【秋季养生】秋天来了，养生的好季节，教大家做我刚学会的秋梨膏，止咳绝对好用！ - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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辣妈思密达

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宝宝生日: 2012-02-14
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楼主

发表于 2012-10-15 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由辣妈思密达于 2012-10-15 11:13 编辑 2 z8 b) A2 P7 w" P0 [3 Z; a; m
: ]5 b! J/ m% H) t& v! }* w
秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，
大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢
" j5 V& z) T; b& E
先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色/ e9 E0 C$ u6 ]8 D4 T+ E8 O
9 n. z3 h9 f# G
/ `2 y9 h. L/ a) |
& ^- O/ S. h E" Y* T; Y+ `
需要材料：雪花梨（鸭梨也行）
3 _6 v5 T/ V0 k- e% L$ t. Q配料：红枣20g 冰糖25g 姜片15g 蜂蜜150g 川贝10g 甘草2g( o4 B5 J$ g& T9 M* B% y- H
* p* ? `* k) k' q! T+ e) V

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辣妈思密达

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宝宝生日: 2012-02-14
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沙发

发表于 2012-10-15 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先把梨洗干净去皮, P0 ]/ b. u1 [6 w7 N

8 s* t* F0 g6 v Z/ \6 b

用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状
8 j6 T5 i% B Q9 \. V1 c! p

拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
: P( n% W8 o/ `7 }8 H+ ]8 e/ m
$ u& c R: q1 r9 ]

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辣妈思密达

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宝宝生日: 2012-02-14
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板凳

发表于 2012-10-15 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用纱布把梨水使劲挤出来; P" [ O/ t/ E6 S- T4 j
- f" |5 x( @1 R) a; J" f% c4 d
5 @, }' W2 A5 x5 w/ x

把冰糖砸成碎块，切姜片准备好" Z- q: H0 a0 J7 f. a8 K0 G4 c
( e% b# b% w' p$ J0 C
( ]- V2 h+ f9 i E' D

红枣去核后切成片5 S5 E7 k5 B/ i+ C

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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辣妈思密达

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宝宝生日: 2012-02-14
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地板

发表于 2012-10-15 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由辣妈思密达于 2012-10-15 11:47 编辑 e0 i3 S% [7 _$ g% w; R

梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去& x/ N5 |, ~6 |, Z* u; v% x

先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火3 f, T# ^% J3 e9 _# h
5 x n) G/ P4 u' ^6 L

放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来) I* X; k' ~0 Q8 _
( i4 b( a7 u/ L" I

装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦

OK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！/ y8 ~* B4 P5 u
大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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尕野猫 MW11718

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宝宝生日: 2007-11-06
帖子: 15251

5^#

发表于 2012-10-15 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个好耶！！我能做

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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福星妈妈团编号MW11205

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宝宝生日: 2011-06-02
帖子: 2136

6^#

发表于 2012-10-15 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个挺好哦的哦，我也来学学

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日: 2013-03-23
帖子: 19

7^#

发表于 2014-11-1 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我加水了。。。怎么办？

来自[妈妈网Android版]

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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家有乖囡囡

团长编号MW12850

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宝宝生日: 2016-02-26
帖子: 834

8^#

发表于 2014-11-12 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原来还要用抹布，学习了

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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家有乖囡囡

团长编号MW12850

Rank: 15

宝宝生日: 2016-02-26
帖子: 834

9^#

发表于 2014-11-12 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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