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宝宝生日
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发表于 2014-9-15 19:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 欧阳桃 于 2014-9-17 12:54 编辑 5 u  ?. k* L! E0 d

4 X; I6 j3 x/ J/ f2 j1 n今儿献上一道我家的新菜式--葱油秋葵!之前给老公做过很多次,每次他都觉得味道不好,这次再换一个做法果然他很喜欢!2 T8 i! c" i8 z) H# Z% _
- ~$ Y, Q1 X( `/ r0 C7 x& r
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,是一种适宜的营养保健蔬菜。但脾胃虚弱的朋友们还是应该少食!
6 {0 r+ x, W" w# R, a2 J% p2 C做法:
! `! ], o: R' \1 锅中放水 微开后加入盐  放入洗干净的整根秋葵 汆烫2分钟左右后捞出放凉切滚刀块9 o/ `4 a5 g) Z. ?: G, H) _

2 W% X) ~2 m" [0 @2 加入适量生抽
, o# I+ [2 J; K4 R3 u5 \+ a7 I, ^3 W
3 撒上香葱碎5 G' P8 {4 D% h

; ^& }0 y$ g$ h5 v- Z& d; K4 锅中入油 我放的橄榄油  玉米油 色拉油都可以
3 }) v! e9 f* S/ k& g, S
1 Y- Y+ m3 Y2 z; Z8 C& k, i/ {2 k
5 烧热后浇在葱上
4 j- y: z1 [, M; N' z0 R8 q. X2 G8 P4 \
6 根据口味调入盐即可!
  I6 _- N  U+ a* |6 B% K
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 50 太给力啦~看着就美味

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还不认识什么是秋油葵呢
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回复 微微公主 的帖子, O6 ^: \; s! L4 d2 h8 w/ t
/ W; N! ?" ]' a# u7 z! F+ J
现在各大超市都有卖的  就是这个8 |/ U) z' I  F) ~# D$ Q
# N2 X. y, d5 }, K/ o, a/ \( A

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欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:02 * ~. W8 z: t! F3 n+ U& h
回复 微微公主 的帖子9 d' p$ [) ^, q2 s4 m! b

+ r, \" x/ S/ a) g2 R: i现在各大超市都有卖的  就是这个

1 S4 k) w3 j6 c6 Y' V真是长见识了,好吃不?还有别的做法么?不爱吃葱

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宝宝生日
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欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:02 7 v4 N' S. }* D
回复 微微公主 的帖子1 F7 a, r' ]( D
. _% N5 w2 |" E/ b- D+ {
现在各大超市都有卖的  就是这个
$ ?5 [. {; l3 A" U
男人的补品,女人吃有啥好处没

点评

fujin12  没那么神奇,也不降血压,降血糖。我在迪拜工作时,因为这东西非常便宜,基本我们一周要吃5次,几乎是天天吃了,公司里的人谁也没体会出效果。  发表于 2014-9-17 14:03
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回复 微微公主 的帖子
& D* J) A& y3 @0 t2 S- N7 q% H
; i! G' l' @) n- n这个东东强肾补虚,男女通用的!如果觉得这个方法不适合自己可以用培根卷上油煎再或者切片炒蛋都成!
丘丘

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欧阳桃 发表于 2014-9-15 19:26
. e9 V- o9 K5 h0 H1 C今儿献上一道我家的新菜式--葱油秋葵!之前给老公做过很多次,每次他都觉得味道不好,这次再换一个做法果然 ...

. g" i; s0 r4 Y; B) s2 t原来还能这么做啊,我都是干炒

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欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:08
. I( R1 }! F/ f回复 微微公主 的帖子
0 X4 T: s. h" e7 H) M9 {% k) a4 V, ^% k3 A+ D
这个东东强肾补虚,男女通用的!如果觉得这个方法不适合自己可以用培根卷上油煎再或 ...
" {9 d  T# Y' M1 x5 [1 C* e0 W  V3 e2 k
炒鸡蛋这个不错,回头去菜市场瞅瞅

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欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:08
3 b5 b7 p9 B4 y& N* ^4 r/ x* U回复 微微公主 的帖子2 b% z7 L. G: j3 D2 p8 D
5 C  e% L# a( Y% V" v8 X
这个东东强肾补虚,男女通用的!如果觉得这个方法不适合自己可以用培根卷上油煎再或 ...
" D" m- F" H" M
不过吃的这种,得好久才能看到效果
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回复 春天里的丁香花 的帖子
' U, D; h) x& a9 ^0 b5 j" d* @, g# S
秋葵做法很多   换着吃吧  嘿嘿
丘丘

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2011-07-23 
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欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:11
3 p2 N+ N9 U4 |/ K回复 春天里的丁香花 的帖子) K, H; z" y8 @, {

' _- J: Q0 D+ b2 d$ E秋葵做法很多   换着吃吧  嘿嘿

7 q/ `; J4 s4 ~* v2 y  l8 N8 B嗯,我觉得味道还不错
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2012-01-26 
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回复 微微公主 的帖子& t/ \7 [) B' i% D. S. x7 H
. `$ `9 t1 S7 d: w# K
呵呵  亲 这种东西就是调剂  指望它做药吃完立即见效恐怕就真让你失望了  作为食补来讲是讲究坚持  且不可过多  
大宝

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秋葵真心做不好!不知道怎么弄啊!
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回复 小子阳 的帖子* x- W2 K  h! e. v* z8 F
% u  t( P  x* }6 s
不会哦  特别多的做法呢 鸡蛋炒着吃  培根卷着煎着吃  白灼再或者五花肉炒着吃都行呢
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宝宝生日
2012-01-26 
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回复 粥某某 的帖子7 o9 ]5 O8 H. H6 M
3 ~* @/ l1 f8 C0 B1 t
被误导了,其实最这个病症是没有什么药效的,医院这方面的医生已经做过这方面的辟谣啦!

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宝宝生日
2010-02-14 
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赞 很有营养啊  

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宝宝生日
2013-01-19 
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最近这个秋葵很火啊,也不晓得咋火起来滴,木有那么神奇滴功效哎,就是一种普通的蔬菜,已经辟谣咧
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男人的加油站--葱油秋葵
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