \8 w8 L: ?  P7 v7 L' e
希望大家喜欢哦
- o' t( H- G1 a% \0 U

( A# M; C9 ~: \( r; j4 \
, X3 z  b' P9 ~- R7 F
已有 2 人评分妈米 收起 理由
小象嘟嘟 + 50 上首页啦~期待更多分享~
果飞 + 300 活动奖励

总评分: 妈米 + 350   查看全部评分

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米米鱼儿飞

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沙发
发表于 2013-12-13 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲫鱼去鳞、去鳃去腥线和内脏后洗净

; L4 ?; n& b$ _- x( L3 E! `
, L& W9 B5 D  `/ D6 Y
/ I% u( _/ ]  x7 k

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米米鱼儿飞

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板凳
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在鱼的脊背两侧划上花刀
/ n/ S4 Q) q! ~" _; d5 `9 k8 c
7 x$ m1 T& W4 n+ q+ h

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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米米鱼儿飞

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地板
发表于 2013-12-13 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:14 编辑
8 C! t) g* T9 [/ K- G; U0 k" f
) ^8 g; ^% h9 R! i: b. g$ _$ [
白萝卜去皮洗净后，切丝
- s9 s# p% \5 [4 ]
8 z" r; s- [; v% d/ \' W2 z2 X& r
, C6 |3 O# [7 {
* ~8 C6 w% I! c/ a* |" i
- E, n& w9 S% P3 g( y$ L4 N4 z

- V2 [1 p& L; \) ^2 _" Q
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白萝卜丝焯水备用

% U2 S9 Q! Y. _9 {7 M

! O3 C! x) T9 [% o
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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发表于 2013-12-13 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
锅中加少量油，油温6、7成热时，把鱼放入锅中，煎至两面略黄
, T- n8 h1 \2 |0 K3 o8 N

2 N4 E" U6 Q/ H5 s! t6 b8 p
+ Y  S: G! F! v

2 _  E7 a; b9 |
3 t$ n% q! b2 s( u% ^! B( O+ t
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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发表于 2013-12-13 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
煎好的鱼移到砂锅

# F" l; m5 D8 {* ]3 Z0 u
, B/ {; \1 M+ E1 v) G( E
  c% X2 ?: ]: ~$ k7 E! ]

$ Q9 i. n% b: _9 S8 S* i8 C( Q3 A" {5 k5 S1 w3 H

% S/ D1 V, q# Z" p& T4 m; _
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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发表于 2013-12-13 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加开水大火烧开炖10分钟
) m9 W; |, L: B  T7 ]
, H& I2 j  H8 y4 k8 M

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入姜片（姜晚些加，鱼汤更白）

8 n9 k* |0 d* @9 H
8 u4 u% N/ A; `5 k9 ~

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房 你呢？
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米米鱼儿飞

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发表于 2013-12-13 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2013-12-13 10:27 编辑
) Z0 H3 I8 L1 _6 s4 \% |  ?" T; N" B
加入焯过水的白萝卜丝儿
6 I4 ?$ ?8 I- \* B) ^

7 A, t: b- B4 ], B, A

; B+ k( L( ~0 v) }1 N
9 e2 O( _! c  J5 I- ~8 R- x$ E

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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发表于 2013-12-13 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加入少许盐，加盖炖5分钟

/ W( g4 k# T$ a! P
; R; a2 M, R! a7 S" v" J% L, l

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米米鱼儿飞

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12#
发表于 2013-12-13 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加少许胡椒粉、青蒜碎上桌

7 |, y7 p  M+ T: m

  L/ G* Q, ]7 O; E
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米米鱼儿飞

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13#
发表于 2013-12-13 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
味道鲜美，萝卜丝很软糯，没有丝毫辛辣味儿，感谢分享

! z, z  x. f' m( {6 a+ D( V
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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 12:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
总是这么诱人呀
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米米鱼儿飞

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15#
发表于 2013-12-13 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& |" j" X  v" D2 x2 ~" X) p5 t
; p/ ~1 \4 p0 y+ o+ t" w感谢果果支持哈
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果飞

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2008-08-08 
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发表于 2013-12-13 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 12:20 ) a5 h  J8 J. ^" \; {4 b
回复 果飞 的帖子; F, m6 T3 z5 s+ Q

1 M+ L% i. r( S" ~( M8 H3 f5 \* [8 j感谢果果支持哈
6 j7 s( b7 T8 d( ?: \1 t1 b" c  x
刺激味蕾呀，等着宝妈分享更多啊
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

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发表于 2013-12-13 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 果飞 的帖子8 \3 ]4 B% E/ p+ o

& J/ n# e! t, @1 J& F好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈
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果飞

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宝宝生日
2008-08-08 
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18#
发表于 2013-12-13 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
米米鱼儿飞 发表于 2013-12-13 13:03
7 ]8 ?1 `) Q, D5 B1 W回复 果飞 的帖子
: w3 K& q, G$ f" u# d# |0 Z& k1 W- ]
好滴，可是很桑心，发帖都没人关注哈

; L( i1 x; Z# `9 j' F' w等宝妈们上线就会看到了
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今夕复何夕

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宝宝生日
2009-05-06 
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发表于 2013-12-13 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着直流口水啊。太漂亮了~就是图片大打开有点慢
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米米鱼儿飞

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妈网红人 厨神

20#
发表于 2013-12-13 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 今夕复何夕 的帖子  y2 z5 }6 ~) z/ T8 T1 c2 o
: G+ N6 O  ]5 d5 g: D
谢谢支持
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