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宝宝生日
2012-02-14 
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楼主
发表于 2012-10-15 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 辣妈思密达 于 2012-10-15 11:13 编辑
- @1 `& v0 c1 i/ L; e# x8 b* a# C) c( ?: g8 e- \
秋天着凉咳嗽最讨厌了,有时候咳得厉害了头都跟着疼,像我这种不喜欢吃药的人更遭罪4 {; {  Z/ e' |& C$ [
之前聊过冰糖雪梨,蒸这些作法,能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏,做起来也不麻烦,而且效果能更好一点,
6 M) D' v8 G0 ^8 f8 u8 ^大家有需要的话就一起试试吧,秋天了多少喝点还养生呢' G3 L* q" U9 {! q
) f) a* I- ^/ U. F4 t% K
先来个图图,晶莹剔透的感觉,有点像蜂蜜柚子茶的颜色

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  ?2 O7 ?$ `, K* [, U5 x
5 R; q- Y0 z+ |0 _, y% D4 c& ]8 W需要材料:雪花梨(鸭梨也行)
- ~) C& M$ ?/ e7 V8 @配料:红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g

2 `6 O1 p5 Q6 y
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先把梨洗干净去皮8 R9 R1 M$ C6 C
; l$ C1 {; b: {+ j' i1 a5 w3 ~

" M$ Z  M4 D) w: b6 a' Q- `用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉,用其他的工具也行,只要能压成泥状
) Q/ `% C: A' {: g# }5 K: b) M6 d- {- t7 a( U
7 L* \) X6 u7 m- r1 ~7 ?% O
拿个碗来,里面铺一块纱布,把梨蓉倒里面
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+ j% w; D: V2 G3 T7 W3 h5 \8 z# F
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用纱布把梨水使劲挤出来
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4 ?! p) D4 H( G! H+ ]4 ^' R
+ h4 d' Q. R5 R& ]9 e8 S6 k
把冰糖砸成碎块,切姜片准备好
+ O2 x: k8 J0 i# m

* h& R/ A6 u5 N/ S# Q, b1 M+ D% N# L/ d7 }

' T( c  I  ~8 }( `8 N, F/ M- K红枣去核后切成片+ T8 |( n0 l; {" ~% C
# X  ~& A/ D! S; v# T* ~

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本帖最后由 辣妈思密达 于 2012-10-15 11:47 编辑
# @' r9 K. |) E: F) n, ]* q8 Y4 ?  ~( M& ~/ c
梨水倒锅里,把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去  G4 E3 \; `/ |8 b; \  L/ w
先用中火煮开,开了以后换成小火慢慢熬,等出现粘稠像浆糊就关火7 X# `5 S) ?4 G- [* ]: W
2 _" k- ~# ^! C2 T
放碗里晾凉,一直到常温的时候,用纱布把加进的配料都过滤出来
: D% h) Z# v" M  m2 O# e# ?- x
$ v+ [& v. l+ J1 n8 X: L. k
  
9 c/ ]4 s# `* K- U装瓶子里放冰箱冷藏,我是直接装在果酱罐子里,等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦: m. T) [+ e" ^+ h8 o8 @# C
5 u, W& Q+ J1 N( i3 T5 g3 ^

# S8 a3 x' e9 \
OK,大功告成,做饭挺简单的,而且我尝了一小口,味道挺浓的,不错!  X6 ^7 T& F+ t; H1 n* R/ q
大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的,也来教教我吧!!我跟着大家学!, x7 B2 P+ ?8 o/ n9 f
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这个好耶!! 我能做
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这个挺好哦的哦,我也来学学

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我加水了。。。怎么办?
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原来还要用抹布,学习了
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高 二

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宝宝生日
2016-02-26 
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现在的季节爱咳嗽,喝些这个非常好哦
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【秋季养生】秋天来了,养生的好季节,教大家做我刚学会的秋梨膏 ...
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